به گزارش شبنم ها، کیفیت خودروهای داخلی در حدی نیست که بتواند تمامی نیازها و انتظارات خریداران این محصولات را تامین کند.

در این میان زنان استفاده کننده از این محصولات نیز خواهان برخورداری از برخی خدمات و آپشن‌ها در خودروهای داخلی هستند، خدمات و آپشن‌هایی که اگرچه خودروسازان جهانی در تمام محصولات تولیدی آنها را ارائه می‌دهند اما در ایران خودروسازان داخلی همچنان این خدمات را جزو خدمات لوکس تلقی کرده و انتظارات دریافت مبالغ جداگانه از مشتریان برای نصب برخی آپشن‌ها و ارائه برخی خدمات را دارند.

در این زمینه در یکی از نظرسنجی‌های صورت گرفته توسط شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران، زنان ایرانی برخی نیازها و انتظارات خود از خودروسازان ایرانی را مطرح کرده‌اند. وجود سیستم صوتی با کیفیت‌تر، مانیتور لمسی، وجود سنسور هشدار دهنده موانع جلو و عقب و دوربین پارک خودرو از مهمترین انتظارات زنان در حوزه تجهیزات و امکانات خودروها است.

در حوزه خدمات پس از فروش نیز، زنان ایرانی چهار موضوع استفاده از خودروی جایگزین در زمان تعمیرات طولانی، ارائه خدمات در محل زندگی مشتریان، کارواش خودرو پیش از تحویل و پذیرایی در سالن انتظار تحویل خودرو را از مهمترین خواسته‌های خود از خودروسازان عنوان کرده‌اند.

نگاهی به رئوس خواسته‌های زنان ایرانی از خودروسازان داخلی نشان دهنده عقب ماندگی صنعت خودروی ایران از استانداردها و شاخص‌های حداقلی این صنعت در جهان است به‌گونه‌ای که سال‌هاست که موضوعاتی چون وجود سنسور هشدار دهنده، کارواش خودرو پیش از تحویل و پذیرایی از مشتریان؛ به دستورالعمل‌های روزمره و حداقلی خودروسازان جهانی تبدیل شده اما در ایران مصرف‌کنندگان همچنان در انتظار تحقق این استانداردهای حداقلی از سوی خودروسازان داخلی هستند./ ایسنا

به گزارش شبنم ها، دکتر مجید حمیدی گفت: اعضای بدن گیتی ظفری نوعروس 19 ساله اهل روستای فیازمان نهاوند که در سانحه تصادف دچار مرگ مغزی شده بود در اقدام نوع دوستانه به پنج بیمار نیازمند اهدای عضو اهدا شد.

 
وی افزود: قلب، کبد، کلیه ها و پانکراس وی به بیماران نیازمند اهدا شد تا بار دیگر امید به زندگی و زنده بودن در زندگی این افراد جریان پیدا کند. رییس هماهنگ کننده اهدای عضو استان همدان گفت: هر ساله بیماران زیادی در استان همدان در فهرست انتظار طولانی پیوند کلیه و سایر اعضای بدن، لحظه های بودن یا نبودن را سپری می کنند و از این جهت بیماران مرگ مغزی با اهدای عضو همیشه زنده خواهند بود.

حمیدی افزود: همه افراد باید به اهدای عضو به عنوان یک حرکت شایسته و نشانی از درایت و رشد معنوی در جامعه نگاه کنند زیرا پیوند اعضا حرکتی ایثارگرانه است که نشان از تفکر الهی و حس انسان دوستی در وجود اولیای دم دارد.

از ابتدای سال جاری تاکنون چهار مورد اهدای عضو از بیماران مرگ مغزی در همدان انجام شده است.

 
منبع: ایرنا
 

 به گزارش شبنم ها،ساغر عزيزي بازيگر نقش فرح در سريال «معماي شاه» گفت: فرار شاه و فرح از ايران سخت‌ترين سکانس بازي من در اين سريال بود. ساغر عزيزي بازيگر نقش فرح در سريال «معماي شاه» در خصوص نحوه حضور خود در اين مجموعه گفت: من پيش از اين در دو سريال «سالهاي مشروطه» و «تبريز در مه» با آقاي ورزي همکاري داشتم و جنس کار ايشان را به خوبي مي‌شناسم. يکي از روزهاي فيلمبرداري «تبريز در مه» با وجود اينکه  آن روز بازي نداشتم براي ديدن دوستان سرصحنه حاضر شدم و چون يک پالتو پوست قهوه اي بر تن داشتم کارگردان به همراه همکاراني که در صحنه حضور داشتند متفق القول اعلام کردند که من با اين فيزيک و نوع پوشش شباهت زيادي با فرح ديبا دارم و بعدها محمدرضا ورزي عنوان کرد که در حال نگارش مجموعه اي است و من را براي نقش همسر محمدرضا پهلوي مناسب مي‌داند و پيشنهاد داد که کتاب «دخترم فرح» را مطالعه کنم. 

وي افزود: بعد از گذشت چند ماه زمانيکه من براي بازي در سريال «يلدا» در شاهرود به سر مي بردم با من تماس گرفته شد که براي تست گريم اين نقش به تهران بيايم. تست گريم انجام شد و با توجه به گستردگي کار مطمئن نبودم که انتخاب نهايي براي اين کاراکتر باشم اما بعد از مدتي کارگردان اعلام کرد که براي عقد قرار داد به دفتر آقاي لدني بروم و به اين ترتيب بازي من در «معماي شاه» در نقش فرح پهلوي آغاز شد.

اين بازيگر در ادامه اذعان داشت: در اين سريال به آشنايي شاه و فرح، ازدواج آن دو، تولد فرزندان ، تاج گذاري و مراسم هاي مختلف، نقش فرح در مناسبات سياسي و اجتماعي دربار اقداماتي که او منشاء اصلي آنها بود همانند جشن هاي دو هزار و پانصد ساله شاهنشاهي و جشن هنر شيراز که البته اعتراضات گسترده اي را نيز در پي داشت، همچنين بناهاي فرهنگي که او پايه گذار آنها بود که مي توانست وجوه مثبت داشته باشد اما به دليل استفاده بي حد و حصر از مظاهر مدرنيته در جامعه اي سنتي و با مولفه هاي مذهبي عميق  واکنش هاي منفي را نيز در پي داشت، تا فرار شاه و فرح از ايران، فصل آمريکا و قاهره تا زمان مرگ شاه به طور گسترده پرداخته مي شود.

