به گزارش شبنم ها، در روزهای سرد به دلیل برودت هوا پدیده وارونگی رخ میدهد و در پی این پدیده غلظت گازهای سنگین مثل منو اکسید کربن و دی اکسید کربن افزایش میابد.

سیستم ایمنی بدن مسئولیت حفظ سلامت ما را به عهده دارد اما در روزهای آلوده سیستم ایمنی هم از پس آلاینده ها بر نمی آید و غلبه آلاینده ها بر بدن منجر به آسیبهای جسمی میشود.

 ریه و سیستم تنفسی، چشم و حتی پوست ارگانهایی هستند که  در زمان بروز آلودگی هوا تحت تاثیر قرار می‌گیرند، در واقع آلودگی هوا با افزایش رادیکا‌های آزاد در بدن به سلولهای ما آسیب مبزند.

افرادی مانند کودکان، زنان باردار و شیرده، سالمندان و بیماران قلبی و عروقی و بیمارانی که دارای مشکل سیستم ایمنی هستند، در آلودگی هوا بیشتر دچار آسیب می‌شوند.

اما کاری که ما در زمان بروز آلودگی هوا باید انجام دهیم چیست؟

کدام خواراکی ها میتوانند در تعدیل آلودگی ها به بدن ما کمک کنند.

آنتی اکسیدان ها اولین گزینه ها در خنثی کردن اثرات آلودگی هوا هستند.  استفاده از ویتامین E، C و A که دارای آنتی اکسیدان هستند، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از آسیب رسانی رادیکال‌های آزاد پیشگیری کند.

علاوه بر گروه بالا  ویتامین D ۳ نیز یکی از موارد مهم در تقویت سیستم ایمنی است. به ویژه زنان ایرانی به دلیل استفاده از پوشش کمتر در معرض آفتاب هستند و کمبود ویتامین دی 3 بین آنها شایع است.  در جامعه‌ی ما، کمبود ویتامین در اکثر گروه‌های سنی وجود دارد، کمبود ویتامین D ۳ در حین بروز آلودگی هوا، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد، ویتامین D ۳ در جذب کلسیم نقش اساسی دارد و کمبود آن نیز ریه‌ها را با مشکل مواجه می‌کند.

 می‌توان با استفاده از خوراکی‌هایی مانند مرکبات، سبزیجات دارای برگ سبز، دانه‌های روغنی مانند آجیل، محصولات دریایی از جمله ماهی و میگو، شیر‌های غنی شده که دارای ویتامین C و E و DC هستند، آنتی اکسیدان لازم بدن را تامین کرد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها،نمی‌دانم تا به حال اسم گل بنفشه آفریقایی را شنیده‌اید یا نه؛ اما مطمئنم با دیدن این گل حسابی شیفته‌اش می‌شوید، گلی که با 15 هزار گونه، برای نخستین بار توسط یک سرباز آمریکایی در تانزانیا کشف شد و پس از آن جاده‌ها، دریاها و کوه‌های بسیاری را پیمود تا به ایران و شهر همدان برسد.

گل بنفشه آفریقایی گیاهی است دائمی و گل دهنده که به عروس گیاهان آپارتمانی مشهور است. این گیاه با توجه به نگهداری آسان، داشتن گل در تمام فصول، تکثیر ساده و تنوع چشمگیر خود نظر کلکسیونرهای جهان را نیز به خود جلب کرده است.

امروز این گل زیبا که حسابی دل هوادارانش را برده است توانسته جمعیتی بیش از 1400 نفر علاقمند در همدان را گردهم جمع کند تا آنها ضمن پرورش این گل زیبا در منازل کوچک و آپارتمانی خود، کسب و کاری خانگی نیز ایجاد کنند، فرصتی مغتنم که از نگاه مسئولان استان مغفول مانده است.

بیشتر بخوانید

ایجاد بزرگ‌ترین مرکز پرورش گل رز هلندی در لرستان؛ آستین‌هایی که برای رونق تولید بالا زده شد + فیلم

اما و اگرهای پرورش گل‌محمدی در همدان؛ قیمت‌هایی که ‌کمر کشاورزان را می‌شکند‌

طرز تهیه "روغن گل بنفشه" + خواص درمانی

همدان پایلوت گل بنفشه آفریقایی در کشور است

محمدجعفر بادامی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در همدان اظهار داشت: انجمن دوستداران بنفشه آفریقایی همدان 27 سال است که راه‌اندازی شده و توانسته در طول این مدت  به‌عنوان یک اقدام فرهنگی، اتفاقات خوبی را در زندگی اعضای این انجمن به وجود آورد.

وی با اشاره به اینکه این انجمن فعالیت خود را به‌صورت رسمی از سال 94 آغاز کرده است، افزود: در حال حاضر 700 نفر در انجمن دوستداران بنفشه آفریقایی همدان عضو هستند و دو برابر این تعداد نیز از خدمات آموزشی انجمن در حوزه پرورش گل به‌ویژه گل بنفشه آفریقایی استفاده می‌کنند.

