23. تير 1395 - 9:54   |   کد مطلب: 11106
مدیرعامل ستاد دیه استان همدان گفت: خیران و نیکوکاران همدان در دهمین جشن گلریزان آزادی زندانیان جرائم غیرعمد نیازمند استان بیش از ۶.۵ میلیارد ریال کمک کردند.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم از همدان:

 

یدالله روحانی‌منش اظهار داشت: در حال حاضر 283 نفر از مددجویان جرائم غیرعمد با مبلغ بدهی بیش از 500 میلیارد ریال در زندان‌های استان همدان محبوس هستند.

وی افزود: بیشترین محکومیت این مددجویان مسائل مالی است که به دلیل ضمانت و تعهد مهریه سنگین به وجود آمده است.

مدیرعامل ستاد دیه استان همدان بیان کرد: جوان‌ترین مددجو پسری 18 ساله است که به دلیل تصادف و محکومیت دیه در بند زندان گرفتار شده است و پیرترین مددجو نیز با 70 سال سن با محکومیت مالی در زندان محبوس است.

وی گفت: در دهمین جشن گلریزان کمک به آزادی نیازمندان زندانی جرائم غیرعمد زندان‌های استان همدان ویژه ماه رمضان امسال، خیران همدانی مبلغ 6.5 میلیارد ریال برای آزادی زندانیان جرائم غیرعمد کمک کردند.

روحانی‌منش عنوان کرد: در 3 ماه نخست امسال تعداد 43 نفر از زندانیان جرائم غیرعمد و مالی در استان با مبلغ بدهی 22 میلیارد ریال آزاد شدند.

وی با اشاره به اینکه سال گذشته با کمک خیران، ادارت و بانک‌های استان زمینه آزادی 192 نفر از محکومان نیازمند جرائم غیرعمد فراهم شد، افزود: خیران نوع دوست می‎توانند برای کمک به آزادی زندانیان جرائم غیرعمد مبالغ اهدایی خود را به شماره حساب‌های ستاد دیه نزد سیبای بانک ملی به شماره 0106329555001 و حساب جام بانک ملت به شماره 2030303037 واریز کنند.

انتهای پیام/ص

 
23. تير 1395 - 9:45   |   کد مطلب: 11105
برنامه کامل فصل شانزدهم لیگ برتر فوتبال
زمان دیدار استقلال و پرسپولیس مشخص شد
برنامه لیگ برتر فوتبال در فصل شانزدهم پس از انجام قرعه‌کشی مشخص شد و به این ترتیب ۱۶ تیم لیگ برتر برنامه دیدارهای خود را در ۱۵ هفته نیم فصل نخست شناختند.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، قرعه‌کشی فصل شانزدهم لیگ برتر فوتبال سه‌شنبه شب در سالن ابوریحان دانشگاه شهید بهشتی تهران با حضور مدیران و مربیان باشگاه‌های لیگ برتری، مسئولان فدراسیون و سازمان لیگ فوتبال ایران و جمعی از خانواده فوتبال برگزار شد.

به این ترتیب دو تیم استقلال و پرسپولیس در هفته ‌های ششم و بیست و یکم بازی‌های رفت و برگشت خود را برگزار خواهند کرد.

این مسابقه ۲۶ شهریور برگزار می‌شود و پرسپولیس در آن میزبان است.

همچنین در هفته نخست لیگ برتر پرسپولیس میهمان سایپا است و استقلال از نفت تهران تیم سابق سرمربی فعلی خود پذیرایی می‌کند.

برنامه ۱۵ هفته لیگ برتر به این شرح است:

(نام‌ تیم‌های میزبان در نیم فصل نخست، اول آورده شده است.)

