به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : آخرین روز از سومین دوره بازیهای پاراآسیایی گلبال جوانان در امارات در حال پیگیری است.
تیم گلبال دختران ایران ظهر امروز در آخرین دیدار خود برای تعیین قهرمان مقابل چین قرار گرفت و با نتیجه ۱۳ بر ۳ شکست خورد و به مدال نقره دست یافت.
تیم ایران در این دوره از بازیها سه پیروزی مقابل تایلند و سه باخت مقابل چین در کارنامهاش به ثبت رسید.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم از همدان : نخستین جشنواره استانی " نماز و فضای مجازی" پیش از ظهر امروز با حضور مسئولان دستگاههای اجرایی به همت ستاد اقامه نماز استان همدان با معرفی برگزیدگان این جشنواره در همدان برگزار شد.
در این همایش دبیر هیئت دولت، محسن حاجی میرزایی پیشاز ظهر امروز در نخستین جشنواره نماز و فضای مجازی همدان اظهار داشت: افتخار میکنم از افرادی باشم که در عرصه ترویج نماز گام بردارند.
وی با بیان اینکه نماز عامل بازدارنده از فحشا و منکر است، افزود: نماز جایگاه ممتازی در دین مقدس اسلام دارد به گونهای که در صورت قبولی نماز است که اعمال انسان در درگاه الهی نیز پذیرفته میشود.
دبیر هیئت دولت عنوان کرد: همگی میدانیم انسانها در شرایطی به دنیا میآیند که چیزی نمیدانند و در مرحله بعد به ابزارهایی مانند چشم، گوش و قلب مجهز میشوند تا شکرگذار خالق هستی باشند.
وی با اشاره به اینکه آنچه با عنوان تمدن شناخته میشود در حقیقت دریچه ورود و شکلگیری آن، وجود چشم، گوش و دل در انسانهاست گفت: مربیان و پیامبران نیز از این طریق با انسانها حرف میزنند.
حاجیمیرزایی با تشریح آیات قرآن کریم و جایگاه تدبر، تعقل، شنیدن و دیدن در قرآنابراز کرد: انسانها متفاوت هستند چون به روشهای متفاوتی از این ابزارها استفاده میکنند در حالی که ما در قرآن کریم مشاهده میکنیم خداوند درباره انسانهایی میگوید که گوش دارند اما نمیشنوند، چشم دارند اما نمیبینند، افرادی که قرآن کریم آنها را کمتر از حیوانات معرفی میکند.
وی افزود: ما از طریقاین ابزارهاراه خود را پیدا میکنیم، از تجربیات پیشینیان آگاه میشویم بنابراین وقتی این سه ابزار در انسان از کار میافتد تصویر وحشتناکی در جهان شکل میگیرد به همین دلیل از مهمترین رسالت پیامبران، برداشتن زنگار از روی این ابزارها و کارآمد کردن آنها است.
دبیر هیئت دولت با بیان اینکه وقتی این ابزارها از کار بیفتد قرآن آن فرد را غافل می نامدو درمان آن را ذکر معرفی میکند عنوان کرد: خدمتی که نماز میتواند به فضای مجازی و تطهیر آن کند بسیار بیشتر از خدمت فضای مجازی به نماز است.
نماینده مردم همدان در مجلس خبرگان نیز که از دیگر سخنرانان این جشنواره بود اظهار داشت: فریضه نماز از اهمیت بسیار بالایی در دین برخوردار است به همین دلیل هرفردی نمیتواند حق این فریضه را ادا کند.
وی افزود: اگرچه بارها شده که برای اهتمام و بزرگداشت این فریضه الهی برنامههایی را برگزار کردهایم اما واقعیت این است که ما نمیدانیم نماز چیست چرا که ما خدای ناشناخته را میپرستیم، پیامبر ناشناخته را امت هستیم و امامان ناشناخته را پیروی میکنیم به همین دلیل میگویم با عدم درک درست از جایگاه نماز نمیتوانیم حق این فریضه را به جا آوریم.