رئیس انجمن دوستداران بنفشه آفریقایی همدان بابیان اینکه بنفشه آفریقایی ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارد که سبب شده افراد زیادی به پرورش این گل روی‌آورند، ابراز کرد: این گل به‌راحتی در محیط کاشانه و با نور مصنوعی رشد کرده و فضای بسیار اندکی را اشغال می‌کند کما اینکه تکثیر این گل نیز بسیار راحت است.

وی اشاره به اینکه بنفشه آفریقایی در شرایط مناسب می‌تواند در تمام طول سال گل بدهد، گفت: این گیاه 15 هزار گونه دارد بنابراین افراد علاقمند به پرورش گیاهان بتوانند از این گل برای خود کلکسیونی رنگارنگ ایجاد کنند همان‌گونه که برخی از اعضای انجمن چنین کاری را انجام داده‌اند.

بادامی بابیان اینکه در دنیا شرکتی وجود که اقدام به ثبت گونه‌های جدید بنفشه آفریقایی می‌کند، عنوان کرد: متأسفانه در ایران چنین تشکیلاتی وجود ندارد به همین دلیل اگر شخصی موفق به کشف گونه جدید شود و یا آن را تولید کند، نمی‌تواند آن را به ثبت برساند.

وی هدف از برگزاری نمایشگاه فصلی گل بنفشه آفریقایی در همدان را آشنا کردن مردم با این گل برشمرد و ابراز کرد: افرادی که عضو انجمن هستند هر فصل تولیدات خود را در نمایشگاه عرضه می‌کنند تا افراد دیگر هم با خرید این گل زیبا به جمع علاقه‌مندان و طرفداران بنفشه آفریقایی بپیوندند.

رئیس انجمن دوستداران بنفشه آفریقایی همدان با تاکید براینکه معرفی گل بنفشه آفریقایی و تشویق افراد به نگهداری از آن بیش از هر چیزی دیگری یک اقدام فرهنگی است چرا که توانسته در  زندگی و رفتار پرورش دهندگانش تغییر خوبی را ایجاد کند، اظهار داشت: افرادی که اقدام به نگهداری، پرورش و تولید این گل در همدان می‌کنند ضمن پر کردن اوقات خود ، با به فروش رساندن این گل در بخش مشاغل خانگی نیز ورود کرده و فضای جدیدی را برای کسب‌وکار ایجاد می‌کنند.

وی تصریح کرد: همدان با داشتن 700 عضو فعال در عرصه پرورش و تولید گل بنفشه آفریقایی به‌نوعی پایلوت این کار در کشور نیز به شمار می‌آید به همین دلیل ما آمادگی داریم تجربیات خود را در قالب کارگاه‌های آموزشی رایگان به مردم ارائه دهیم.

بادامی بابیان اینکه متأسفانه نهادهای مسئول در این عرصه به‌ویژه شهرداری با داشتن امکانات مناسب از حمایت ما دریغ می‌کند، افزود: ما می‌توانیم پرورش و تولید گل بنفشه آفریقایی را به صنعتی سودآور در استان تبدیل کنیم چراکه این گیاه برای رشد شرایط منحصربه‌فردی دارد که پیش‌تر به آن اشاره کردم.

به گزارش شبنم ها،«یلدا» دیگر ساده نیست و به سوی یک شب‌نشینی مجلل رفته است. قدیم‌ها اعضای خانواده در بلندترین شب سال، کنار کرسی جمع می‌شدند، انار و خرمالو و هندوانه می‌خوردند و تخمه می‌شکستند. پدر خانواده تفالی به دیوان حافظ می‌زد و با گفتن مثل‌ها و متل‌ها، شبی خاطره‌انگیز را رقم می‌زد.

با اینکه چند روزی به شب یلدا باقی نمانده، اما خانواده‌ها در تکاپوی این سنت ایرانی هستند. یکی به دنبال خرید ست‌های شب یلدایی برای فرزندان است و دیگری برای تزئین سفره شب یلدایش از شمع آن گرفته تا حتی نوع ظرف آجیلش برنامه‌ریزی می‌کند. اگر هم وسعش برسد، مراسم این شب را بیرون منزل برپا می‌کند.

سفره‌خانه‌های سنتی و رستوران‌ها هم که از این رقابت جالب مردم خبردار شده‌اند، با گرفتن چند برگ تراول پنجاه هزار تومانی، این شب را به یک شب تمام لاکچری تبدیل می‌کنند.