هفته اول

صبای قم – نفت آبادان

سیاه‌جامگان – ذوب آهن اصفهان

فولاد خوزستان – ماشین‌سازی تبریز

تراکتورسازی تبریز – استقلال خوزستان

استقلال – نفت تهران

سایپا – پرسپولیس

گسترش فولاد تبریز – پیکان

سپاهان – پدیده

هفته دوم

پیکان – صبای قم

ذوب آهن اصفهان – سایپا

پرسپولیس – فولاد خوزستان

استقلال خوزستان – استقلال

نفت آبادان – تراکتورسازی تبریز

نفت تهران – سپاهان

ماشین‌سازی تبریز – گسترش فولاد تبریز

پدیده – سیاه‌جامگان

هفته سوم

صبای قم – ماشین‌سازی تبریز

فولاد خوزستان – ذوب آهن اصفهان

سپاهان – استقلال خوزستان

تراکتورسازی تبریز – پیکان

نفت تهران – پدیده

سیاه‌جامگان – سایپا

استقلال – نفت آبادان

گسترش فولاد تبریز – پرسپولیس

هفته چهارم

پرسپولیس – صبای قم

ذوب آهن اصفهان – گسترش فولاد تبریز

سیاه‌جامگان – فولاد خوزستان

استقلال خوزستان – نفت تهران

ماشین‌سازی تبریز – تراکتورسازی تبریز

نفت آبادان – سپاهان

سایپا – پدیده

پیکان – استقلال

هفته پنجم

صبای قم – ذوب آهن اصفهان

فولاد خوزستان – سایپا

پدیده – استقلال خوزستان

تراکتورسازی تبریز – پرسپولیس

نفت تهران – نفت آبادان

استقلال – ماشین‌سازی تبریز

گسترش فولاد تبریز – سیاه‌جامگان

سپاهان – پیکان

هفته ششم

سیاه‌جامگان – صبای قم

ذوب آهن اصفهان – تراکتورسازی تبریز

فولاد خوزستان – پدیده

نفت آبادان – استقلال خوزستان

پیکان – نفت تهران

ماشین‌سازی تبریز – سپاهان

سایپا – پدیده

پرسپولیس – استقلال

هفته هفتم

صبای قم – سایپا

استقلال – ذوب آهن اصفهان

گسترش فولاد تبریز – فولاد خوزستان

استقلال خوزستان – پیکان

تراکتورسازی تبریز – سیاه‌جامگان

نفت تهران – ماشین‌سازی تبریز

پدیده – نفت آبادان

سپاهان – پرسپولیس

هفته هشتم

فولاد خوزستان – صبای قم

ذوب آهن اصفهان – سپاهان

ماشین‌سازی تبریز – استقلال خوزستان

سایپا – تراکتورسازی تبریز

پرسپولیس – نفت تهران

سیاه‌جامگان – استقلال

پیکان – نفت آبادان

گسترش فولاد تبریز – پدیده

هفته نهم

صبای قم – گسترش فولاد تبریز

نفت تهران – ذوب آهن اصفهان

تراکتورسازی تبریز – فولاد خوزستان

استقلال خوزستان – پرسپولیس

نفت آبادان – ماشین‌سازی تبریز

سپاهان – سیاه‌جامگان

استقلال – سایپا

پدیده – پیکان

هفته دهم

صبای قم – پدیده

ذوب آهن اصفهان – استقلال خوزستان

فولاد خوزستان – استقلال

گسترش فولاد تبریز – تراکتورسازی تبریز

سیاه‌جامگان – نفت تهران

ماشین‌سازی تبریز – پیکان

پرسپولیس – نفت آبادان

سایپا – سپاهان

هفته یازدهم

تراکتورسازی تبریز – صبای قم

نفت آبادان – ذوب آهن اصفهان

سپاهان – فولاد خوزستان

استقلال خوزستان – سیاه‌جامگان

نفت تهران – سایپا

پدیده – ماشین‌سازی تبریز

استقلال – گسترش فولاد تبریز

پیکان – پرسپولیس

هفته دوازدهم

صبای قم – استقلال

ذوب آهن اصفهان – پیکان

فولاد خوزستان – نفت تهران

سایپا – استقلال خوزستان

تراکتورسازی تبریز – پدیده

پرسپولیس – ماشین‌سازی تبریز

سیاه‌جامگان – نفت آبادان

گسترش فولاد تبریز – سپاهان

هفته سیزدهم

سپاهان – صبای قم

ماشین‌سازی تبریز – ذوب آهن اصفهان

استقلال خوزستان – فولاد خوزستان

استقلال – تراکتورسازی تبریز

نفت تهران – گسترش فولاد تبریز

پیکان – سیاه‌جامگان

نفت آبادان – سایپا

پدیده – پرسپولیس

هفته چهاردهم

صبای قم – نفت تهران

ذوب آهن اصفهان – پرسپولیس

فولاد خوزستان – نفت آبادان

گسترش فولاد تبریز – استقلال خوزستان

تراکتورسازی تبریز – سپاهان

سیاه‌جامگان – ماشین‌سازی تبریز

سایپا – پیکان

استقلال – پدیده

هفته پانزدهم

استقلال خوزستان – صبای قم

پدیده – ذوب آهن اصفهان

پیکان – فولاد خوزستان

نفت تهران – تراکتورسازی تبریز

ماشین‌سازی تبریز – سایپا

پرسپولیس – سیاه‌جامگان

نفت آبادان – گسترش فولاد تبریز

سپاهان – استقلال

انتهای پیام/ص

23. تير 1395 - 9:40   |   کد مطلب: 11104
یک متخصص طب سنتی نکات مفید کنکوری برای دانش‌آموزان را از دیدگاه طب سنتی تشریح کرد.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم : ناصر رضایی‌پور درباره تدابیر دوران کنکور اظهار داشت: با رسیدن به فصل آزمون‌ها، یکی از دغدغه‌های فراگیران و خانواده‌های آنها، تقویت حافظه و افزایش تمرکز و قدرت یادگیری برای موفقیت بیشتر است.