نماینده مردم همدان در مجلس خبرگان رهبری عنوان کرد: اگر نماز را زنده کرده و به آن تجسم عینی دهیم و آن وقت از آن بخواهیم خود را معرفی کند میگوید "برداشت انسانها از من، " هرکسی از ظن خود شد یار من" است.
وی تصریح کرد: فلسفه برگزاری چنین مراسمی این است که قدمی در جستوجو و معرفی اسرار نماز برداشته شود، همان طور که بزرگان دینی ما توانستند در عرصه نماز کتابهایی مانند"آداب صلاه" و" اسرار صلاه" را بنویسند. هرچند جا دارد سوال کنیم چه فرقی بین آداب و اسرار صلاه" وجود دارد.
امام جمعه همدان با بیان اینکه "آداب صلاه" چهره زیبا و بیرونی نماز را نشان میدهد اما"اسرار صلاه" حقیقت نورانی ومعنوی آن را بیان میکند افزود: پرداختن به این موضوعات خود نوعی سیر و سلوک است چرا که در احادیث داریم اگر کسی یک رکعت نماز قابل قبول داشته باشد، اهل بهشت است.
وی با اشاره به اینکه نماز دریایی بی ساحل میباشد به همین دلیل سخن گفتن درباره این فریضه الهی بسیار سخت است گفت: آنهایی که توانستند به هدفهای والای خود برسند کسانی بودند که به نماز تمسک جستند و آنها که در این مسیر درمانده شدند افرادی هستند که یا نماز نخواندند یا آن را ناقص به جا آوردند.
محمدی اظهار داشت: نماز دیواری بین کفر و ایمان است و در جداسازی کفر و ایمان نقش اصلی را بازی میکند به گونهای که مرتبه هفتم در جهنم متعلق به کسانی است که یا نماز نمیخوانند یا آن را ناقص به جا میآورند و یا آن را ضایع میکنند.
وی با بیان اینکه ضایع کردن نماز و یا ناقص به جا آوردن آن مانند مادری است که پس از تحمل سختی بسیار در ماه آخر بارداری فرزندش را از دست میدهد عنوان کرد: آنهایی که حقیقت نماز را دریافتند و باهمه آداب و تشریفات به نماز ایستادند، رستگار میشوند.
نماینده ولی فقیه در همدان اظهار داشت: اگرچه ما اجلاسهای بسیاری درباره نماز برگزار میکنیم اما درباره موضوعاتی مربوط به نماز مانند حدود نماز حرفی نمیزنیم در حالیکه به فرموده امام صادق (ع) نماز 4هزار حدود دارد که ما از آنها اطلاعی نداریم.
وی با تاکید برلزوم آموزش نماز و حدود آن به افرادجامعه تصریح کرد: آن فردی که نماز را به درستی شناخت، در درگاه الهی عجز و ناتوانی خود را اظهار کرد وپس از آن از خداوند متعال درخواست کمک نمود، رستگار میشود.
وی با تاکید بر اینکه آنچه که میتواند انسان را از ورطه سقوط نجات دهد نماز است تصریح کرد: چشم، گوش و قلب انسانها در طول تاریخ امتداد یافتهاند یعنی ابزارهایی ایجاد شده که قابلیتهای این ابزارها را افزایش میدهد مانند خط که سبب میشود قدرت و ظرفیت گوش و چشم افزایش یابد.
حاجیمیرزایی با تشریح جایگاه و نقش خط در قرآن کریم بیان کرد: از جمله امتدادهای این سه ابزار ارزشمند در دنیای کنونی فضای مجازی است که قابلیت ممتازی دارد و سرعت انتقال پیام و میزان پایداری آن را افزایش میدهد.
وی با بیان اینکه چه بسیار اندیشههای بزرگی که به مدد خط در طول تاریخ پایدار شدهاند، ابراز کرد: آنچه که سبب شده یک پیام در طول زمانها پایدار بماند، خط است و این قابلیت خط را، فضای مجازی نیز دارد به همین دلیل میتواند به انسان کمک کند قابلیتهای خود را افزایش دهد.
دبیر هیئت دولت با تاکید براینکه آنچه در فضای مجازی اهمیت دارد این است که بتوانیم از این ابزارها درست استفاده کرده و معرفت خود را افزایش دهیم، اظهار داشت: قرآن کریم عاملمصون ماندن ابزارها از آلودگیها ومخاطرات را توسعه نماز میداند.