شب یلدا در سفره خانه‌های سنتی

رستورانی در مرکز شهر امسال برای نخستین بار پکیچ (بسته) شب یلدا را ارائه می‌دهد. ویژگی این بسته، وجود ۱۰۰ گرم آجیل چهارمغز، ۵ نوع میوه (هندوانه، انار، موزه، خیار و پرتقال)، شیرنی خامه‌ای و سرو چایی همراه با قلیان است. قیمت این پکیچ با ۴۰ درصد تخفیف، ۱۲۰ هزار تومان ذکر شده است!

رستورانی دیگر در حوالی پارک شهر، بسته ویژه این شب را سرو یک نوع غذا، سینی میوه انار، هندوانه همراه با باقالی و تخمه و بادام ذکر می‌کند که قیمت آن نیز به ازای هر نفر ۷۵ هزار تومان است. یک خانواده سه نفره با رفت و آمد باید لااقل ۲۵۰ هزار تومان خرج کند تا شب یلدای درجه یک داشته باشد!

حوالی غرب تهران نیز یک سفره‌خانه سنتی با اعلام اینکه برای این شب ۵۰ درصد تخفیف به مشتریانش می‌دهد، پکیج شب یلداش را شامل سرویس چای و نبات و قلیان، هندوانه، آجیل، سینی میوه، سینی شیرینی، برگه، میوه خشک، لبو، همراه با فال حافظ و پخش موسیقی سنتی اعلام می‌کند که طبق برآورد این سفره‌خانه هزینه هر نفر ۸۰ هزار تومان است. یک خانواده چهار نفره برای خاطره‌انگیز شدن شب یلدایش باید حدود ۳۵۰ هزار تومان خرج کند.

در سمت دریاچه خلیج فارس نیز رستورانی دیگر هزینه منو پکیچ شب یلدایش را که شامل آجیل، هندوانه، لبو، انار، شکلات، باسلق، شیرینی، یک چای کمرباریک همراه با موزیک زنده سنتی است، نفری ۹۹ هزار تومان در نظر گرفته است. البته اینجا دیگر از غذا خبری نیست و همین پکیچ شب یلدا نیز با ۳۴ درصد تخفیف ارائه می‌شود.

با این وجود، رستورانی دیگر در حوالی مرکز شهر فهرست بلندبالایی از پکیج شب یلدا نظیر چلوکباب لقمه، چلوکباب لقمه نگینی، چلو جوجه کباب بدون استخوان، چلو جوجه کباب ترش، چلو جوجه کباب عربی... تنقلات و میوه‌های یلدایی (انار، هندوانه) و ... اجرای موزیک زنده، حافظ‌خوانی و برنامه‌های مفرح و شاد همراه با پذیرایی ورودی و چای و شیرینی اعلام کرده است که در کنار آن خدمات عکاسی با دکور یلدا نیز جداگانه حساب می‌کند. قیمت این پکیچ نیز با ۳۵ دردصد تخفیف ۱۳۰ هزار تومان است!

طرح‌های تم یلدایی که تمامی ندارد!

در کنار این تبلیغات در فضای مجازی، خدمات دیگر مانند کارت دعوت‌های مخصوص شب‌یلدا، گیفت باکس‌های شب‌یلدا، ظرف آجیل طرح تم یلدا، ریسه هندوانه‌ای طرح تم یلدا، کپسول اسمارتیز طرح تم یلدا، قاب فال حافظ طرح تم یلدا، تل و کروات نمدی هندوانه‌ای طرح تم یلدا، کلاه مخروطی ساده طرح تم یلدا، شمع اناری طرح تم یلدا، کوکی‌های طرح تم یلدا و هزاران موارد دیگر را در نظر بگیرید که هزینه‌های هنگفتی به همراه دارد.

قبلاً دست‌جمع به خانه بزرگ‌تر‌ها می‌رفتیم و هر یک، میوه‌ای از میوه‌های شب یلدا مانند انار، خرمالو، هندوانه را با خود می‌بردیم. تخمه سیاه و انجیر و توت خشک هم به شکل مختصری سر سفره یلدا دیده می‌شد.

شب یلدا این‌قدر عجیب و غریب نبود. بود؟

منبع: فارس

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها،یکی از خدمات سازمان پزشکی قانونی کشور در بخش معاینات بالینی، معاینات مربوط به متقاضیان فرزندخواندگی است که این خدمت بنا به درخواست و ارائه نامه از سازمان بهزیستی و یا مراجع قضایی ارائه می‌شود.

فرایند صدور گواهی سلامت زوجین در خصوص فرزندخواندگی

ثبت درخواست و تشکیل پرونده

در مرحله اول زوجین با در دست داشتن نامه از سازمان بهزیستی و یا مراجع قضایی به یکی از مراکز پزشکی قانونی مراجعه می‌کنند و پس از ثبت درخواست در واحد پذیرش برای آنان پرونده تشکیل می‌شود.

مدارک اولیه مورد نیاز برای تشکیل پرونده شامل نامه مرجع قضایی یا بهزیستی و کارت شناسایی معتبر است. با ارائه این مدارک و دریافت تعرفه مصوب، پرونده به پزشک قانونی ارجاع می‌شود.