وي افزود: سکانس افتتاحيه سريال، سکانس مرگ شاه است که در آن صحنه شاه مي ميرد و فرح پرده ها را مي کشد و قصه آغاز مي شود اما شروع اصلي حضور کاراکتر فرح در داستان از قسمت بيست و چهارم و فصل فرانسه است.

او در خصوص سکانس هاي به ياد ماندني حضور خود در اين مجموعه گفت: يکي از سکانس هايي که به شدت به آن علاقه مندم و در اجرا نيز بسيار زيبا و خلاقانه طراحي شده سکانس تاجگذاري است که در آن صحنه تصاوير مستند فرح با پرسوناژ فرح تلفيق مي شود و علاوه بر جذابيت بصري به دليل تنوع طراحي صحنه، گريم و لباس او ، که در حدود 6 متر دنباله داشت بيننده را وادار به تعمق درباره زرق وبرق بي اندازه اين خاندان مي کند. در اين سکانس که ضبط آن تا دوازده شب به طول انجاميد من به دليل سنگيني لباس امکان تحرک چنداني نداشتم و از اين منظر بسيار سخت بود.

عزيزي اظهار داشت: اما دشوارترين سکانسي که بسيار سخت و طاقت فرسا بود صحنه فرار شاه و فرح از ايران است در فيلم مستندي که از اين صحنه وجود دارد اگر دقت کنيد فرح برخلاف شاه که آشکارا مي‌گريد لبخند بر لب دارد که ريشه در غروري دارد که در شخصيت او است اما در پس اين لبخند تألم و خستگي مفرط در چهره ديده مي شود و اين بايد در گريم اجرا مي شد در اتود اول گريم جواب نداد شهرام خلج طراح چهره پردازي کار و محمدرضا ورزي از من خواستند يک شب را نخوابم و در عين نخوابيدن سعي کنم تا صبح گريه کنم. من قطعات موسيقي مختلف را امتحان کردم و در نهايت با تصنيف «گلپونه‌ها» ي زنده ياد بسطامي به معناي واقعي کلمه گريستم سپس سرصحنه حاظر شدم اتود زده شد و باز هم گريم جواب نداد چون بايد صورت به طور نامحسوس ورم مي داشت. کارگردان از من خواست که يک شب ديگر هم نخوابم و من پذيرفتم و فرداي آن روز بعد از چهل و هشت ساعت بيداري در نهايت گريم جواب داد اما من با خستگي مفرط سر صحنه حاضر شدم و به همين دليل مي توانم بگويم اين سکانس سخت‌ترين بخش حضور من در اين کار بود.
 

به گزارش فارس، وي افزود: تنوع ميک آپ و لباس در شخصيت فرح متعدد است و از اين رو گريم و لباس او بعضا" در حدود 10 ساعت به طول مي انجاميد براي ضبط يک پلان نهايتا" 2 دقيقه اي و اين از دشواريهاي کارهاي تاريخي است و بايد عاشق اين حرفه باشي تا بتواني تحمل کني.
 

اين بازيگر در ادامه گفت: در سريال «معماي شاه» به زواياي ناگفته تاريخ پهلوي در مناسبات سياسي با انگليس و آمريکا پرداخته مي شود. عمده شخصيت هاي سياسي و مذهبي اين دوران همچنين شخصيت هاي  فرهنگي، روشنفکران  و برخي از خوانندگان مطرح آن دوران که در روابط دربار حضور داشته اند در اين اثر بازسازي شده است همچنين روابط فرح پهلوي طبق آنچه در مستندات تاريخي وجود دارد ، نامزد سابق او کريم پاشا بهادري و حضور او در بنياد فرح و بسياري از مناسبات ديگر، داستان هاي متعدد اين سريال هستند.
 

وي در پايان گفت: من اميدوارم که اين سريال در زمان پخش با اقبال مخاطبان مواجه شود چون معتقدم سرمايه هر هنرمندي مردم هستند و براي من بعد از 14 سال فعاليت حرفه اي مسائلي چون شهرت و پول در اولويت هاي بعدي قرار دارد و دوست دارم در درجه اول با اثري که ارائه مي دهم پيام آور عشق ، صلح ، دوستي و آرامش براي مردم باشم.
 

سريال تلويزيوني «معماي شاه» از توليدات گروه فيلم و سريال شبکه يک سيما است که زير نظر مرکز امور نمايشي سيما(سيمافيلم) مراحل ساخت را سپري مي کند.

 منبعک خبرگزاری آریا

به گزارش شبنم ها، پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی و به منظور حفظ حرمت و کرامت بانوان مسلمان ایرانی، عدم ورود زنان به ورزشگاه ها به عنوان تماشاگر به منزله یک هنجار اجتماعی در جامعه عرف گردید اما همواره این هنجار اجتماعی  مورد دست اندازی برخی از گروه های معاند و معلوم الحال خارجی و همچنین برخی از گروه ها و تشکل هایی که در داخل کشور، داعیه حمایت از حقوق بانوان را دارند قرار گرفته است که در این نوشته به بررسی و واکاوی این جریان خواهیم پرداخت.

ماجرای ورود بانوان به ورزشگاه ها از چندین سال پیش سال پیش و به تلاش عده ای از زنان به اصطلاح فعال در حوزه بانوان و حتی بعضا محکومین فتنه 88 مورد توجه جامعه و به خصوص قشر بانوان قرار گرفت و حتی در همان زمان دولت وقت قول هایی را مبنی بر پیگیری این خواسته و بررسی بیشتر آن داد.