وی تصریح کرد: معتقدیم بیش از اینکه نماز به فضای مجازی نیاز داشته باشد این فضای مجازی است که به نماز محتاج است پس باید ارتباط بین نماز و فضای مجازی را برقرار کرد.
مدیر ستاد اقامه نماز استان همدان نیز گفت: در سالهای اخیر رشد سریع فناوری و اطلاعات سبب شده است امروز بیشتر افراد جامعه زمان زیادی از وقت خود را در بخشهای مختلف فضای مجازی مانند سرگرمی، تفریحی، آموزشی و غیره سپری کنند.
وی با بیان اینکه بررسی سطح فنی و فرهنگی کاربران و میزان آشنایی آنها با تکنولوژیهای روز دنیا بسیار حائز اهمیت است گفت: با توجه به اصل جهانی شدن و شکل گیری دهکده جهانی، فضای مجازی واقعیتی است که توانسته در جامعه نفوذ کند و در دسترس بسیاری از افراد جامعه قرار گیرد.
مدیر ستاد اقامه نماز همدان با اشاره به اینکه در گذشته به دلیل نبودن فضای مجازی والدین میتوانستند نظارت بیشتری بر عملکرد فرزندان خود داشته باشند و آنها را از انحراف دور کنند عنوان کرد: امروزه با وجود ماهواره، شبکههای اجتماعی و غیره والدین نمیتوانند نظارت لازم را بر رفتار فرزندانشان داشته باشند در حالیکه بخشی از رفتار فرزندان تحت تاثیر فضای مجازی شکل میگیرد.
وی با اشاره به کمرنگ شدن نقش خانوادهها وآموزشوپرورش در تربیت کودکان و نوجوانان تصریح کرد: امروز خانوادههای ما در مصاف با ماهوارهها، شبکههای اجتماعی و فضای مجازی تحت تاثیر برنامههایی قرار دارند که اهداف مشترکی مانند تخریب بنیان خانواده، ترویج اباحهگری و غیره را دنبال میکنند.
حسنیحلم با تشریح اهداف برنامههای تولید شده در ماهوارهها و فضای مجازی مانند افزایش نرخ مجری، عادی سازی روابط بین نامحرمان، افزایش روابط غیر دینی بین دختران و پسران، تنوع طلبی جنسی و غیره گفت: امروز به دلیل تنوع فناوری، دسترسی به فضای مجازی چنان گسترش یافته است که حتی کودکان نیز به آنها دسترسی دارند.
وی با بررسی نقش تلفن همراه به عنوان یکی از اصلیترین راههای دسترسی به فضای مجازی ابراز کرد: فضای مجازی اگرچه محاسنی دارد اما بیشتر مکانی برای ترویج مصادیق فساد، انتشار اطلاعات شخصی دیگران، انحرافات جنسی و دیکر مشکلات بوده است که سبب انحطاط جامعه میشود.
مدیر ستاد اقامه نماز همدان درباره راهکارهای مقابله با آسیبهای فضای مجازی افزود: راهاندازی شبکه ملیاطلاعات، استفاده از متخصصان دلسوز، اطلاعرسانی به جوانان در زمینه آسیبها، برگزاری آموزشهای همگانی، افزایش آگاهی خانوادهها، برخورد جدی با متخلفان در فضای مجازی و برگزاری میزگردهای علمی از جمله راهکارهای مقابله با این معضل است.
به گزارش تسنیم، در نخستین جشنواره استانی "نماز و فضای مجازی" همدان، رضا زنگنه در بخش عکس، زهرا ترکمنی در بخش تولیدات شبکه اجتماعی، فرازنه سازگار در بخشگرافیک و پویا فرهادی در بخش وبلاگنویسی توانستند رتبههای نخست این جشنواره را به دست آورند. محمد فرجی نیز در بخش تولیدات شبکههای اجتماعی به عنوان اثر شایسته تقدیر مورد تجلیل واقع شد.
