به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : مجتبی عباسی با اشاره اجرای سه برنامه اصلی در همدان به مناسبت دهه‌ی فجر اظهار داشت: برنامه اصلی ما برپایی نمایشگاه " مدرسه انقلاب" در تمامی مدارس استان است که دانش‌آموزان یک ماه برای این نمایشگاه جلسات و اتاق‌های فکری برگزار کردند.

وی با بیان اینکه این نمایشگا‌ها دارای سه غرفه هستند، عنوان کرد: این نمایشگاه شامل مجموعه غرفه‌های " دیروز ما"، "امروز ما" و "فردای ما" است.

عباسی با اشاره به غرفه" دیروز ما" ، افزود: مجموعه غرفه‎‌ی " دیروز ما" مربوط به سرگذشت قبل از انقلاب، حکومت پهلوی و استکبارستیزی است که دانش‌آموزان را با واقعیات آن دوران آشنا می‌کند.

وی با بیان اینکه غرفه" امروز ما" به سرگذشت در حال حاضر ما اشاره می‌کند، اظهار داشت: غرفه " امروز ما" به‌تمامی واقعیات حاضر می‌پردازد که این غرفه دانش‌آموزان را با دست آورده‌ای حوزه نظامی، اقتصادی، علمی و صنعتی آشنا می‌کند و غرفه" فردای ما" نیز به افق‌ها و آرمان‌های انقلاب اسلامی اشاره می‌کند.

عباسی بیان کرد: این نمایشگاه در تمامی مدارس متوسطه دوم استان برپا می‌شود که در هر شهرستان دو مدرسه دخترانه و دو مدرسه پسرانه  به‌صورت مدارس ویژه برای بازدید مسئولین و عموم مردم انتخاب می‌کنیم.

وی تصریح کرد: انتخاب مدارس دخترانه به عهده واحد خواهران است اما دو مدرسه منتخب برداران دبیرستان حاج‌بابایی و علامه حلی است که این نمایشگاه‌ها از 12 تا 22 بهمن دایر است.

عباسی با اشاره به اهداف برگزاری این نمایشگاه، بیان کرد: فعالیت دشمنان ما در راستای زدن ریشه اعتقادات و باورهای ایران است که ما با برپایی نمایشگاه" مدرسه انقلاب" در مدارس به دنبال ایجاد هیئت اندیشه‌ورز انقلاب اسلامی هستیم که خود دانش‌آموزان به‌صورت خودجوش به این فعالیت‌ها بپردازند.

وی افزود: این نمایشگاه‌ها باهدف پاسخ به شبهات انقلاب اسلامی، چگونگی ایجاد انقلاب اسلامی و آرمان‌های انقلاب اسلامی برپا می‌شود که ما به دنبال معرفی شخصیت مرضیه حدیدچی (دباغ) به‌عنوان بانوی مبارز انقلابی هستیم.

برگزاری همایش رویش‌های انقلاب اسلامی برای دانش‌آموزان

سرپرست اتحادیه انجمن‌های اسلامی همدان با اشاره به برپایی گردهمایی انقلابی در مکان‌هایی که واقعیات و حرکات انقلابی رخ داد افزود: دانش‌آموزان مدارس به‌صورت کلاس به کلاس همراه یک راوی در مکان‌هایی در استان که حرکات انقلابی انجام‌شده شرکت می‌کنند که سرپل یخچال و خیابان شهدا ازجمله این مکان‌ها است.

عباسی اظهار داشت: این همایش در تالار فجر همدان برگزار می‌شود که هدف از برگزاری توجه ویژه به نقش رویش‌های انقلابی در همدان است که مسئولی کشوری از اهالی دوران انقلاب در همدان به تشریح مباحث فرهنگی، اقتصادی و علمی بعد و قبل انقلاب در همدان می‌پردازد.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از همدان ورزش : یازدهمین مرحله اردوی تدارکاتی تیم ملی آبهای آرام بانوان رده سنی بزرگسالان در بخش کایاک و روئینگ با حضورسه بانوی قایقرانان همدان آرزو حکیمی در بخش کایاک و مریم کرمی ،مریم امیدی پارسا در بخش روئینگ از همدان آغاز شد.