این موضوع تا به امروز  با یک روند سینوسی و در واقع با کش و قوس های فراوانی ادامه داشته است اما اخیرا به لطف سیاه نمایی ها و موج سازی های برخی گروه های داخلی و خارجی این موضوع دوباره به صدر توجهات برخی رسانه ها و حتی بخشی از مردم بازگشته است و به نوعی دوباره بر سر زبان ها افتاده است.

به طور کلی، یکی از ابعاد مهم این موضوع که از دیگر بُعدها نیز اهمیت بیشتری دارد مبنای فقهی و نظر مراجع معظم تقلید در این باره است که حاصل این نظرات در واقع یک نگاه منفی به حضور زنان در ورزشگاه ها می باشد. حضرات آیات نوری همدانی، صافی گلپایگانی، مکارم شیرازی و همچنین مرحوم آیت الله فاضل لنکرانی و آیت الله میرزا جواد تبریزی هر کدام در زمان های مختلف و با بیان های متفاوت حکم به رد این موضوع (حضور زنان در ورزشگاه ها) داده اند و یا این موضوع را جایز ندانسته اند و یا حتی این موضوع را به نوعی مخالف با موازین اسلامی دانسته اند. این ها همگی نظرات مراجع تقلید و در واقع مبانی فقهی این موضوع است حال اینکه عده ای با زیرپا گذاشتن این موازین و فرامین دینی قصد هنجار شکنی در جامعه اسلامی را دارند به دنبال چه اهدافی هستند خود بحث دیگری می طلبد که در این مجال نمی گنجد.

به عقیده کارشناسان و متخصصان حوزه زنان، طرح موضوع ورود بانوان به ورزشگاه ها می تواند بستر بروز مشکلات دیگری در جامعه شود که از جمله ی آنان می توان به «ایجاد نیاز کاذب در جامعه» اشاره کرد. در همین رابطه پروین سلیحی مشاور امور بانوان صداو سیما در مصاحبه ای گفته است: این موضوع یک الویت ساختگی و نیازی است که طرح مدام آن باعث می شود که گروهی از زنان گمان کنند حقی از آنها ضایع شده است و یا از بقیه عقب مانده اند.

این کارشناس حوزه زنان همچنین گفت: در حوزه بانوان مسائل زیادی وجود داردکه بهتر است ابتدا حل آنها در دستور کار مسئولان مربوطه قرار گیرد بعنوان مثال بهتر است به جای اینکه زنان را برای تماشاچی شدن ورزش ها در ورزشگاه ها ترغیب و تشویق کنیم، زمینه های فعالیت های ورزشی آنها را فراهم کنیم.

با مطالعه ی نظراتی از این دست و بررسی آنها در می یابیم که حضور در ورزشگاه ها بعنوان تماشاگر، امروزه به هیج عنوان دغدغه بانوان جامعه ما نبوده و نیست و بهتر است برخی افراد مسئول به خصوص در حوزه بانوان بجای ایجاد این جنجال ها و همچنین مطرح نمودن این موضوع بعنوان دغدغه و مسئله اصلی حوزه زنان، به حل سایر معضلات و مشکلات این حوزه بپردازند. بعبارت دیگر نباید با پرداختن به موضوعی که هیچ گونه ارزشی برای جامعه زنان ما ندارد، از مسائل و دغدغه های اصلی این حوزه غافل شویم.

مریم ورزدار یکی دیگر از کارشناسان حوزه زنان است که این موضوع (غافل نشدن از سایر مسائل حوزه بانوان) را در مصاحبه خود با خبرگزاری فارس شرح داده است او در این مورد به خبرنگار فارس گفت: در حقیقت معتقد هستیم این همه سرمایه گذاری بر روی یک بحث حاشیه ای (موضوع ورود زنان به ورزشگاه) بحث دغدغه ها و موضوعات اصلی زنان جامعه را به انحراف خواهد کشاند.

ورزدار همچنین در باره جوسازی های برخی از مسئو لین داخلی در این موضوع گفت: اینکه یک بحث حاشیه ای به قدری پررنگ مطرح شود که فدراسیون بین المللی هم شرط برگزاری مسابقات والیبال در ایران را مشروط به اجازه ورود زنان در ورزشگاه ها بداند این بحثی است که از داخل خط داده شده است که این شرایط بین المللی را برای ما حاکم کند.

به طور کلی آن چیزی که مسلم است این است که جریان های معاند خارجی که یکی از اصلی ترین گردانندگان این جوسازی ها و عملیات روانی هستند در این زمینه هدفی به جز ایجاد نارضایتی عمومی در بین مردم ندارند در واقع دشمنان با ترویج این خواسته در جامعه و به خصوص در بین بانوان قصد دارند تا به این قشر القا کنند که حقی از شما ضایع شده است، نکته مورد توجه در این بخش این است که چرا برخی از مسئولین این حوزه بدون توجه به ارزش ها و هنجارهای موجود در جامعه اسلامی سوار بر این موج شده اند؟

آیا این مسئولین از سایر مشکلات حوزه ی بانوان خبر دارند؟ آیا زیر ساخت های لازم برای امر ورزش بانوان را آماده کرده اند که اکنون به دنبال کشاندن بانوان به ورزشگاه ها آنهم باعنوان تماشاچی هستند؟ این مسئولین در حوزه فرهنگی (فرهنگ سازی) در ورزشگاه ها چه اقداماتی انجام داده اند که اکنون به دنبال حضور زنان در ورزشگاه ها و پایین آوردن قداست و شأن و جایگاه رفیع زن ایرانی هستند؟

این سوالات و ده ها سوال و مسئله مبهم دیگر از جمله مسائلی است که مسئولان دولتی حوزه زنان باید قبل از ایجاد هیاهوی رسانه ای مبنی بر لزوم حضور زنان در ورزشگاه ها به آنها پاسخ روشن بدهند.