در این جشنواره از سازمانهایی مانند جهاد کشاورزی، صداوسیما، فنیوحرفهای، آموزش و پرورش کمیته امداد، ورزشوجوانان، ادارهکل زندانها، شرکت گاز، آب منطقهای، شرکت توزیع نیروی برق، کار، تعاون ورفاه اجتماعی، آب و فاضلاب، خبرگزاری ایکنا، قیاسی معاون استاندار همدان و هچنین نهاد استانداری به عنوان نهادها و افراد فعال در امر نماز تقدیر شد.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : حسین رجبیان اظهار داشت: پانزدهمین نمایشگاه مبلمان، لوستر و چراغهای روشنایی و تزیینی از 26 آذرماه تا یکم دیماه در محل شرکت نمایشگاههای بینالمللی استان همدان برگزار میشود.
وی عنوان کرد: در این نمایشگاه 72 شرکتکننده از استانهای تهران، البرز، چهارمحال و بختیاری، همدان، قزوین، اصفهان و قم در زمینههای مبلمان خانگی، لوستر، منسوجات و کالای خواب محصولات خود را عرضه میکنند.
مدیرعامل نمایشگاههای بینالمللی استان همدان بیان کرد: این نمایشگاه در فضایی بالغ بر 5000 مترمربع و در سه سالن ابنسینا، الوند و هگمتانه برپا شده و پذیرای بازدیدکنندگان است.
رجبیان با بیان اینکه حمایت از تولید داخلی و محصول ایرانی مهمترین هدف برگزارکنندگان این نمایشگاه است گفت: تنوع اجناس و قیمتها، کیفیت مناسب و استفاده از طرحها و ایدههای مبتکرانه و جدید از مزایای این نمایشگاه است که بازدیدکنندگان را در انتخاب محصول موردنظر خودیاری میرساند.
وی بیان کرد: فضای رقابتی ایجاد شده در این نمایشگاه سبب گشته است که شرکتکنندگان در ارائه مدلها و گونههای مختلف محصولات خود دست به نوآوری زده و در ضمن استفاده از آخرین طرحهای جهانی، ایدههای متناسب با فرهنگ ایرانی را نیز در نظر داشته باشند.
به گزارش تسنیم پانزدهمین نمایشگاه مبلمان، لوستر هر روزه از 26 آذرماه تا یکم دیماه از ساعت 15 تا 21 پذیرای همشهریان است.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : در این صفحه اینستاگرامی با انتشار تیزری از فصل سوم این سریال آمده است:
دوشنبههای «شهرزاد» با عرضه قسمت اول از فصل سوم این سریال پرمخاطب، نهم بهمنماه از سر گرفته میشود.
به گزارش روابط عمومی «شهرزاد»، فصل سوم این سریال که به کارگردانی حسن فتحی و تهیهکنندگی سیدمحمد امامی در بستری عاشقانه و تاریخی روایت میشود، از نهم بهمنماه منتشر میشود.
فصل سوم نیز مانند دو فصل قبل، دوشنبهها منتشر خواهد شد و برای هر قسمت، برنامههای ویژهای پیشبینی شده است.
بر اساس این گزارش، فصل سوم سریال «شهرزاد» که از شهریورماه در حال تولید است، تصویربرداریش همچنان با حضور همه بازیگران ادامه دارد و داستان آن، ادامهای بر ماجراهای عاشقانه دو فصل قبل خواهد بود
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : پس از زلزله مهیب در استان کرمانشاه و کشته و زخمی شدن تعدادی از هموطنانمان، ناراحتی مردم این استان تا حد قابل توجهی با کمک های خالصانه مردم، سپاه ، ارتش و مسئولان دولتی، مرهم نهاده شد.
با وجود پس لرزه های بعضا شدید، مردم در صدد بازگشت به زندگی عادی خود هستند و برای این منظور نیاز است تا با زنده کردن امید و سرزندگی در کنار کمک برای ساخت مجدد سرپناه، سرعت این بازگشت را نیز شتاب گیرد.