یازدهمین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی آبهای آرام بانوان رده سنی بزرگسالان دعوت شدند تا خود را به منظور حضور موفق در مسابقات قهرمانی آسیا 2017 آماده کنند.

این مرحله از اردو به مدت 3 هفته برگزار می شود و تا 22 بهمن ماه ادامه پیدا خواهد کرد.

سونیا نوری زاد به عنوان سرمربی و فاطمه مجللی به عنوان مربی اعضای کادر فنی تیم ملی آبهای آرام بانوان بزرگسالان هستند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از بانو :

کاري را که دوست داريد، انجام دهيد :
به مدت 30 ثانيه درباره آن چه دوست داريد انجام دهيد، فکر کنيد. پس از اين که از خواب بيدار شديد، درباره ساعت خوابي که از دست داده ايد فکر نکنيد بلکه به کاري فکر کنيد که در اين مدت کوتاه قبل از ترک منزل مي توانيد انجام دهيد. به عنوان مثال خواندن چند صفحه کتاب مورد علاقه. اين امر باعث مي شود با روحيه خوب، روزتان را سپري کنيد.

غذاي متعادل بخوريد :
در وعده صبحانه مخلوط مغذي کربوهيدرات و پروتئين مصرف کنيد که تا زمان ناهار شما را سير نگه مي دارد. همچنين نتايج بررسي ها نشان مي دهد، مصرف ميزان متعادل کافئين، باعث بهبود خلق و خو و افزايش آگاهي ذهني مي شود.

در هواي تازه تنفس کنيد :
ورزش کردن در فضاي باز و سبز، پياده روي، باغباني و ... حتي اگر براي چند دقيقه باشد علاوه بر افزايش روحيه، اعتماد به نفس شما را نيز بالا مي برد. انجام اين فعاليت ها کنار آب از جمله رودخانه، درياچه و آبشار تأثير بهتري دارد.

به صداي طبيعت گوش دهيد :
اگر فرصت خارج شدن از منزل را نداريد، به صداي ضبط شده طبيعت گوش دهيد، نتايج بررسي هاي جديد نشان مي دهد افرادي که به صداي همزمان پرندگان و آب گوش مي دهند، سريع تر از يک موقعيت پراسترس رهايي پيدا مي کنند. پس پنجره ها را باز کنيد و از صداي طبيعت، لذت ببريد.

تمرکز کنيد :
متخصصان توصيه مي کنند که اول روز 5 بار نفس عميق بکشيد و تصميم بگيريد امروز را به خوبي سپري کنيد. طي روز اگر هم دچار ناراحتي شديد، 5بار نفس عميق بکشيد.

شکلات داغ بخوريد :
نتايج بررسي هاي اخير نشان مي دهد، خوردن شکلات داغ که حاوي فلاوانوئيد است، خلق و خو را بهبود مي دهد و ميزان هوشياري را نيز افزايش مي دهد. پروتئين و کربوهيدرات موجود در شير کم چرب تا زمان ناهار ميزان قندخون را ثابت نگه مي دارد.

نعناع استنشاق کنيد :
اين کار علاوه بر تقويت روحيه و افزايش تمرکز، با خستگي مفرط نيز مقابله مي کند. روغن يا برگ هاي نعناع را کنار تخت خود قرار دهيد و به محض بيدار شدن از خواب، آن را بو کنيد يا اين که پس از صرف صبحانه، آدامس نعناعي بجويد.

لبخند بزنيد :
لبخند زدن آسان ترين راه براي تغيير دادن روحيه خود و اطرافيان است. پس اين ثروت باارزش خود را در اول صبح با همه تقسيم کنيد. 

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : علی مالمیر با اشاره به اینکه فردا همدان میزبان هفتمین کنوانسیون جهانی راهنمایان گردشگری جهان خواهد شد افزود: میزبانی این کنوانسیون به صنعت گردشگری کمک زیادی می‌کند.