به هر حال امید است که این افراد و گروه ها که در ظاهر داعیه حمایت از حقوق زنان را دارند با یک مسئله ناهنجار و غیر ضروری که اتفاقا از لحاظ شرعی به هیچ عنوان مورد تایید مراجع معظم تقلید نیست، با سیاسی کاری برخورد نکرده و بر اجرای این موضوع پافشاری نکنند چراکه نهایتا در صورت لزوم، زنان باغیرت و باعفت ایرانی در برابر این افراد و جوسازی هایشان می ایستند.

طنین یاس

به گزارش شبنم ها، مریم هاشمی اظهار کرد: چند سال با خانم پانگ یان سرمربی تیم ملی زنان ایران کار کرده ایم و نتایج درخشانی نیز کسب شده است، یقین دارم مربی جدید نیز سطح ایده آلی خواهد داشت. به هرحال ما نمی توانیم توانایی بالایی چینی ها را منکر شویم وبه راحتی از کنار آن ها بگذریم.

وی با تاکید براینکه زنان ووشوی ایران در سطح جهان به یک قدرت تبدیل شده اند، گفت: همه کشورها از رویایی با نفرات ایران واهمه دارند و زمان آن رسیده تا بر چینی ها نیز غلبه کنیم.

وی افزود: پس از وقفه ای کوتاه مدت دوباره تمرینات خود را از سرگرفته و برای حضور در انتخابی تیم ملی و اردوهای آماده سازی خود را مهیا می کنم.

هاشمی تصریح کرد:درمسابقات انتخابی بازیهای آسیایی مقابل خدیجه آزادپور که قهرمان جهان وآسیاست شکست خورده بودم اما خوشبختانه این باخت را برابر وی جبران کرده و حالا آماده برگزاری مرحله بعدی انتخابی می شوم.

به گفته این سانداکار، مرحله بعدی انتخابی تیم ملی ووشوی زنان ایران روز سوم مردادماه برگزار می شود واو برای رسیدن به ترکیب اصلی وزن 70 کیلوگرم مبارزه خواهد کرد.

وی افزود:شرایط خوبی دارم و می دانم که باید کار را با جدیت دنبال کنم چراکه حریفانم در تیم ملی ایران دارای عناوین مختلفی هستند.

هاشمی درخصوص اینکه آیا می تواند سومین طلای جهانی خود را به ارمغان آورد گفت:اول باید در وزن خود نفر ثابت شوم و اگر مسوولان فدراسیون و کادر فنی برای اعزام نظر مثبتی به من داشتند آن زمان با تمام وجود به دنبال طلای سوم خواهم بود.

وی درپایان گفت: اگر در بین نفرات اعزامی به مسابقات قهرمانی جهان قرار نداشته باشم هیچگاه اعتراض نخواهم کرد و برای تیم ایران آرزوی موفقیت می کنم.

رقابت های ووشوی قهرمانی بزرگسالان جهان، آبان ماه سال جاری به میزبانی جاکارتای اندونزی برگزار خواهد شد.

ایرنا

به گزارش شبنم ها، مریم ورزدار با اشاره به بیانیه معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده پس از پیروزی اول تیم ملی والیبال کشورمان در مقابل آمریکا، گفت: بیانیه‌ای که بلافاصله بعد از طرح مطالبه حضور زنان در ورزشگاه از سوی معاون رئیس جمهور مطرح شده است آدم را یاد این می‌اندازد که در لفافه دفاع از حقوق زنان و رفع آسیب‌های حوزه زنان این بیانیه صادر شده است اما این یک فرافکنی است کسی که تا یک ماه گذشته مرتب به صورت جدی بحث حضور زنان در ورزشگاه‌ها را مطرح می‌کرد چه اتفاقی افتاده که هم اکنون رویکرد مطالبات او تغییر کرده و در حوزه آسیب‌های اجتماعی صحبت می‌کند آیا این سرپوشی به پیامدهای این مطالبه غیرکارشناسی نیست؟

وی ادامه داد: زنان جامعه ما معتقد هستند که اگر معاون امور زنان ریاست جمهوری دغدغه امور زنان را دارد پیگیر اموری مانند ازدواج، مشکلات حقوقی آنها، تسهیلات شغلی را پیگیری کند زمانیکه اینوگرافی تسهیلات شغلی تمام کشورها را بررسی کنیم متوجه می‌شویم که کشور نروژ بالاترین آمار تسهیلات شغلی را برای زنان شاغل در نظر گرفته است در حالیکه آنها مدعی نیستند که خانواده برایشان اولویت اصلی است.

این استاد دانشگاه افزود: آیا بهتر نبود این وقتی که گذاشته شد برای حضور زنان در ورزشگاه، برای رفع و مقابله با آسیب‌های اجتماعی حوزه زنان صرف می شد و در حقیقت اگر ما مدعی هستیم نباید به این کیفیت وارد بازار دغدغه‌های کاذب زنانه شویم.

ورزدار تصریح کرد: وقتی که مشاهده می‌کنیم متأسفانه در سیاست‌گذاری‌ها و موارد اجرایی در حوزه زنان مؤلفه‌های غربی در عمل پیاده می‌شود اما در حوزه نظر و اندیشه مدعی هستیم که مؤلفه‌های دینی مهم هستند و این دو با هم سازگاری ندارد اگر ما اسلام را به عنوان مبانی قوانین خود مطرح می‌کنیم چرا در حوزه عملکرد مسئولان به سراغ فرهنگ غربی می‌روند و آنچه را که آنها به عنوان مطالبه زنان یاد می‌کنند ما نیز در دامن آنها گرفتار می‌شویم.

وی افزود: در این بیانیه معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده از چه کسی و چه چیزی شکایت دارد؟ آیا از خود شکایت دارد؟ چرا که در حوزه زنان و بحث سیاست‌گذاری‌های کلان از سوی شورای فرهنگی اجتماعی زنان هیچ کمبودی نداریم و حتی می‌توانیم منشور جامع حقوق و تکالیف زنان را می‌توانیم به دنیا ارائه دهیم و اگر آن عملیاتی شود هیچ مشکلی در این حوزه باقی نمی‌ماند.