به‌گفته وی خواب خوب باید حدود ساعت 9 شب تا 4 صبح باشد تا موجب رفع خستگی‌های جسمی و روحی و افزایش قدرت حافظه و تمرکز شود. با انتقال مطالعه شبانه به مطالعه سحرگاهی، تأثیر شگرف آن را در میزان یادگیری و تمرکز و همچنین شادابی و توان جسمی و روحی خواهند دید.

این متخصص طب سنتی افزود: باید بین وعده شام و خواب افراد، دست‌کم 2 تا 3 ساعت فاصله باشد تا موجب نفخ و ورم معده، ایجاد رؤیاهای ترسناک، کاهش تمرکز و ایجاد کسالت و خستگی در روز بعد نشود.

وی ادامه داد: بی‌خوابی‌های درازمدت باعث خشکی مزاج مغز، اختلال خواب، رؤیاهای ترسناک، کاهش حافظه و حتی مشکلات روحی و روانی جدی، اختلال گوارش، ضعف و بی‌حالی، کاهش انرژی و تمرکز، تیرگی رنگ پوست و... می‌شود.

توصیه‌های مهم برای کاهش اضطراب, افزایش تمرکز در زمان مطالعه و بهبود کیفیت خواب

رضایی‌پور بیان داشت: پرهیز از خوردنی‌های سودازا و غلیظ‌کننده‌های خون مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، عدس، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت‌ها، غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و لازانیا و پنیر پیتزا، غذاهای مانده و نان‌های بیات، خوردنی‌های خیلی‌ترش یا خیلی‌شور و همچنین پرهیز از خوردنی‌های محرک چون ادویه تند، انواع سس‌های قرمز و سفید و... باید کرد.

این متخصص طب سنتی افزود: پرهیز از حبوبات و غذاهای حاوی آنها، به‌خاطر ایجاد نفخ گوارشی و اختلال در تمرکز, مصرف دو عدد خرما همراه هر وعده صبحانه, خوردن یک برش متوسط خربزه 20 دقیقه پس از وعده‌های ناهار و شام, خوردن یک خوشه متوسط انگور شیرین، 45 دقیقه پس از وعده‌های صبحانه، ناهار و شام, گنجاندن شیر باکیفیت همراه کمی عسل در رژیم غذایی روزانه برای کاهش اضطراب, افزایش تمرکز در زمان مطالعه و بهبود کیفیت خواب مفید است.

انتهای پیام/ص

23. تير 1395 - 9:37   |   کد مطلب: 11103
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از گنجانده شدن 5 زبان خارجی جدید در برنامه درسی مدارس خبر داد.

به گزارش شبنم ها به نقل از جام جم : محمدرضا مخبر دزفولی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در تشریح مصوبات جلسه هفتصد و هشتاد و یکم این شورا به ریاست حجت‌الاسلام و المسلمین حسن روحانی گفت: موضوع آموزش زبان‌های خارجی در آموزش و پرورش و دانشگاه، دستور اول جلسه بود که گزارش تفصیلی و جامعی از جانب وزیر آموزش و پرورش و شورای عالی آموزش و پرورش در این زمینه ارائه شد.

وی ادامه داد: گزارشی نیز توسط دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی با همکاری بنیاد سعدی آماده شده بود که در آن به چگونگی آموزش زبان‌های خارجی در کشورهای مختلف پرداخته شده بود و اعضای جلسه در جریان وضعیت آموزش زبان خارجی در داخل کشور و سایر کشورها قرار گرفتند.

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی با بیان اینکه آسیب‌ها و اختلالات موجود در این زمینه مورد توجه شورا قرار گرفت، خاطرنشان کرد: نکته‌ای که اعضای جلسه بر آن تاکید کردند، آموزش زبان فارسی در سنین پایین و قوام‌بخشی و اهتمام به آن در آموزش و پرورش بود.

این عضو هیئت علمی دانشگاه تهران افزود: در خصوص آموزش زبان‌های خارجی نیز تاکید شد که انحصار نباید وجود داشته باشد و با تصویب شورای عالی آموزش و پرورش نیز مقرر شده است که پنج زبان دیگر در مدارس تدریس شود.