اثبات عدم توانایی باروری

پس از تشکیل پرونده و پرداخت تعرفه، در صورت درخواست مرجع قضایی یا سازمان بهزیستی، عدم توانایی باروری زوجین بر اساس مدارک و مستندات پزشکی توسط پزشک کارشناس پزشکی قانونی بررسی می‌شود.

بررسی سلامت در دو حوزه جسمانی و روانی

سلامت زوجین متقاضی فرزند با هدف ارزیابی توانایی نگهداری از فرزند در دو بخش معاینات روانپزشکی و معاینات جسمانی مورد بررسی قرار می‌گیرد.

سلامت جسمانی زوجین با انجام معاینات بالینی توسط پزشک و انجام آزمایشات لازم و سلامت روانی آنان نیز با مصاحبه‌های روان‌پزشکی و در صورت لزوم تست‌های روان‌شناسی بررسی می‌شود.

انجام تست اعتیاد جهت بررسی عدم مصرف مواد مخدر و یا روانگردان، از دیگر اقدامات برای تأیید سلامت زوجین است.

نکته قابل توجه اینکه در این موارد سلامت فرد به صورت متعارف ارزیابی می‌شود به این معنا که متقاضی فرزند خواندگی به عنوان یک فرد عادی از سلامت متعارف و لازم برخوردار باشد.

صدور گواهی و ارجاع به مرکز درخواست کننده

پس از انجام تست‌ها و آزمایشات لازم، نتیجه به مراجع درخواست کننده اعلام می‌شود. در صورت تأیید سلامت، گواهی نهایی زوجین صادر و به مرجع قضایی یا سازمان بهزیستی اعلام می‌شود؛ در صورتی که یکی از زوجین مشکلی در سلامت جسمانی و یا روانی خود و یا اعتیاد داشته باشد نیز مراتب به مرجع استعلام کننده گزارش خواهد شد.

مراجعه بیش از ۲۹۰۰ نفر برای معاینه فرزند خواندگی

در هفت ماهه نخست سال جاری دو هزار و ۹۲۰ نفر برای معاینه فرزندخواندگی به مراکز پزشکی قانونی مراجعه کردند که از این تعداد یکهزار و ۴۶۱ نفر زن و یک هزار و ۴۵۹ نفر مرد بودند.

این آمار در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار مراجعین فرزندخواندگی سه هزار و ۴۹ نفر بود، ۴.۲ درصد کاهش یافته است.

بر اساس این گزارش در این مدت استان‌های خراسان رضوی با ۵۸۵، تهران با ۵۲۳ و اصفهان با ۳۹۸ بیشترین آمار مراجعین متقاضیان فرزندخواندگی را داشته اند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها،در هفته‌ای که گذشت آذری جهرمی وزیر ارتباطات، از سورپرایزی حرف زد که همه منتظر شنیدنش بودند. سورپرایزی که گمانه‌زنی‌های زیادی هم درباره آن شد. جهرمی پس از چند روز همه را از بلاتکلیفی درآورد و در نهایت از یکی از دستاوردهای تازه عرصه ارتباطات کشور با عنوان «پست پلاس» رونمایی کرد. در این طرح بسته های پستی با پهپاد به مقصد ارسال می شود!

حال افشین علا یکی از شاعران کشورمان این موضوع را دستمایه خود قرار داده و شعری کنایی و طنز را درباره آن سروده است که در ادامه می خوانید:

سورپرایز!

 سحر مژده‌ای آمد از جهرمی
که ملت رها شد ز سردرگمی

"بر این مژده گر جان فشانم رواست"
که شادی بیفزود و اندوه کاست

دگر رنج و آلام، پایان گرفت
که یک باره بر ملک، باران گرفت

که سبقت گرفتیم،‌ای دوستان
هم از ژاپن و چین و هندوستان

برآورده گردید حاجات ما
به گردون رسید ارتباطات ما

چه گویم که ابعاد این سورپرایز
نگنجد در اندازه و قد و سایز

چه گویم کزین مژده‌ی آذری
به لکنت درافتاد لفظ دری

از این پس دگر نامه‌ی عاشقان
رسد دست معشوق، از آسمان

پس از سال‌ها تکیه بر باد‌ها
زند پیک، پهلو به پهپاد‌ها

که مرسوله هامان ز غرب و ز شرق
شود زودی ارسال، مانند برق

وزیرا! ببخشای، ابیات من
به جا گر نیاورد حق سخن

چو گشتم از این مژده حیران و مست
ز مدحت زبان و قلم عاجز است

تو تقریر این مژده با عود کن
برای خود اسپند هم دود کن

مبادا که بهتان ز خشمت زنند
ز رشک تو اغیار، چشمت زنند

ز روی حسد، طعنه‌ها‌ای وزیر!
زنندت چو رندان، تو بر دل مگیر

رهاندی مرا، چون ز رنج و تعب
دعایت کنم بعد از این روز و شب

که روزی رئیس جماهیر شی
الهی وزیر جوان، پیر شی!