این استاد دانشگاه گفت: اینکه این بیانیه از طرف معاون رئیس جمهور در امور زنان مطرح می‌شود مشخص نیست از چه کسی شکایت دارند؟ چرا که دو سال است که مسئولیت این حوزه را بر عهده دارند و بهتر است بگویند در این مدت چه کار مفیدی برای زنان جامعه انجام داده شده است، گفته می‌شود در این دو سال بیشترین وقت معاونت را بیمه زنان خانه‌دار گرفته است در حالیکه این طرح تأیید شده و تصویب شده بود و برای اجرای این قانون چه تلاشی انجام شده است.

ورزدار افزود: برای سرپوش گذاشتن بر روی این موضوع مطالبه‌های کاذبی را مطرح می‌کنند که مشکلات اساسی فراموش شود زنان جامعه توقع دارند معاونت یک حرکت اساسی در این زمینه انجام دهد و این بیانیه یک بیانیه‌ای است که در راستای ناموفق بودن مطالبه خودشان منتظر کرده‌اند و می‌خواهند ذهن‌ها را منحرف کنند و ناکارآمدی مسئولان را نشان می‌دهد. اگر قرار است مطالبه‌های حاشیه‌ای را به عنوان متن مطرح کنند پس از چهار سال نیز شاهد اتفاق مثبتی در حوزه زنان نخواهیم بود.

منبع: فارس

انتهای پیام/

نمازها و اذکار زیادی در ایام ماه مبارک رمضان به خصوص در شب‌های ابن ماه توصیه می‌شود. در کتاب شریف مفاتیح‌الجنان و در فهرست اعمال مشترکه ماه مبارک رمضان آمده است در هر شب ماه مبارک رمضان، دو رکعت نماز بخوانیم؛ در هر رکعت سوره حمد و سه مرتبه توحید را قرائت کنیم. بعد از پایان نماز این ذکر را بگوییم: 
 «سُبْحانَ مَنْ هُوَ حَفیظٌ لا یَغْفُلُ، سُبحانَ مَنْ هُوَ رَحیمٌ لا یَعْجَلُ، سُبْحانَ مَنْ هُوَ قاَّئِمٌ لا یَسْهُو، سُبْحانَ مَنْ هُوَ دائِمٌ لا یَلْهُو
منزه است آن خداى نگهبانى که غفلت نکند، منزه است آن خداى مهربانى که عجله نکند، منزه است آن خداى پابرجایى که کسى را از یاد نبرد، منزه است آن خداى جاویدانى که به چیزى سرگرم نشود.»
پس تسبیحات اربعه را هفت مرتبه تکرار می‌کنیم و در آخر می‌خوانیم:
سُبْحانَکَ سُبْحانَکَ سُبْحانَکَ یا عَظیمُ اغْفِرْ لِىَ الذَّنْبَ الْعَظیمَ
اى خداى بزرگ منزّهى تو منزّهى منزّهى، گناهان بزرگم را بیامرز.
 و با ده بار ذکر صلوات نماز را به پایان می‌بریم.

از جمله فواید قرائت این نماز این است که هر کسى این دو رکعت نماز را بجا آورد، خداوند هفتاد هزار گناه او را می‌بخشد و او را مورد آمرزش قرار می دهد.

منبع: بیتوته

به گزارش شبنم ها، دکتر پریسا ترابی در گفت وگو با ایرنا با اشاره به شرایط خاص روزه داری در زنان افزود: زنان به علت شرایط فیزیولوژیکی خاص، نیاز به توجهات تغذیه ای ویژه ای دارند؛ در بسیاری از موارد با تامین به موقع مواد مغذی می توان عوامل خطر تغذیه ای را محدود و سلامت زنان را تضمین کرد.

وی به نیازهای تغذیه ای دختران نوجوان در ماه رمضان اشاره کرد و گفت: این سنین به مصرف منابع غذایی خون ساز و حاوی آهن جهت پیشگیری از کم خونی فقر آهن و مواد غذایی تسهیل گر در جذب آهن مواد غذایی نیاز دارند؛ غذاهایی مانند گوشت قرمز و سفید، کلم، اسفناج، مغزدانه ها، حبوبات و غلات غنی از آهن هستند.

وی ادامه داد: منابع غذایی گیاهی آهن بویژه زمانی که با مواد غذایی حاوی ویتامین سی - C - مصرف شوند بسیار راحت تر و سریع تر جذب می شوند، بنابراین مصرف غلات همراه با سبزی و سالاد و یا مصرف لیموترش تازه یا نارنج همراه با وعده غذایی و یا تکه های گوجه فرنگی توصیه می شود.

مسوول برنامه تغذیه زنان وزارت بهداشت گفت: این نوع مواد غذایی باید در وعده های افطار و سحر گنجانده شود. در مواردی که کم خونی یا محدودیت دریافت منایع آهن وجود دارد، مصرف قرص آهن با نظر پزشک در وعده سحر توصیه می شود.

ترابی تاکید کرد: خوردن سحری به همه افراد و سنین که قصد روزه گرفتن دارند بویژه کودکان، نوجوانان و جوانان توصیه می شود؛ کودکان ونوجوانان می توانند افطار و شام را در یک وعده میل کنند.

وی افزود: مصرف غذای کم حجم ولی مقوی و مغذی که سرشار از انواع ویتامین ها و حاوی مواد نشاسته ای باشد، می تواند غذای مناسبی برای گروه سنی کودکان، نوجوانان و جوانان باشد.

ترابی گفت: مصرف میوه های تازه و متنوع در انتهای شب در تامین ویتامین ها و املاح معدنی این گروه سنی کمک کننده است.

مسوول برنامه تغذیه زنان وزارت بهداشت گفت: در سنین باروری، زنان نیاز به مصرف غذاهای حاوی اسید فولیک به مقدار کافی دارند تا در صورت باردار شدن، از خطر تولد نوزادان دارای نقص های مادرزادی در امان بمانند.

ترابی افزود: مرکبات، سبزی های برگ پهن سبز و مغزدانه ها اوی اسید فولیک هستند، بهترین زمان مصرف این نوع مواد بویژه انواع سبزی ها در وعده سحری است زیرا علاوه بر تامین انواع ریز مغذی ها، به علت آب ذخیره شده در بافت آنها، منبع خوبی نیز برای تامین بخشی از آب مورد نیاز روزانه بدن به شمار می رود.