وی ادامه داد: جمعی از راهنمایان گردشگری از تمام دنیا که با این صنعت ارتباط مستقیم دارند در قالب دو گروه در روزهای 6، 7 و 8 بهمن ماه به همدان خواهند آمد.

مالمیر با بیان اینکه استان همدان بیش از هزار و 700 اثر و ابنیه تاریخی را در خود از گذشتگان به یادگار دارد خاطر نشان کرد: با برنامه‌ریزی‌های انجام شده کنوانسیون جهانی راهنمایان گردشگری در مدت اقامت خود در همدان از آثار تاریخی همدان مانند استر و مردخای، آرامگاه باباطاهر و بوعلی سینا، کتیبه‌های گنج‌نامه، سایت تاریخی هگمتانه و سایر ابنیه تاریخی استان بازدید خواهند کرد.

مدیر‌کل میراث فرهنگی همدان بااشاره به اینکه سهمی ازمیزبانی به عهده بخش خصوصی بوده است اضافه کرد: در روزهای 6 و 7 بهمن ماه همزمان با کنوانسیون جهانی تورگردانان کنگره تاریخ معماری در استان نیز برگزار می‌شود .

این مسئول تصریح کرد: تاکنون 70 مقاله به دبیر خانه ارسال شده و حدود 59مقاله برگزیده در حوزه‌های معماری شهرسازی باستانشناسی و عمران انتخاب شده است.

مالمیر به برگزاری دهمین نمایشگاه گردشگری اشاره کرد اظهار داشت: از18 تا 21 بهمن ماه امسال نیز نمایشگاهی با عنوان رویداد گردشگری در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران برگزار می‌شود که منطقه غرب کشور دارای یک غرفه جامع در این نمایشگاه است.

وی با بیان اینکه امسال استان با نگاه ویژه‌ای در نمایشگاه گردشگری حضور پیدا کرده است یادآور شد: فعالان این صنعت در تلاش هستند تا همدان و جاذبه‌های گردشگری آن را بیش از پیش به همگان معرفی کنند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم : صرافی‌های تهرانی هم‌اکنون نرخ فروش دلار را در تابلوی خود 3862 تومان، یورو را 4299 تومان، پوند انگلیس را 4888 تومان و درهم امارات متحده عربی را 1086 تومان درج کرده‌اند.

در بازار سبزه‌میدان نیز قیمت فروش سکه تمام‌بهار آزادی طرح جدید یک‌میلیون و 178 هزار تومان، سکه تمام‌بهار آزادی طرح قدیم یک‌میلیون و 151 هزار تومان، نیم‌سکه بهار آزادی 606 هزار تومان، ربع‌سکه بهار آزادی 322 هزار تومان و سکه یک‌گرمی 206 هزار تومان است.

هر گرم طلای 18عیار نیز در بازار داخلی به‌ارزش 114 هزار و 850 تومان مورد معامله قرار می‌گیرد، ضمن آنکه هر اونس طلا در بازار جهانی 1202.8 دلار قیمت خورده است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : تعریق کف دست، بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی تیروئید، علت بروز آن نیست. درصد بسیار کمی از افرادی که درگیر تعریق شدید کف دست می‌شوند، دچار اختلالات غده تیروئید هستند .

کسانی که زمینه ارثی تعریق کف دست دارند، از کودکی دچار این مشکل بوده‌اند که این عارضه در دوران بلوغشان شدت می‌یابد و در جوانی با استرس به اوج خود می‌رسد.

این بیماری گاه به‌قدری شدت می‌یابد که هنگام استرس، قطرات عرق از دست می‌چکد یا کاغذ زیر دست بیمار خیس می‌شود.

موارد خفیف بیماری تعریق کف دست با داروهای موضعی و خوراکی قابل کنترل است، اما در موارد شدید به درمان دارویی پاسخ نمی‌دهد و باید جراحی شود.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : مهناز احمدی درباره مصوبه اخیر مجلس شورای اسلامی مبنی بر بازنشستگی زنان با 20 سال سابقه کار اظهار کرد: اگر بخواهیم کلیت موضوع را مورد بررسی قرار دهیم معتقدم تسهیلات باید برای بانوان مخصوصا بانوان شاغل دارای فرزند باشد. 