افشین علا
آذر ۹۸

انتهای پیام/

سمانه بهزادپور روانشناس کودک در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره علت گوشه‌گیری کودکان اظهار کرد: برخی از کودکان از ابتدا آرام، کم‌رو، گوشه گیر و درون‌گرا هستند، اما گاهی برخی از کودکان ناگهانی درون‌گرا و کم‌رو می‌شوند.

وی ادامه داد: ذات کودکان را نمی‌توان تغییر داد و کودک کم‌رو را اجتماعی و کودک برون‌گرا را درون‌گرا کرد چراکه نمی‌توان صفت شخصیتی کودک را دستکاری کرد.

به گزارش شبنم ها، چند روز پیش در خیابان منتظر ماشین ایستاده بودم، عجله داشتم برای رهایی از گرمای بیش از حد هوا زودتر سوار ماشین بشوم ولی هر ماشینی که می‌آمد پر از مسافر بود همین‌طور که منتظر معجزه‌ای بودم ماشینی جلو پایم نگه داشت.

خانمی پشت فرمان نشسته بود ابتدا فکر کردم می‌خواهد آدرس بپرسد جلو رفتم و و گفتم: بله بفرمایید.

با خوشرویی گفت: کجا می‌روید شما را برسانم من مسافرسوار می‌کنم بفرمایید سوار شوید.

با مانتو و شلوار و مقنعه کاملا رسمی و اداری به نظر می‌رسد برای خودش کار می‌کند آن هم در جاده، نامش زهراست، می‌گوید: کارم را دوست دارم هر چند سخت است اما این طوری راحت ترم، اختیار کارم دست خودم است؛ در شهر مسافرکشی نمی‌کنم بیشتر مسافرانی را که در ترمینال قصد سفر به شهرستان‌های استان را دارند سوار و در جاده رانندگی می‌کنم.

زهرا سرپرست خانوار است و توانسته با دریافت وام پرایدش را خریداری کند و دل به جاده بزند، می‌گوید: همسرم را دو سال پیش به دلیل بیماری ریه از دست دادم و برای اینکه بتوانم از پس مخارج زندگی برآیم و هزینه تحصیل فرزندم و کرایه خانه را تامین کنم بهترین کار را در مسافرکشی دیدم چون اصلا نمی‌خواهم زیر بار منت دیگران باشم.

وی می‌گوید: ساعت پنج صبح ماشینم را تمیز می‌کنم و راهی ترمینال می‌شوم، مسافر سوار می‌کنم و دل به جاده می‌زنم و ظهر هم قبل از آمدن دخترم از مدرسه خانه هستم.

او می‌گوید: این‌طوری نیست که فقط خانم‌ها را سوار کنم. مسافر مرد هم سوار می‌کنم اما مواقعی که مسافر خانم هم در ماشین باشد. خدا را شکرتا به حال مشکلی پیش نیامده، اوایل که کار می‌کردم برای بیشتر مسافرها جالب بود که راننده، خانم است.

زهرا می‌افزاید: البته رانندگی خانم‌ها کلاً مسئله جا‌افتاده‌ای است اما مسافرکشی خانم‌ها در جاده هنوز آن‌طور که باید جا نیفتاده است.

وی ادامه می‌دهد: البته برخی از عصرها هم در شهر مسافر جابه جا می‌کنم اما جاده را بیشتر دوست دارم.

خوشحالم به جایی رسیدیم که زن‌ها هم می‌توانند همانند مردان در برخی از فعالیت‌های اجتماعی پابه پای مردان کار کنند، گلیم خودشان را از آب بیرون بکشند و زیر بار منت دیگران نباشند.

شهرزاد بیگ‌زاده از دیگر بانوان باجسارت است که با داشتن گواهینامه پایه یک با رانندگی اتوبوس در شرکت اتوبوسرانی سیرجان به مردم شهرش خدمت می‌کند.

وی می‌گوید: قادر به رانندگی وسایل نقلیه سنگین و حتی تراک در معادن هستم و هشت سال سابقه مربیگری و آموزش رانندگی در آموزشگاه‌های تعلیم رانندگی دارم.

بیگ‌زاده می‌گوید: خواستن توانستن است، معتقدم کار و کسب روزی حلال مرد و زن نمی‌شناسد و خانم‌ها توان کمتری از مردان در کار کردن ندارند و حتی مسئولیت پذیرتر هم عمل می‌کنند.