مخبر دزفولی تصریح کرد: نکته مهم دیگر در این زمینه کارآمد شدن آموزش زبان خارجی است که مقرر شد ارزیابی آن را وزارت آموزش و پرورش انجام دهد و همچنین پیرامون اهداف آموزش زبان خارجی و آموزش آن متناسب با نیازهای دانش‌آموزان و دانشجویان قرار شد که بررسی‌های لازم صورت پذیرد.

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی تاکید کرد: برنامه درسی زبان خارجی نیز حتما باید مورد تجدیدنظر و بازنگری قرار گیرد و متناسب با یافته‌های جدید، کارآمد و به‌روزرسانی شود.

وی افزود: همچنین مقرر شد شورای عالی آموزش و پرورش و وزارت آموزش و پرورش در خصوص سن مناسب برای آموزش زبان خارجی به گونه‌ای که لطمه‌ای به زبان ملی و مادری وارد نشود و اقتضائات فرهنگی و ارزشی مورد توجه قرار گیرد، بررسی‌های لازم را انجام دهند و به همراه پیشنهادهای مرتبط به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارائه کنند.

انتهای پیام/ص

23. تير 1395 - 9:24   |   کد مطلب: 11100
با صادرکننده نمونه سفال کشور
لالجین، داوران را شگفت‌زده کرد
اوایل هفته جاری خبر رسید که شهرهای مشهد و لالجین از سوی شورای جهانی صنایع دستی به عنوان شهرهای جهانی سنگ‌های قیمتی و سفال انتخاب شده‌اند. در این زمینه با عادل جلالی بشیر گفت‌وگو کردیم که سال گذشته پیشنهاد نامزدی لالجین به عنوان شهر جهانی سفال را مطرح کرده بود. او که عضو هیات رئیسه انجمن ملی صادرکنندگان صنایع دستی ایران است از سال 86 به عنوان صادرکننده نمونه استان همدان انتخاب شده و چند نوبت نیز صادرکننده نمونه صنایع دستی کشور شناخته شده است:

به گزارش شبنم ها به نقل از جام جم :

انتخاب شهر لالجین به عنوان شهر جهانی سفال چه فرآیندی را طی کرد؟

درخواست جهانی شدن لالجین را آذرماه گذشته بنده در جلسه‌ای با حضور مسئولان سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری مطرح کردم که مورد استقبال قرار گرفت. معاون صنایع دستی کشور تلاش بی‌دریغی در این زمینه داشت و مدارک را برای شورای جهانی صنایع دستی ارسال کرد و پیش از آمدن داوران بارها به لالجین آمد تا مقدمات لازم را آماده کند. به همت شورای شهر لالجین، شهردار و مسئولان استان زمینه را فراهم کردند تا به بهترین شکل از داوران استقبال شود.

این عنوان چه تاثیری بر صنایع دستی لالجین و ایران خواهد داشت؟

وقتی نام لالجین به عنوان شهر جهانی سفال در شورای جهانی صنایع دستی مطرح می‌شود، قاعدتا از این پس در دید تمام تجار صنایع دستی قرار می‌گیرد. همچنین برای گردشگران خارجی که به ایران می‌آیند به عنوان یک مقصد گردشگری مطرح می‌شود. قاعدتا محصولات صنایع دستی لالجین نیز از این طریق به تمام دنیا معرفی خواهد شد. در کل چنین اتفاقی، اثرات مثبتی را به همراه خواهد داشت.

ظاهرا کارگاه شما در لالجین مورد بازدید داوران و ارزیابان شورای جهانی صنایع دستی قرار گرفت. نظر آنها درباره شهر لالجین و صنایع دستی این شهر چه بود؟

آنها واکنش مثبتی داشتند و همان لحظه بازدید نیز خوشحالی و شگفتی خود را پنهان نکردند. شهر کوچک لالجین با 15 هزار نفر جمعیت و داشتن 850 کارگاه سفالگری و 250 فروشگاه عرضه محصولات سفال که بیش از 20 درصد صادرات استان همدان را به خود اختصاص داده، آنها را به هیجان آورده بود. آنها اعتراف کردند که چنین چیزی در هیچ کجای دنیا مشابه ندارد و وعده دادند که در میان سایر نامزدها لالجین شانس بالایی برای انتخاب دارد.

انتهای پیام/ص

23. تير 1395 - 9:18   |   کد مطلب: 11099
کم‌کاری تیروئید (غدد تیروئید کم‌فعال) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خودایمنی محسوب می‌شود که با کند کردن متابولیسم بدن بر اثر ترشح ناکافی هورمون تیروئید در بدن منجر به کاهش بسیاری از فعالیت‌های بدن می‌شود. گرچه کم‌کاری تیروئید می‌تواند موقتی باشد، ولی معمولا وضعیتی دائم است و شخص مبتلا را با عوارض متعددی ازجمله خستگی مفرط، خواب‌آلودگی، فراموشکاری، خشکی پوست مو و ناخن، اختلالات قاعدگی، ناراحتی عضلانی، گوارشی و بویژه افزایش وزن و چاقی روبه رو می‌کند.