وی خاطرنشان کرد: برای سلامت استخوان ها و دندان ها، زنان نیاز به مصرف منظم انواع غذاهای حاوی کلسیم دارند. کلسیم موجب استحکام استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان می شود.

ترابی با بیان اینکه کلسیم بویژه برای نوجوانان و جوانان بسیار اهمیت دارد، افزود: شیر کم چرب یا بدون چربی، ماست، پنیر، کشک، حبوبات از جمله نخود، عدس، لپه، لوبیا ، نخود فرنگی، انواع کلم خام، بروکلی، بادام خام، پرتقال، ماهی سالمون و ساردین و غذاها و نوشیدنی های غنی شده با کلسیم از جمله غذاهای حاوی کلسیم به شمار می روند.

مسوول برنامه تغذیه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود زنان در وعده افطار با مصرف شیر گرم، نان و پنیر کم چرب و کم نمک، یک لیوان شیر قبل از خواب و همچنین یک پیاله ماست همراه غذای افطار یا سحر، میزان دریافت کلسیم از لبنیات را تامین کنند.

ترابی افزود: زنان می توانند همچنین سایر مواد غذایی که منابع ضعیف تری از کلسیم هستند را نیز در غذای خود گنجانده و با استفاده از تنوع غذایی، میزان جذب کلسیم را نیز در بدن افزایش دهند؛ در سنین میانسالی و سالمندی و مواردی که محدودیت دریافت مواد لبنی وجود دارد مصرف مکمل کلسیم قبل از خواب توصیه می شود.

وی خاطرنشان کرد: مصرف مایعات کافی یکی دیگر از نکات مهمی است که زنان باید در طول زمان افطار تا سحر رعایت کنند؛ برای تحمل بیشتر مایعات و همچنین حفظ مایعات در بدن توصیه می شود علاوه بر مصرف آب از نوشیدنی های سالم و کم شیرین مانند انواع شربت های کم شیرین تهیه شده با عرقیات و آبلیموی تازه، انواع میوه های پر آب مانند هندوانه و طالبی، انواع سبزی مانند سبزی خوردن و کاهو - که ذخیره کننده آب در بافت خود هستند - استفاده کنند؛ مصرف قهوه و چای پررنگ توصیه نمی شود.

ترابی گفت: همچنین برای جلوگیری از یبوست که به دلیل کمبود آب ممکن است حادث شود، مصرف میوه های پرفیبر و انواع سبزی و سالاد همراه غذا می تواند بسیار موثر باشد.

مسوول برنامه تغذیه زنان وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: بطور کلی مدیریت زنان در مصرف غذای متنوع، مایعات، فیبر و منابع غنی آهن، کلسیم و انواع ویتامین ها، می تواند سلامت و روزه داری بدون مخاطره را برای آنان رقم بزند.

ترابی یادآور شد: ماه رمضان امسال عمدتا در فصل تابستان واقع شده، بطوریکه ساعات روزه داری به 17 ساعت در شبانه روز هم می رسد و این امر موجب مشکل تر شدن شرایط روزه داری می شود.

وی تاکید کرد: زنان روزه دار در طول ماه مبارک رمضان با شرایط ویژه ای روبرو هستند. این گروه در حین روزه داری با فعالیت های اجتناب ناپذیری مانند پخت و پز غذا، آماده کردن سحری و افطار و غذا دادن به کودکان، سر و کار دارند در نتیجه ممکن است ساعت ها در آشپزخانه باشند و وقت خود را صرف آماده سازی و پخت غذا کنند.

ترابی افزود: کار با مواد غذایی در طول روز خود یکی از سختی های کار و مسوولیت های زنان حتی در روزهای ماه مبارک در منزل است؛ زنان نیازهای تغذیه ای ویژه ای دارند که در مراحل مختلف زندگی آنان متفاوت است. این نیازها در طول ساعات بعد از افطار تا سحر باید تامین شود.

ترابی یادآور شد: غذاهای سرشار از مواد مقوی و مغذی، علاوه بر تامین انرژی لازم برای فعالیت زنان، نیاز های فیزیولوژیک آنان را نیز تامین کرده و در پیشگیری از بیماری های شایع غیرواگیر موثر است.
 

منبع: یزد بانو

به گزارش شبنم ها،علی شمسایی  گفت: بر اساس تعریف های طب سنتی، این طب برای درمان از چند شیوه بهره می برد که مرحله اول درمان در طب سنتی تغذیه، مرحله دوم دارو، مرحله سوم اعمال یداوی شامل خون درمانی است که خود این مرحله نیز شامل حجامت، فصد و زالو درمانی است.

وی افزود: حجامت پروسه ای است از پیشگیری تا درمان یعنی اثرات پیشگیری حجامت به مرتب قوی تر از سایر اثرات آن است ولی در درمان به روش فصد و زالو برای بیماریهای عروقی عمدتا زالو و برای سایر بیماریها فصد الویت دارد ولی در پیشگیری حجامت بهتر است.

این عضو هیئت علمی تحقیقات حجامت ایران اظهار کرد:خداوند متعال از حیث مزاجی برای تمامی خلایق از جامدات و نبادات مزاج تعریف کرده است مزاج حجامت سرد و خشک است چرا که هم از بدن رطوبت و هم گرمی بدن را میگیرد.

وی با بیان اینکه انجام حجامت بیشتر در فصل بهار که فصل گرم و تر است توصیه شده، گفت: حجامت در مراحل بعدی در سایر فصول انجام می شود بدین ترتیب که اول بهار بعد پاییز و سپس تابستان و زمستان برای انجام حجامت توصیه شده است.

شمسایی تصریح کرد: بنا به فرموده پیامبر اکرم (ص) که می فرمایند الحجامت کل داء به این معنا که حجامت در درمان تمام دردها نقش دارد و برای هر سن و جنس و هر زمان مناسب است.