و اما لاله نعمت‌اللهی، تنها بانوی تعمیر کار کرمانی از خود می‌گوید: فارغ التحصیل رشته برق دانشگاه آزاد اسلامی است و از آنجایی که علاقه‌مند به کارهای فنی بوده، مغازه‌ای را اجاره کرده و مدت هشت ماه است که کارهای فنی انجام می‌دهد و وسایل برقی را تعمیر می‌کند.

وی می‌گوید: علاقه زیاد من به کارهای فنی باعث شد تا به این کار روی بیاورم و روزانه تعداد زیادی از وسایل برقی را تعمیر می‌کنم، اتفاقاً مشتری‌هایش هم از این موضوع تعجب می‌کنند.

لاله می‌گوید: در ابتدا خیلی از افراد پس از مراجعه به مغازه من، وقتی می‌دیدند یک خانم قرار است وسیله برقی آنان را تعمیر کند، به نوعی دچار شک می‌شدند و اعتماد نمی‌کردند اما حالا همان افراد برای من سفارش می‌گیرند.

نعمت‌اللهی که تعداد زیادی وسایل برقی در مغازه‌اش وجود دارد و به‌نظر می‌رسد، تعداد سفارش‌هایی که می‌گیرد زیاد است، در این باره توضیح می‌دهد: من از کارم راضی‌ام، و در ذهنم برنامه‌های زیادی برای اختراع دستگاه‌های جدید دارم.

و اما فعالیت در معادن یکی از سخت‌ترین کارها به شمار می‌آید و این سختی در معادن ذغال‌سنگ به مراتب بیشتر از سایر معادن به نظر می‌رسد.

مهناز میرزایی که به عنوان نخستین بانوی معدنکار ۱۰سال است به عنوان رئیس معدن ذغال‌سنگ سراپرده زرند کرمان در حال فعالیت است، می‌گوید: فعالیت در معدن در استان کرمان به واسطه داشتن معادن زیاد یکی از شغل‌های رایج است و من نیز از آنجایی که به رشته معدن علاقه‌مند بودم برای ادامه تحصیل رشته مهندسی معدن گرایش استخراج را انتخاب کردم و بعد از اتمام درس به عنوان کارشناس معدن مشغول به کار شدم.

میرزایی می‌گوید: در ابتدای فعالیت در معدن مشکلات فراوانی وجود داشت، شرایط متفاوت کاری در معدن نسبت به دیگر مشاغل از یک سو و فرهنگ‌های خاص کارگران و نپذیرفتن شرایط جدید و اجرا کردن دستورات یک زن از طرف دیگر مشکلات را چندین برابر می‌کرد اما علی‌رغم سختی‌ها هیچ‌گاه از انتخاب خود پشیمان نشدم.

وی ادامه می‌دهد: می‌خواستم ثابت کنم که خانم‌ها از عهده هر کاری حتی با سخت‌ترین شرایط برخواهند آمد و از این رو با صبر و پافشاری و دلسرد نشدن از کار، بر مشکلات غلبه کردم و از کارشناس معدن به عنوان رئیس معدن انتخاب شدم و مسئولیت بزرگ‌تری بر دوش من گذاشته شد.

میرزایی می‌گوید: سختی کار و دشواری فعالیت در معدن ذغالسنگ با توجه به ممانعت مردان برای حضور یک خانم موجب شد تا مصمم به کار خود ادامه دهم و این یک واقعیت است که چنانچه بانوان خودشان را باور کنند، موانع برطرف می‌شود.

ایسنا

به گزارش شبنم ها؛ کم کاری تیروئید،سن پدر و مادر ،مشکل وراثتی و ژنتیکی، دیابت، چسبندگی های داخل رحمی،نارسایی دهانه رحم و..بسیاری موارد دیگر از عوامل ایجاد کننده سقط در مادران باردار هستند.

اکثر سقط های خودبخودی بین هفته ۸- ۱۲ بارداری رخ می دهد.  این زمان زمانی است که هورمون جفتی به سطح بالای کافی برای حفاظت از جنین نرسیده است . هر چه سن مادر بیشتر باشد، احتمال سقط هم افزایش می یابد. از طرفی سیگار کشیدن، مصرف داروهای خاصی که ممکن است بدون اطلاع پزشک مصرف شود، حاملگی های چندقلویی، بیماری هایی مانند دیابت، اختلالات دستگاه ایمنی بدن، تجربه بارداری ناموفق و… خطر سقط را افزایش می دهد.

این خونریزی را جدی بگیرید

شایع ترین علت خونریزی در دوران بارداری سقط جنین است و از هر ده سقط جنین، هشت سقط پیش از هفته سیزدهم بارداری اتفاق می افتد. البته خونریزی همیشه هم علامت سقط جنین نیست.