به گزارش شبنم ها به نقل از جام جم : به همین دلیل، بررسی‌های زیادی از سوی متخصصان تغذیه در ارتباط با نوع رژیم غذایی مبتلایان به مشکلات تیروئیدی و بخصوص کم‌کاری تیروئید صورت گرفته است که نشان داده اصلاح رژیم غذایی در درمان کم‌کاری تیروئید و پیشگیری از آن موثر است. البته گرچه اصلاح رژیم غذایی با توجه به نوع بیماری تیروئید بسیار مهم است، اما رژیم غذایی هرگز نمی‌تواند جایگزین درمان دارویی باشد، بلکه باید به عنوان یک اقدام تکمیلی بسیار مفید همراه با درمان دارویی در طول زندگی مورد توجه قرار بگیرد.

به این بهانه، دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در پاسخ به این سوال که چه غذاهایی حتما باید در برنامه غذایی مبتلایان به کم‌کاری تیروئید بگنجد به جام‌جم می‌گوید: در افرادی که کم‌کاری تیروئید مربوط به کمبود دریافت ید است، مصرف نمک یددار بهترین روش پیشگیری است و در مراحل خفیف، کم‌کاری سلول‌های تیروئید را نیز درمان می‌کند. عضو انجمن علمی متخصصان غدد درون‌ریز ایران می‌افزاید: بدیهی است اگر کم‌کاری تیروئید شدید یا طولانی باشد مصرف ید بی‌فایده خواهد بود و فرد باید برای همه عمر از داروهای تیروئیدی استفاده کند. بی‌شک اگر کم‌کاری به علل دیگر (غیر از کمبود ید) باشد، تجویز ید آن را بهبود نمی‌بخشد و باید از داروهای تیروئیدی استفاده کرد.

درمان کم‌کاری تیروئید با چه ملاحظاتی؟

هنگام درمان دارویی بیماری‌های تیروئید اغلب داشتن رژیم خاص ضروری نیست. بدیهی است افرادی که دچار اختلالات وزن هستند باید توسط متخصص تغذیه دیده شوند. بعلاوه توصیه‌هایی که برای مصرف نکردن کلم، کاهو، سیر و‌... به این دسته از بیماران می‌شود، شواهد علمی ندارد. بویژه در کشوری که مصرف ید از طریق نمک یددار بخوبی انجام می‌شود (مثل کشور ما) هیچ‌گونه مواد غذایی با مصرف معمولی ما نمی‌تواند بر عملکرد تیروئید موثر باشد.

دکتر هاشمی با بیان مطالب فوق و اشاره به ملاحظات و موارد منعی که طی درمان برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید مطرح است، توضیح می‌دهد: بیش از هر چیز، بررسی‌ها نشان می‌دهد سیگار کشیدن بروز بیماری را تشدید می‌کند. همچنین مصرف ید زیاد (مثلا در بعضی داروها مثل آمیودارون یا مواد حاجبی که برای رادیولوژی به کار می‌رود) در کسانی که گواتر چند گرهی دارند می‌تواند زمینه ابتلا به کم‌کاری تیروئید باشد. کسانی که به دلیل گواتر یا کم‌کاری تیروئید، فرآورده‌های تیروئیدی مصرف می‌کنند نیز باید از مصرف زیاد آنها بدون مجوز پزشک خودداری کنند.

فقط خوردن ماهی کافی نیست

به گفته این مدرس دانشگاه، نیاز افراد به پروتئین در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید تفاوتی با سایر افراد ندارد، اما از آنجا که غذاهای دریایی واجد پروتئین با کیفیت بالا در کنار ید هستند، توجه به مصرف این نوع غذاها باید در بیماران کم‌کاری تیروئید بیشتر باشد؛ هرچند خوردن ماهی به تنهایی نیاز آنها را به مصرف ید و درمان دارویی رفع نمی‌کند.

این متخصص تاکید می‌کند: تنها موادی که مانند مصرف نمک یددار به اندازه کافی ید وارد بدن می‌کنند محصولات دریایی هستند. کمااین که ساکنان ژاپن که عادت به مصرف جلبک‌های دریایی دارند، ید زیادی دریافت می‌کنند. ولی اگر افراد بخواهند از طریق ماهی، میگو یا صدف (بدون جلبلک‌ها) ید مورد احتیاج خود را تامین کنند باید حداقل 500 ـ 300 گرم محصولات دریایی را هر روز تا آخر عمر مصرف کنند و این غیرممکن است. لذا بجز مصرف روزانه جلبک‌های دریایی، هیچ ماده غذایی دیگری نمی‌تواند مانند نمک یدادار، ید مورد نیاز بدن را تامین کند.