وی به فواید فوق العاده ای حجامت بر بدن اشاره کرد و گفت: از نظر طب قدیم جریان خون مجموعه ای از 4 خلط و به رنگهای مختلف وجود دارد که حجامت این اخلاط را به نظم و تناسب اولیه می رساند و اضافه آنها را از بدن خارج می کند.

این عضو هیئت علمی تحقیقات حجامت ایران افزود: حجامت در درمان کلیه بیماریهای گرم از جمله بیماریهای پوستی مانند لک ها، جوش و خارش به شرط اینکه علتشان گرمی باشد و فشار خون مخصوصا در  افراد سیگاری و در سردردهای گرم و سردردهایی که به واسطه زیادی و غلظت خون ایجاد می شوند نقش بسیار مثبتی دارد.

وی گفت: حجامت پروسه ای است که بنا به فرموده پیامبر اکرم دوای تمام دردهاست ولی عمدتا برای زیبایی پوست، تنظیم فشار خون و تنظیمات بدن بعنوان ابزار پیشگیری و بهداشتی استفاده می شود.

شمسایی اظهار کرد: از آنجا که بصورت کلی مزاج زنان در قیاس با آقایان سردتر است بنابرین تعداد دفعات حجامت در زنان نسبت به آقایان کمتر است و به فرد، مزاج، سن و منطقه سکونت وی وابسته است.

وی تصریح کرد: در استان ما که عمدتا مناطق تقریبا سرد به شمار می رود به زنان این منطقه توصیه می شود در سال دو سه بار مخصوصا حجامت بهاره و پاییزه انجام دهند ولی برای آقایان دو بار حجامت بهاره و یکبار حجامت پاییزه توصیه می شود.

انتهای پیام/

منبع: تیار

کافی است برگردیم به همان دورانی که همه چیز رنگ و بوی زندگی و صفا می داد، دورانی که نه چشم و هم چشمی در آن بود، نه حرف و حدیثی و نه قرض و وام و هزینه های نجومی بخاطر یه شب شیرین و به یاد ماندنی و از همه مهمتر اینکه سن ازدواج در سن دبیرستان و یا حتی پایین تر بود اما این روزها همه چیز عوض شده است حتی سن ازدواج! به طوری که باید برای رفتن به خواستگاری تمام شرایط را دارا باشید تا به شما اجازه ی ورود به خواستگاری را بدهند از تحصیلات عالی، سربازی، شغل مناسب، خونه و ماشین خوب و ...و برای داشتن این شرایط حداقل سنتان به 30-35 سال میرسد بعد که واجد شرایط برای رفتن به خواستگاری میشوید تازه از اینجا اصل داستان شروع میشود.

داستان به یادماندنی شب عروسی!، شبی با حرفاهایی مثل یک شب است، دیگر تکرار نمی شود ،باید با شکوه هر چه تمام تر برگزار شود و ... نسل گذشته را انگشت به دهان گذاشته است.مراسم مجلل و باشکوهی که پر است از جزئیات ریز و درشت مثل  سفره عقد، آرایشگاه، آتلیه عکاسی، نورپردازی، میز شام و آتیش بازی و ...
یکی از رسم و رسومات ازدواج های امروزی که در بین برخی جوانان رواج پیدا کرده است این است که بعد از صرف شام و پایان مراسم یک نفر از اقوام نزدیک عروس و داماد یک عکس بزرگ ازعروسی این زوج خوشبخت! و یک نفر دیگر عکس اسپرت آنها را به دست میگیرد  در بین مهمانان می چرخانند! و در پایان هم عکس یاد بودی از عروس و داماد به مهمانان داده میشود! عروسی تمام میشود و 7-8سال بعد از تمام شدن کلی قسط و قرض برای برگزاری این عروسی باشکوه حالا نوبت به بچه دار شدن  میرسد اما گویا این تجملات و چشم و هم چشمی ها تمامی ندارد و از زایمان تا تولد بچه این داستان ادامه دارد...

عکس های به یاد ماندنی از دوران بارداری!

چند سالی که از مراسم ازدواج میگذرد دیگر کسی یادش نمی آید که شام چه خورده!، ماشین عروس چی بود! و حتی گاهی کسی یادش نمی آید که کدام تالار بود! و شاید تنها چیزی که بتواند آن خاطرات را در ذهن همه مخصوصا عروس و داماد زنده کند عکس و فیلم مراسم عروسی است اما این خاطرات فراموش شدنی که نیاز به فیلم و عکس دارد  تا یاد آوری شود فقط به مراسم عروسی ختم نمی شود بلکه این روزها تب داغ فیلم برداری و آتلیه به دوران بارداری و اتاق زایمان هم سرایت کرده است.

اخیرا آلبوم جنین در بین زنان باردار به شدت مد شده است و خانم های باردار زیادی بعد از گرفتن عکس های متنوع و مختلف سه بعدی و چهار بعدی در مراحل مختلف بارداری از سه ماهگی تا 9 ماهگی به دنبال تهیه آلبوم از جنین هستند که البته هزینه های گزاف این عکس ها و سونوگرافی ها هم جای خود دارد!

با وجود اینکه کشور ما از نظر نقاط دیدنی و مناظر طبیعی رتبه خوبی در دنیا دارد و با توجه به شیوع عکس های سلفی و خانوادگی و خصوصی در شبکه های اجتماعی، عده ای عکس دوران بارداری را در شبکه های اجتماعی نمایش می دهند.اخیرا آلبوم جنین در بین زنان باردار به شدت مد شده است و خانم های باردار زیادی بعد از گرفتن عکس های متنوع و مختلف سه بعدی و چهار بعدی در مراحل مختلف بارداری از سه ماهگی تا 9 ماهگی به دنبال تهیه آلبوم از جنین هستند که البته هزینه های گزاف این عکس ها و سونوگرافی ها هم جای خود دارد! اما واقعا دلیل این سونوگرافی های بی دلیل به منظور تهیه آلبوم چیست؟! این همه عکس و هزینه از صورت جنینی که هیچ شکلی ندارد برای چیست؟! با این روند تا چند سال آینده باید علاوه بر وام ازدواج به دنبال وام بارداری هم باشیم! تا به قول معروف سنگ تمام بر سر بچه ای بگذاریم که چیزی نمی فهمد!آیا این چیزی جز خودنمایی و اسراف و سخت گرفتن زندگی به خوداست؟!آیا این افراد از ضررهای جسمانی  و اشعه های مضری که سونوگرافی بر روی جنین و مادر میگذارد واقعا بی خبرند یا خود را به بی خبری زده اند و یا شاید نگاه کردن به  آلبوم و عکس های دوران شیرین بارداری برای آنها از آسیب رسیدن به جنین مهمتر است!