در واقع در سه ماه نخست بارداری خونریزی کم خیلی شایع است که اغلب به خودی خود قطع می شود و جنین به رشد خود ادامه خواهد داد البته در صورت لکه بینی یا خونریزی در دوران بارداری باید بلافاصله به پزشکتان مراجعه کنید تا علت اصلی مشخص شود. به عنوان مثال یکی از عوامل خونریزی، حاملگی خارج رحم است که یک درصد خانم های باردار آن را تجربه می کنند. در چنین شرایطی باید مدام تحت نظر باشید تا با مراقبت های اصولی، بارداری موفقی را سپری کنید.

علائم سقط جنین را بشناسید

از جمله مهم ترین علت های سقط، خونریزی و دردهای زیرشکمی (اگر دردهای خیلی شدید یا فقط در یک سمت از شکم باشد، ممکن است از علائم حاملگی خارج از رحم باشد) است. همچنین ممکن است مقداری بافت دفع کنید که بیشتر شبیه به لخته خون است. باید بدانید در بیشتر مواقع این خونریزی ها به تدریج از بین می رود که البته زمان و شدت از بین رفتن آن برای افراد مختلف متفاوت است و بین چند روز تا دو هفته طول می کشد حتی گاهی ممکن است متوجه سقط جنین خود نشوید و سونوگرافی همه چیز را مشخص کند.

در این حالت رشد جنین متوقف می شود، اما در رحم باقی می ماند؛ بنابراین درد و خونریزی هم ندارید و فقط بعضی از علائم بارداری مانند حالت تهوع و تورم و درد سینه ها هم از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در سه ماهه اول حاملگی با بروز کوچک ترین تغییری به جای گوش کردن به توصیه های ریز و درشت اطرافیان به متخصص مراجعه کنید.

منبع: آکا

به گزارش شبنم ها، نادر توکلی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران بیان داشت: موج گسترش آنفلوآنزا که از حدود دو هفته پیش آغاز شده بود، در حال فروکش کردن است و مشکلی از لحاظ تامین داروی آنفلوانزا در بیمارستان‌ها وجود ندارد.

وی با اشاره به بروز سالانه اپیدمی فصلی آنفلوانزا در کشور، اظهار داشت: با هماهنگی‌ها و اقدامات خوبی که در سطح معاونت‌های بهداشت و درمان وزارت بهداشت و دانشگاه صورت گرفته در پایان موج ابتدایی گسترش بیماری هستیم.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره آمار مراجعان مشکوک به بیماری آنفلوآنزا به مراکز درمانی تابعه این دانشگاه، گفت: با توجه به سرپایی بودن مراجعات آنفلوانزا، بخش عمده مراجعان به کلینیک‌ها و مطب‌ها و درمانگاه‌ها مراجعه کرده‌اند اما در مورد 64 بیمارستان تحت پوشش دانشگاه در مجموع حدود 14 هزار مورد مراجعه به بخش بیمارستانی داشته‌ایم که حجم زیادی از این مراجعات بی مورد بوده‌اند. در این بین حدود هزار و 400 مورد در اورژانس بیمارستانها و 510 مورد هم در بخش‌های بیمارستانی بستری شده اند.

 توکلی تعداد موارد مرگ و میر ثبت شده مرتبط با آنفلوانزا در سطح مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایران را  حدود 15 نفر عنوان و خاطرنشان کرد: عمده فوت شدگان افراد سالمند و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای بوده اند که به عوارض آنفلوانزا به ویژه نارسایی‌های تنفسی گرفتار شده‌اند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر این که در عمده موارد ابتلا به آنفلوانزا که عامل ویروسی دارد، هیچ نیازی به مصرف دارو و مراجعه به مراکز درمانی نیست درباره موارد ضروری بستری در مبتلایان به این بیماری گفت: بستری معمولا در مورد مبتلایان به بیماری های زمینه‌ای مثل مشکلات قلبی، تنفسی و کلیوی یا در مورد کودکان زیر پنج سال که تب شدید یا مشکلات تنفسی دارند یا در مواردی که کل بدن در اثر ویروس درگیر می شود ضرورت دارد.

وی درباره علت بالا بودن مراجعات به بیمارستانها، گفت: افزایش بار مراجعه به بخش‌های بیمارستانی و بستری ناشی از برخی باورهای غلط در بخشی از مردم است که تصور می‌کنند در صورت مثبت بودن هر تست آنفلوانزا باید به بیمارستان مراجعه کنند؛ در حالی که در شرایطی که فرد مبتلا بیماری زمینه‌ای جدی و حال عمومی چندان بدی نداشته باشد و قادر به غذا خوردن باشد، نیاز به بستری ندارد.