توصیه‌های غذایی در کم‌کاری تیروئید

برخلاف مبتلایان به پرکاری تیروئید، این بیماران باید بیشتر سبزیجات را به صورت پخته مصرف کنند.

سویا می‌تواند مانع جذب کافی داروهای تیروئید شود، بنابراین باید در مصرف آن احتیاط شود.

توجه داشته باشید از نمک در پایان پخت غذا استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت ید موجود در نمک هنگام برداشتن در ظرف غذا، همراه با بخار خارج می‌شود. همچنین نمک یددار را نباید در شیشه‌های شفاف و در معرض نور نگه داشت.

تنظیم کالری دریافتی برای جلوگیری از افزایش وزن ضروری است.

دریافت مقادیرکافی از ویتامین‌های C، A، E و نیز ویتامین‌های گروه B بویژه B2، B3، B6 از طریق مواد غذایی که حاوی این ویتامین‌ها هستند و نیز مکمل‌ها برای تولید هورمون تیروئید باید مورد توجه قرار بگیرد.

استفاده از غذاهای دریایی، گوشت قرمز، گوشت ماکیان و غلات سبوس‌دار

مصرف منظم منابع غنی از فیبر نظیر سبزی‌ها و میوه‌ها برای برطرف شدن یبوست

نوشیدن آب به مقدارکافی (حداقل هفت لیوان)

نکته مهم: دریافت کافی ید

سوء‌تغذیه نشانه‌هایی دارد که در سنین مختلف از اختلال در رشد و نمو در کودکی گرفته تا تغییرات در وزن یا بروز برخی بیماری‌های مرتبط با تغذیه در بزرگسالی نمایان می‌شود. این نشانه‌ها در افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید نیز مانند سایر گروه‌ها نمایان می‌شود، اما تنها نکته حائز اهمیت در مبتلایان به کم‌کاری تیروئید‌، دریافت ناکافی ید است که می‌تواند بر عملکرد تیروئید و عدم نتیجه‌گیری از درمان بینجامد. البته توجه داشته باشید زیاده‌روی در مصرف ید نیز باعث کم‌کاری تیروئید خواهد شد.

انتهای پیام/ص

برچسب‌ها: 
23. تير 1395 - 3:46   |   کد مطلب: 11097
در گفتگو با عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس دهم عنوان شد
افزایش نگران کننده ی اعتیاد در بین زنان
توسعه اعتیاد در بین زنان خطرناک‌تر از توسعه اعتیاد در میان مردان است زیرا خانواده و فرزندان را نیز درگیر می‌کند و شرایط بدتری ایجاد می‌کند، بنابراین سرمایه گذاری برای مهار و کنترل اعتیاد زنان باید مهم‌تر و اساسی‌تر از حوزه مردان باشد.

به گزارش شبنم همدان به نقل از صدای ایران 

عضو فراکسیون زنان و خانواده مجلس دهم گفت: آمارهاى ارائه شده از اعتیاد زنان بسیار نگران کننده است.

پروانه مافی در ارتباط با افزایش اعتیاد در میان زنان گفت: متاسفانه اعتیاد در حوزه زنان افزایش پیدا کرده است، همان‌طور که فقر زنانه شده است، اعتیاد هم در حال زنانه شدن است و این مساله برای مصلحان اجتماعی و کسانی که برای بهبود وضعیت جامعه تلاش می‌کنند، نگران کننده است بنابراین مجلس و فراکسیون زنان قطعا به این مساله خواهد پرداخت و جزو برنامه‌هایی است که در سال جاری بررسی می‌شود.

وی در ارتباط با صحبت وزیر کار مبنی بر اینکه شیوع اعتیاد بین زنان از ۴ درصد به ۱۰ درصد رسیده است، اظهار کرد: متاسفانه آمارهای مربوط به اینگونه مسائل معمولا به صورت شفاف در اختیار رسانه‌ها و حتی فعالان اجتماعی این حوزه قرار نمی‌گیرد، اما همین کلیتی که به آن اشاره شده بسیار نگران کننده است و باید مهاری برای آن در نظر گرفته شود.

عضو فراکسیون زنان مجلس دهم افزود: توسعه اعتیاد در بین زنان خطرناک‌تر از توسعه اعتیاد در میان مردان است زیرا خانواده و فرزندان را نیز درگیر می‌کند و شرایط بدتری ایجاد می‌کند، بنابراین سرمایه گذاری برای مهار و کنترل اعتیاد زنان باید مهم‌تر و اساسی‌تر از حوزه مردان باشد.