در این میان بچههای جهادی قرارگاه سپاه امام صادق (ع) بوشهر با کمک به برگزاری مراسم ازدواج یک زوج اهل سرپل ذهاب موجب ایجاد شادی در دل مردم این منطقه شدند.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از زنان خبر : دکتر زهره الهیان نمایندهی دورهی هشتم مجلس شورای اسلامی گفت: اعتیاد و گرایش دختران وزنان به مواد مخدر تبعات بسیار منفی برای فرد و جامعه خواهد داشت.
وی افزود: آسیبهای اجتماعی و معضل اعتیاد زنان از سوی مسئولین کمتر توجه میشود و علل، ریشههای فرهنگی و اجتماعی آن بررسی و تحلیل جدی صورت نمیگیرد.
الهیان در مورد سلامت بانوان بیان کرد: سلامت بانوان بهعنوان مادران و تربیتکننده خانواده بسیار مهم است، افزایش آمار اعتیاد بانوان بهصورت جدی سلامت زنان را مورد هدف قرار داده است که سلامت جسم، روح و روان مورد تهدید قرار میگیرد.
وی افزایش آمار اعتیاد بانوان را هشدار داد و اذعان داشت: آمارهای متفاوتی درزمینهٔ اعتیاد وجود دارد که افزایش اعتیاد زنان تا ۳ برابر مطرحشده است، مسئولین باید بهطورجدی و تاثیرگزار راهکارهایی برای جلوگیری از این مشکل اجتماعی تدبیر کنند.
نمایندهی دورهی هشتم مجلس شورای اسلامی خاطرنشان کرد: در شرایط حاضر متأسفانه دغدغه برخی از مسئولین ورود زنان به ورزشگاهها است نه رفع مشکلات آنان.
وی رسیدگی به مشکلات بانوان را ضروری دانست و گفت: اولویتهای زنان مورد غفلت واقعشده است و حاشیه جای خود را به متن داده است؛ بهنوعی با این تفکرات و رفتارها مسائل اصلی جامعه زنان در حاشیه موضوعات فرعی قرار میگیرند.
الهیان اذعان داشت: باید صاحبنظران حوزه زنان، اصحاب رسانه، کارشناسان، نخبگان و جامعه زنان مطالبه جدی از سوی مسئولین داشته باشند تا چارهای مطلوب در این راستا ارائه گردد و جلوی روند فزاینده اعتیاد زنان با تدابیر و مطالعات دقیق گرفته شود.
وی شبکههای اجتماعی را ویترین جامعه بیان کرد افزود: آسیبهای اجتماعی معضل جدی است که کلیت آن را در جامعه شاهد هستیم، نمود آن را در شبکههای اجتماعی بهعنوان ویترین وضعیت جامعه مشاهده میکنیم.
نمایندهی دورهی هشتم مجلس شورای اسلامی گفت: زنان خیابانی، آسیبهای اخلاقی که متوجه دختران است، اعتیاد، بدحجابی و… ازجمله مشکلاتی است که باید برنامهریزی جدی برای آن انجام شود.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از مهر : محققان کلینیک مایو آمریکا حدود ۴۱۰۰ فرد مبتلا به لنفوم را مورد بررسی قرار دادند. سرطان لنفوم سرطانی است که در سلول های سفید خون که معمولا به مقابله با عفونت کمک می کنند، آغاز می شود.
دکتر پرییانکا پوفالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «همه متخصصان برای تمام بازماندگان سرطان فعالیت فیزیکی را توصیه می کنند تا کیفیت زندگی شان بهبود یابد، اما ما تاثیر تحرک جسمی را بر بقاء بیماران مبتلا به لنفوم نمی دانستیم.»
وی در ادامه می افزاید: «یافته های ما نشان می دهد فعالیت فیزیکی می تواند تاثیر مثبت بر بقاء بیماران مبتلا به لنفوم داشته باشد.»
محققان از طریق پرسشنامه های دوره ای، میزان فعالیت فیزیکی شرکت کنندگان را قبل از تشخیص ابتلا به سرطان و تا سه سال بعد پیگیری کردند.
مطالعه نشان داد افرادی که قبل از تشخیص ابتلا به این بیماری فعالیت فیزیکی شان بیشتر از حد نرمال بود، کمتر از افراد دارای تحرک فیزیکی جان شان را به خاطر بیماری لنفوم از دست دادند.