توکلی با بیان اینکه باید توجه داشت که بستری بی مورد علاوه بر اشغال تخت بیمارستان، فرد را نیز در معرض عفونت‌های بیمارستانی قرار می‌دهد، گفت: باور غلط دیگر این است که افراد تصور می‌کنند با مصرف دارو بیماری آنها سریعتر درمان می‌شود و  با هدف گرفتن دارو به اورژانس‌ها  و بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند؛ در حالی که در عمده موارد هیچ نیازی به مصرف دارو نیست و اثربخشی داروی موجود هم در گروه‌های در معرض خطر بالا و نهایتا طی 48 تا 72 ساعت اول بیماری است.  
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی ایران بر ضرورت پرهیز از مصرف خودسرانه دارو خصوصا شربت ایبوپروفن که مواردی از خون ریزی گوارشی در کودکان زیر پنج سال را در پی داشته و نیز داروی دگزامتازون که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند تاکید کرد.

 بابک عشرتی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایران هم با بیان اینکه داروهای ضد ویروس صرفا در بخشی از مبتلایان به بیماری‌های ویروسی استفاده می‌شوند، بیان داشت: در مورد آنفلوانزا هم داروی موجود صرفا در زنان باردار و برخی بیماران زیر پنج سال یا مبتلایان بیماری‌های زمینه‌ای تجویز می‌شود،

وی اظهار داشت: داروی آنفلوآنزا به میزان کافی در اختیار بیمارستان‌ها قرار گرفته‌؛ به طوری که در بیمارستان‌های کوچک حداقل به تعداد 10 بیمار و در بیمارستان‌های بزرگ حداقل  به تعداد 20 بیمار دپو شده و هر جا تعداد داروها از این حد کمتر شود در عرض دو ساعت دارو را تامین می‌کنیم. خوشبختانه یک شرکت ایرانی هم اخیرا موفق به تولید این دارو شده که توزیع آن توسط معاونت غذا و دارو صورت می‌گیرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه مصرف بی مورد داروهای ضد ویروس و آنتی بیوتیک‌ها خطر مقاومت دارویی را افزایش داده و بدن را در مقابل بیماری بی دفاع می‌کند، از بیماران مبتلا به آنفلوآنزا خواست از مراجعه به مراکز درمانی و درخواست تجویز داروی آنفلوآنزا که تاثیری هم روی شدت علائم و دوره بیماری ندارد، جدا خودداری کنند. 

 عشرتی درباره اینکه آیا احتمال شدت گرفتن شیوع آنفلوآنزا طی هفته‌های آینده وجود دارد یا نه، گفت: با توجه به انتقال فرد به فرد ویروس آنفلوانزا ممکن است طی روزهای آینده پیک‌های دوم و سوم گسترش بیماری را نیز داشته باشیم. معمولا الگوی گسترش آنفلوانزا در کشور ما به این صورت است که از نیمه  دوم آبان ماه به سرعت افزایش می‌یابد و سپس از شدت آن کاسته می‌شود و در ادامه چند پیک افزایش بیماری را با شدت کمتر تا بهمن ماه شاهد خواهیم بود.

وی درباره واکسن آنفلوانزا خاطرنشان کرد: از آنجا که ویروس آنفلوانزا به سرعت تغییر شکل می‌دهد، لذا واکسن آن فقط یک سال کارایی دارد و هر سال باید واکسن جدیدی تولید کرد. از آنجا که زمان طلایی واکسن زدن، 10 روز قبل از قرار گرفتن فرد در معرض ویروس است، از شهریورماه تا مهرماه سال جاری نسبت به توزیع واکسن در گروه‌های پرخطر اقدام کردیم.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره اینکه آیا استفاده از واکسن آنفلوآنزا در مقطع کنونی کمکی به پیشگیری از ابتلا به این ویروس می‌کند یا نه، گفت: زدن واکسن به گروه‌های پرخطر مثل خانم‌های باردار، کودکان زیر پنج سال و مبتلایان به بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت و همچنین گروه‌های شغلی در معرض خطر مثل کارکنان بخش‌های ویژه بیمارستانی توصیه می‌شود؛ البته الان دوره طلایی مصرف واکسن گذشته و ممکن است اثر چندانی نداشته باشد. 

عشرتی خاطرنشان کرد: در شرایط فعلی مهمترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا شستن مرتب دستها خصوصا پیش از غذا خوردن و بعد از مراجعه به دستشویی و نیز بعد از خروج  از اماکن عمومی و محل های پرازدحام است. خانواده بیماران نیز باید حتما وسایل شخصی خود را از وسایل شخصی بیماران جدا کنند. غرغره کردن آب نمک در طول روز خصوصا قبل از خواب هم باعث تضعیف ویروس‌های راه یافته به مجاری تنفسی می شود.

وی از اولیای دانش آموزان و مربیان مدارس خواست از حضور دانش‌آموزانی که علائم سرماخوردگی خصوصا تب دارند در مدارس خودداری کنند و تا فروکش کردن تب و علائم دیگر کودک را در منزل تحت مراقبت قرار دهند. مدارس همچنین نسبت به قرار دادن صابون مایع در دستشویی‌ها و توصیه دانش‌آموزان به شست و شوی مکرر دست‌ها اقدام کنند.

منبع:فارس

انتهای پیام/