مافی در مورد علت افزایش اعتیاد در بین زنان توضیح داد: اعتیاد زنان علت‌های مختلفی از جمله بیکاری و عدم اشتغال مناسب، می‌تواند داشته باشد، بیکاری در انحرافات اجتماعی و تشدید آن‌ها بسیار موثر است، بنابراین فعالیت درعرصه اشتغال وکارآفرینی می‌تواند در کنترل و مهار این معضل موثر باشد.
انتهای پیام/ن

23. تير 1395 - 2:35   |   کد مطلب: 11092
در پی درخواست اولیاء دم صادر شد
حکم قصاص برای مردی که همسرش را در عصبانیت کشت
قاتل از قتل همسرش اظهار پشیمانی کرد و گفت : درخواست اولیای ‌دم را قبول می‌کنم. من واقعا زنم را دوست داشتم، فقط از او می‌خواستم کمی تحمل کند تا دوباره کار پیدا کنم. مرتب من را تحقیر می‌کرد و می‌گفت تو بی‌عرضه هستی.

به گزارش شبنم همدان ، تابناک به نقل از شرق نوشت :   متهم که در شعبه چهارم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه می‌شد، گفت که همسرش را دوست داشت اما در لحظه قتل نتوانست خشم خود را کنترل کند.  

زنی دوم مهر سال ٩٢ به پلیس خبر داد دامادش دخترش را به قتل رسانده ‌است. وقتی مأموران در محل حاضر شدند، جسد خون‌آلود زن جوانی را دیدند که با ضربات متعدد چاقو به قتل رسیده ‌بود و مردی به نام کاظم هم که ضربات را بر او وارد کرده ‌بود، در محل حضور داشت. پلیس به دستور بازپرس جسد را به پزشکی قانونی انتقال داد و مرد جوان را نیز بازداشت کرد.  کاظم به قتل همسرش اعتراف کرد و گفت در پی یک اختلاف دست به این قتل زده‌ و از کرده خود پشیمان است. با پایان جلسات تحقیق و صدور کیفرخواست، پرونده برای رسیدگی به شعبه چهارم دادگاه کیفری استان تهران فرستاده ‌شد. 



روز گذشته در جلسه رسیدگی به این پرونده ابتدا نماینده دادستان در جایگاه حاضر شد؛ او کیفرخواست را خواند و با توجه به درخواست اولیای‌ دم، خواستار صدور حکم قانونی شد. وقتی نوبت به اولیای‌ دم رسید، مادر مقتول از سوی خودش و به‌عنوان قیم نوه‌اش خواستار صدور حکم قصاص شد. او گفت: مژگان دخترم خیلی بساز و خوب بود اما شوهرش مدام او را اذیت می‌کرد و دخترم به خاطر بچه‌اش مانده‌ بود. مدتی بود که در خانه من زندگی می‌کرد، می‌خواست از شوهرش جدا شود و قهر کرده و به خانه من آمده ‌بود. آن روز هم دامادم به خانه ما آمد. با خودم گفتم صحبت می‌کنند و مشکل را حل می‌کنند. دخترم در خانه نبود، وقتی دخترم وارد شد دامادم با او دعوا کرد؛ چاقویی برداشت و به او ضربه زد. یک چاقو از پشت سر دخترم وارد کرد که از پیشانی‌اش بیرون زد، آن‌قدر تحت‌تأثیر قرار گرفتم و ناراحت شدم که دیگر نمی‌توانم او را ببخشم. در همان لحظه در را قفل کردم، به پلیس زنگ زدم و منتظر شدم. هیچ‌وقت آن صحنه‌ها از جلوی چشمم پاک نمی‌شود؛ هنوز چاقویی که از پیشانی دخترم بیرون آمد را به یاد دارم. این زن گفت: دامادم چنان خونی به جگرم کرده که حاضر نیستم او را ببخشم. هرچه دارم می‌فروشم و تفاضل دیه را پرداخت می‌کنم. به‌عنوان قیم نوه‌ام درخواست قصاص کرده‌ام و این حکم را اجرا خواهم کرد. وقتی نوبت به متهم رسید، او اتهام قتل عمدی همسرش را قبول کرد و گفت: من نانوا بودم و در یک نان‌فانتزی‌فروشی کار می‌کردم. با صاحبکارم درگیر شدم و شغلم را از دست دادم. مژگان ناراحت شد، مدام به من می‌گفت باید کار پیدا کنی، من هم چند جا رفته ‌بودم، ولی نتوانستم کار پیدا کنم. او قهر کرد و به خانه مادرش رفت، بچه‌ام را هم با خودش برد. چند بار دنبالش رفتم اما نیامد. او زن من بود. عاشقش بودم و نمی‌خواستم طلاقش بدهم. 