افرادی هم که بعد از ابتلا به این بیماری فعالیت فیزکی شان را افزایش دادند کمتر از افراد دارای تحرک فیزیکی کمتر در طول سه سال بعد از تشخیص بیماری جان شان را از دست دادند.
از سوی دیگر، افرادی که بعد از تشخیص ابتلا به لنفوم فعالیت جسمی شان کمتر شده بود میزان و مرگ شان در مقایسه با افرادی که فعالیت فیزیکی شان تغییری نکرده بود بیشتر بود.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : مصطفی خزاعی با بیان اینکه امیرعرشیا فریادرس و محمدامین زارعی از دانشآموزان خلاق و مبتکر استان عنوان پژوهشگر برگزیده کشور را کسب کردند، اظهار کرد: محمدامین زارعی، دانشآموز متوسطه اول از دبیرستان شاهد احمدیروشن ناحیه 2 همدان با اختراع «جرقهشکن» موفق به کسب عنوان پژوهشگر برتر کشور شد.
وی با اشاره به اینکه در دنیای امروز دانایی یکی از شاخصهای اصلی پیشرفت هر جامعه محسوب میشود، تصریح کرد: سنجش سطح دانایی به میزان تولید و مصرف اطلاعات و گسترش دانایی به دسترسی سریع و آسان به منابع علمی موثق وابسته است.
مدیرکل آموزش و پرورش استان همدان با بیان اینکه دانستههای ما یا از طریق مطالعه منابع اطلاعاتی موجود حاصل و یا براساس پژوهشهایی است که خود انجام میدهیم، یادآور شد: اگر این دانستهها بر اساس نتایج پژوهشهای قبلی باشد در واقع به مصرف اطلاعات پرداختهایم و اگر مبتنی بر مشاهدات و تحلیلهای جاری باشد تلاش ما به تولید اطلاعات منجر شده است.
وی با بیان اینکه پژوهش در هر موضوع، به هر شکلی و در هر سطحی که انجام شود تلاشی منسجم و نظاممند در راستای توسعه دانش موجود درباره موضوعاتی است که با آنها سر و کار داریم، خاطرنشان کرد: در مجموع پژوهش راهی برای گسترش مرزهای دانش و گشودن افقهای تازه برای آیندگان است.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامههای سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه میشود، به شرح زیر است:
به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : پوریا حصاری با اشاره به اعزام 6 بانوی ورزشکار منتخب همدان به رقابتهای آمادگی جسمانی کشور اظهار کرد: تیم آمادگی جسمانی همدان با ترکیب 6 ورزشکار منتخب امروز به رقابتهای آمادگی جسمانی قهرمانی کشور اعزام شد.
وی عنوان کرد: دومین دوره رقابتهای آمادگی جسمانی قهرمانی کشور از فردا و به مدت دو روز به میزبانی مشهد مقدس برگزار خواهد شد.
مسئول کمیته آمادگی جسمانی هیات ورزشهای همگانی استان همدان افزود: در این رقابتها و در رده سنی 20 تا 25 سال زهرا محمدظاهری، رده 25 تا 30 سال سارا شیخمرادی، رده 30 تا 35 سال زهره شیخمرادی، رده 35 تا 40 سال معصومه وفایی، رده 40 تا 45 سال طاهره لشکری، رده 45 تا 50 سال فاطمه شمسی و رده 50 سال به بالا زهره امیری ترکیب تیم منتخب همدان را تشکیل میدهند.
حصاری بیان کرد: همچنین شیما اقبالیخسرو به عنوان مربی و فاطمه بخشیار سرپرستی این تیم اعزامی را برعهده دارند.
وی با بیان اینکه آمادگی جسمانی بیشترین آمار جمعیتی ورزشکاران استان همدان را در اختیار دارد، گفت: هم اکنون بیش از 13 هزار ورزشکار به صورت سازماندهی یافته در این رشته ورزشی فعالیت دارند.
انتهای پیام/ص
تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان تیم آمادگی جسمانی بانوان همدان مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری مسابقات کشوری