انجام سونوگرافی های سه یا چهار بعدی تنها در شرایط خاص به زنان باردار توصیه میشود اما این روزها به علت چشم و هم چشمی ،مادران باردار ،سونوگرافی های مکرری انجام می دهند و آن را در غالب یک آلبوم تهیه میکنند که برخی باید بدانند که این کار عین خیانت و بدعت به خود و جنین است که سلامت را به خطر می اندازد.
اما گویا این تجملات به اینجا هم ختم نمیشود! چرا که بعداز انجام سونوگرافی های مختلف و تهیه آلبوم از جنین و یک سال بعد از به دنیا آمدن بچه حالا نوبت به چیزهای دیگری میرسد...

جشن تولد یا جشن عروسی؟!

یک سال از به دنیا آمدن بچه میگذرد و روز تولدش فرا میرسد. اما این تولد دیگر مانند تولد دوران کودکی من و شما نیست بلکه زمین تا آسمان فرق دارد! چند روز قبل از جشن تولد بچه را به آتلیه میبرند و عکس های متنوع، با لباس های مختلف از او تهیه می کنند و از خانم یا آقای عکاس میخواهند یک عکس بزرگ هم روی بوم(تابلوی بزرگ) بزنند! بعد از گرفتن عکس ، نوبت آماده شدن برای مراسم تولد میشود! از آماده کردن منزل و تزیین دیوارها و تهیه میز شام گرفته تا تهیه ی کیکی که تنها تفاوتش با کیک جشن عروسی، در متنش است!بعد از پایان مراسم تولد هم عکس یاد بودی از آن بچه را به مهمانان هدیه میدهند! حالا شما قضاوت کنید آیا این جشن تولد برای بچه ها بود یا جشن تولدی برای خودنمایی و چشم و هم چشمی به دیگران؟! اگر جشن تولد را برای کودکانمان برگزار میکنیم چرا در آن خبری از شادی و هیجانات کودکانه نیست؟!
این روند در بیشتر مواقع مخصوص همان آقا یا خانومی است که زندگی خود را با تجملات و چشم و هم چشمی شروع کردند و از اول زندگی بخاطر حرف مردم و فراموش نشدن خاطرات و یک شب یک شب ها، زیر بار قرض و وام بودند و هیچ گونه لذتی از زندگی خود نبردند و حالا این تجملات و خونمایی را به فرزندان خود هم آموزش می دهند و رسم و رسومات جدید و بی مفهومی را به جامعه القا میکنند. تمام این مسائل باعث میشود که این روزها خیلی از جوانان در اوج طراوت و تازگی به ازدواج تن نمی دهند چون توان کافی برای برگزاری جشن عروسی آنچنانی برای خودشان  را هم ندارند چه رسد به تشریفات بعد از ازدواج که متاسفانه این روزها در حال مد شدن است!اما جالب است بدانید هرچه هزینه های تجملی و برگزاری مراسم با شکوه بیشتر باب می شود صدای زنگ هشدار حاکم شدن ارزش های مادی و بالا رفتن سن ازدواج و در مقابل بی بند و باری فساد هم در جامعه بلندتر میشود .

فرهنگ اشتباه تجمل گرایی چیزی نیست که یک روزه به جامعه ما باب شده باشد و نباید هم انتظار داشت که این فرهنگ به یکباره از میان برود بلکه در این میان مردم علی الخصوص مرفهین جامعه نقش تاثیر گذاری را در جامعه خواهند داشت.

حال بهتر است برای خود وآینده تان ارزش قائل شوید و به طرز فکر دیگران اهمیت ندهید مسلما اگر شما بهترین جشن عروسی و جشن تولد را هم داشته باشید بازهم نقد مهمانان درباره مراسمتان با شما همراه خواهد بود! پس برای خودتان زندگی کنید و آن هزینه های گزاف و بیهوده ای که بخاطر دیگران انجام میدهیم و کلی خود را زیر بار قرض میبریم، برای آینده ی زندگی مشترک خود و فرزندانمان کنار بگذاریم.به هر حال فرهنگ اشتباه تجمل گرایی چیزی نیست که یک روزه در جامعه ما باب شده باشد و نباید هم انتظار داشت که این فرهنگ به یکباره از میان برود بلکه در این میان مردم علی الخصوص مرفهین جامعه نقش تاثیر گذاری را در جامعه خواهند داشت تا با برگزاری مراسم های ساده سایه سنگین تجمل از زندگی جوانان ایران زمین رخت بربندد  البته نقش صدا و سیما هم در این زمینه بی تاثیر نیست چرا که اگر مادران از روی نا آگاهی دست به سونوگرافی های پی در پی و تهیه آلبوم جنین می کنند و هزینه های سنگینی را به خانواده تحمیل می کنند ، صدا و سیما می تواند با شفاف سازی در این مورد و هشدار درباره خطرات ناشی از آن افراد را به اشتباه خود پی ببرد  تا نخواهند با به رخ کشیدن و خودنمایی آن در برابر دیگران به این عمل نادرست خود افتخار کنند...

و از همین حالا باید جلو تجملات و چشم و هم چشمی هایی همچون آتلیه مخصوص جنین و تولد تشریفاتی کودکان و ... که در حال شیوع است را بگیریم تا چند سال آینده شاهد معضلات دیگری نباشیم .

 منبع: تبیان