می‌گفت باید من را طلاق بدهی. با خودم گفتم می‌روم و دوباره حرف می‌زنم و راضی می‌شود برگردد. وقتی به خانه مادرزنم رفتم، مژگان نبود. مادرزنم در را باز کرد، وارد خانه و منتظر آمدن زنم شدم. وقتی آمد آن‌قدر ناراحت و عصبانی شد که هرچه فحش زشت بود به من و پدر و مادرم داد. 



متهم گفت: چند بار سعی کردم او را آرام کنم اما نتوانستم. فحاشی کرد و بعد هرچه می‌توانست به اعضای خانواده من که مرده ‌بودند، گفت. من هم خیلی خشمگین شدم، اصلا نتوانستم خودم را کنترل کنم. به آشپزخانه رفتم، چاقو برداشتم و به جانش افتادم. باور کنید یادم نمی‌آید اصلا ضربات را به کجا زدم و چطور زدم. فقط می‌دانم مدام او را می‌زدم، وقتی روی زمین افتاد، دست از ضربه‌زدن کشیدم. 



متهم در پاسخ به این سؤال که فکر می‌کند چند ضربه بر بدن مقتول زده است، گفت: خودم هفت ضربه در یادم دارم اما شاید بیشتر زده ‌باشم. چون هرچه فکر می‌کنم درست یادم نمی‌آید، درگیری چطور اتفاق افتاد؛ انگار همه‌چیز از ذهنم پاک شده‌ است. 



او گفت: آن‌قدر از کارم پشیمان هستم که درخواست اولیای ‌دم را قبول می‌کنم. من واقعا زنم را دوست داشتم، فقط از او می‌خواستم کمی تحمل کند تا دوباره کار پیدا کنم. مرتب من را تحقیر می‌کرد و می‌گفت تو بی‌عرضه هستی. اما من تلاشم را می‌کردم تا زندگی خوبی برای او درست کنم.  با پایان جلسه رسیدگی هیأت قضات وارد شور شدند و متهم را با توجه به درخواست اولیای‌ دم به قصاص محکوم کردند.

انتهای پیام/ن

23. تير 1395 - 0:19   |   کد مطلب: 11090
استفتاء از دفتر مقام معظم رهبری
احکام شرعی کاشت ناخن و مژه مصنوعی
اگر این کار در وقت نماز صورت نمی‌گیرد و شخص می­‌داند که برداشتن مانع بعداً مشکل است، بهتر است این کار را نکند. ولی اگر این کار را انجام داده است، حال وقت نماز شده و می­‌خواهد نماز بخواند و به وضو یا غسل احتیاج دارد؛ در این وضعیت باید این مانع را برطرف کند...
به گزارش شبنم همدان ، خبر آنلاین به نقل از کانال پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله خامنه‌ای، رهبر معظم انقلاب، پاسخ به سوالی درباره حکم کاشت ناخن و مژه‌ مصنوعی مطابق با فتاوای رهبر انقلاب منتشر کرده است.
 

از دفتر آیت الله خامنه ای  پرسیده شده است؛ کاشت ناخن و مژه‌ی مصنوعی چه حکمی دارد و تکلیف چنین افرادی نسبت به وضو و غسل چیست؟

مطابق با فتاوای رهبر انقلاب در پاسخ چنین آمده است؛

اگر این کار در وقت نماز صورت نمی‌گیرد و شخص می­‌داند که برداشتن مانع بعداً مشکل است، بهتر است این کار را نکند. ولی اگر این کار را انجام داده است، حال وقت نماز شده و می­‌خواهد نماز بخواند و به وضو یا غسل احتیاج دارد؛ در این وضعیت باید این مانع را برطرف کند، فرقی هم نمی­‌کند ناخن کاشته باشد یا مژه‌ی مصنوعی، ولو اینکه این برطرف کردن با صرف وقت یا هزینه یا کمک گرفتن از دیگران ممکن بشود، به هر حال باید این مانع را برطرف کند زیرا وجود این مانع نمی‌گذارد آب به مژه­‌های اصلی و پوست برسد.

اما اگر متوجه ­شود وقت نماز دارد می­‌گذرد و فرصت برداشتن این مانع نیست یا هزینه‌ی بسیار بالایی لازم است که الان این هزینه را ندارد یا برداشتنش بسیار دشوار و سخت است و نتواند بردارد، آن وقت تکلیف و وظیفه عوض می­‌شود؛ به این معنا که چون مانع وجود دارد باید وضو و غسل جبیره انجام دهد و نمازش را بخواند.

انتهای پیام/ن

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها - پایگاه اطلاع رسانی بانوان همدان RSS