وی تاکید کرد: اما این تسهیلات نباید مانع حضور بیشتر زنان در جامعه شود. گاهی برخی قوانین ممکن است ضد خود افراد یک گروه عمل کند. 

مدیرکل امور بانوان وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه تحلیل‌های مختلفی درباره این قانون وجود دارد گفت: عده‌ای معتقدند این قانون باعث می‌شود بانوانی که به لحاظ کیفیت کاری در حد شاخص هستند  و از سوی دیگر مقید به خانواده‌اند از این امکان استفاده کنند و حضورشان در سیستم آموزشی کمرنگ شود. این موضوع مغایر با اعتقاد ما مبنی بر استفاده از زنان در مناصب مدیریتی است.

احمدی ادامه داد: از سوی دیگر  بنده از نزدیک با مشکلات بانوان شاغل آشنا هستم، حتی اگر این قانون هم نباشد باز هم بانوانی را داریم که به دلیل شرایط خاص زندگی شان احتیاج به بازنشستگی پیش از موعد دارند و اکنون دچار مشکل هستند. 

وی پیشنهادی در این باره مطرح کرد و گفت: پیشنهاد بنده این است که این قانون مصوب شود اما حتما شرایطی  برای آن در نظر بگیرند و این قانون منحصر به افرادی شود که در شرایط حاد و سخت بسر می‌برند و به عللی چون ابتلا به بیماری صعب العلاج و معلولیت و بیماری همسر یا فرزند در عمل ناچارند به صورت پیش از موعد بازنشسته شوند.

مدیرکل امور بانوان وزارت آموزش و پرورش افزود: با تصویب این قانون پبش بینی می‌شود با خروج تعداد زیاد نیروهای کیفی از آموزش و پرورش مواجه شویم که ضرر و ضربه بزرگی به سیستم آموزشی وارد می‌کند بخصوص به دوره ابتدایی که بیشترین معلم زن را دارد.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از ایرنا نوشت : بهنام میرزاخانی یکی از آتش نشانان شجاعی که در حادثه آتش سوزی ساختمان تجاری پلاسکو دچار سوختگی شدید شد، روز جمعه به دلیل مرگ مغزی به درجه رفیع شهادت نائل آمد.

به گفته یکی از بستگان شهید میرزاخانی، با رضایت خانواده شهید، قلب وی به یک بیمار نیازمند اهدا شد تا بار دیگر قلب این آتش نشان شجاع در حیاتی دوباره به تپش بیافتد.

وی افزود: این عمل انسانی با رضایت کامل و به منظور ترویج فرهنگ اهداء اعضا صورت گرفته است.

شهید بهنام میرزاخانی که روز جمعه پس از جراحات ناشی از حادثه آتش سوزی ساختمان پلاسکو در بیمارستان به درجه شهادت نائل آمد، ساکن منطقه یبر از توابع شهرستان پاکدشت است.

شهید میرزاخانی در 31 خرداد سال 75 در اراک به دنیا آمد و دارای دو برادر و یک خواهر است و در هنگام شهادت 25 سال بیشتر نداشت و تنها دو ماه از زندگی مشترک وی می گذشت.

وی به همراه خانواده از سال 1380 در شهرستان پاکدشت زندگی می کرد و از اواخر سال 90 به دلیل علاقه به آتش نشانی در ایستگاه آتش نشانی شماره دو میدان امام حسین تهران مشغول به خدمت شد.

شهید بهنام میرزاخانی پیش از شهادت سه بار دچار سوختگی از نواحی سینه، کمر و پا شده بود.

صدها تن از اهالی و مسئولان پاکدشت با اطلاع یافتن از خبر شهادت شهید میرزاخانی در منزل پدر وی حاضر شدند و ضمن عرض تسلیت این حادثه، از تلاش های این آتش نشان شهید قدردانی کردند.

روز پنجشنبه هفته گذشته، ساختمان پلاسکو پس از سه ساعت آتش سوزی به یکباره فروریخت و جمعی از نیروهای آتش نشان در زیر آوار گرفتار شدند.

انتهای پیام/ص