به گزارش شبنم ها،زهرا مظفر مدیرکل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت آموزش‌وپرورش با اشاره به ایجاد میز مشارکت در مناطق آموزش‌وپرورش برای تعیین شاخص‌های ارزیابی مدارس اظهار‌کرد: در سال جاری مبنای ارزیابی عملکرد مدارس، برنامه‌ای است که توسط وزیر فروردین ماه امسال به استان‌ها ابلاغ شد و تفاوت این برنامه در مقایسه با سال‌های قبل این است که براساس مصوبات شورای‌عالی آموزش‌وپرورش و زیرنظام‌های سند تحول بنیادین طراحی شده و اختیار را به مدارس و مناطق داده است تا با رویکرد مدرسه‌محوری، برنامه‌هایی را براساس برنامه‌های الزامی، اختیاری و اقتضائی تدوین کنند.
وی افزود: نحوه تدوین برنامه‌ها بدین صورت است که مناطق برای اولین بار با شرکای آموزش‌وپرورش یعنی مدیران مدارس، کارشناسان در مناطق، اولیا، شورای مدرسه و نماینده دبیران کنار هم نشسته و برنامه‌هایی را که به استان‌ها ابلاغ شده است بومی کرده و ساحت‌های سند تحول، اهداف دوره‌های تحصیلی و نیاز دانش‌آموزان را در نظر گرفته و در نهایت در 4 میزی که برای اولین بار دوره‌های تحصیلی و کارشناسان مناطق کنار هم می‌نشینند، برنامه ارزیابی و برنامه سالانه مدارس را تدوین می‌کنند.
تدوین برنامه مدرسه در میز مشارکت
مدیرکل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت آموزش‌وپرورش گفت: 4 میز همان دوره‌های تحصیلی هستند که با رویکرد گفتمان‌سازی و مدرسه‌محوری با استفاده از خرد جمعی و بلوغ سازمانی اقدام به همفکری و تعامل برای تدوین برنامه مدرسه کرده و در نهایت برنامه سالانه تدوین می‌شود و ارزیابی و رصد آن به‌عهده ما است.
مظفر با اشاره به اینکه در گذشته 100 درصد برنامه مدارس و ارزیابی آن از سوی ستاد انجام می‌شد اما امسال برای اولین بار برنامه‌های الزامی، اختیاری و اقتضائی تعریف شده است، ادامه‌داد: مدارس اختیار دارند بخشی از برنامه‌ها را بر مبنای نیاز دانش‌آموزان طراحی کنند و شاید سال آینده تغییراتی در روند کار داشته باشیم یعنی ابتدا مدارس و بعد مناطق و استان‌ها به تدوین برنامه‌ها بپردازند و ستاد براساس برنامه مدارس برنامه‌های ابلاغی را طراحی و تنظیم کند.
وی افزود: آموزش‌وپرورش همیشه با مشکلات مواجه است و در هر دولتی مشکلات وجود داشته است و حتی در برخی موارد به‌دلیل مسائل اقتصادی حل‌نشدنی است در چنین شرایطی ما نمی‌‌توانیم دست روی دست گذاشته و منتظر بمانیم مشکلات تمام مدارس حل شود و بعد اقدام کنیم، طراحی برنامه‌ها توسط مدارس گام مثبتی است که مدیران مدارس، والدین، معلمان و مناطق کنار هم نشسته و با استفاده از تعامل و خرد جمعی برای اجرای بهتر برنامه‌های مدرسه تصمیم می‌گیرند و این ناظر بر این نیست که تمام امکانات باید در مدرسه فراهم باشد.
مدارس روستایی و عشایری هم براساس شرایط خود برنامه تدوین می‌کنند
مدیرکل ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت آموزش‌وپرورش گفت: قطعاً در مدارس روستایی و عشایری مشکلاتی داریم اما به آنها هم اجازه دادیم براساس شرایط بومی و محلی و اقتضائات خود برنامه‌هایی را که امکان اجرا دارد انتخاب کنند و در ارزیابی عملکرد به‌گونه‌ای اقدام کردیم تا در برنامه‌های انتخابی و اقتضائی که مدیران مدارس رقم می‌زنند، آنها را با مدارس هم‌سطح خودشان مقایسه و ارزیابی کنیم.
وی بیان‌کرد: یکی از محاسن برنامه 4میز این است که مدیران مدارس برای نخستین بار برنامه را براساس اهداف دوره‌های تحصیلی و ساحت‌های تعلیم و تربیت تنظیم می‌کنند و مناطق محروم هم براساس آنچه در مدرسه وجود دارد می‌توانند برنامه تدوین کنند، میز مشارکت در منطقه ایجاد می‌شود و نماینده دوره‌های تحصیلی و مدیران مدارس حضور می‌یابند و میان آنها مدیرانی هستند که در مناطق روستایی و عشایری کار کرده‌اند و تفاوت با سال گذشته این است که در گذشته برنامه‌ها از ستاد ابلاغ می‌شد اما امسال این اختیار داده شده است که مدارس و مناطق با توجه به مشکلاتشان اقدام به برنامه‌‌ریزی کنند.
مظفر که در یک برنامه رادیویی صحبت می‌کرد، در ادامه گفت: شکی نیست که دولت ملزم است به تمام مدارس رسیدگی کند و اگر مسائل اقتصادی اجازه دهد توجه ویژه به آموزش‌وپرورش دارند و تا الآن هم نگاه دولت‌ها به آموزش‌و پرورش مثبت بوده است اما اینکه در مناطق روستایی و عشایری فقط یک معلم داریم که تمام وظایف مدرسه و تدریس را به‌عهده دارد باید گفت که نیاز دانش‌آموزان این مناطق با نیاز شهرها متفاوت است البته بدین معنا نیست که معلمان مناطق روستایی فقط فعالیت‌های آموزشی دارند اما فعالیت‌های فوق‌برنامه و تربیتی در آنجا محدودتر و نیاز آنها با دانش‌آموزان در شهرها متفاوت است.
مدارس روستایی با اتکا به کدام امکانات برنامه بنویسند؟
به گزارش تسنیم، ابراهیم سحرخیز معاون اسبق آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش نیز در این رابطه گفت: سند تحول بنیادین 6 زیرنظام دارد و قرار بود توسط شورای‌عالی آموزش‌وپرورش با نظارت شورای‌عالی انقلاب فرهنگی مشارکت آحاد ذی‌نفعان یعنی معلمان، دانش‌آموزان و خانواده‌ها رقم بخورد و سازوکار مشارکت هم باید توسط آموزش‌وپرورش طراحی شود.
وی افزود: مشارکت ذی‌نفعان گام مثبتی است اما حلقه مفقوده این نگاه عدالت آموزشی است همانند اینکه در نظام لیبرالیسم شعار آزادی بدهیم اما همه افراد در این آزادی از توان و مقدمات لازم برخوردار نیستند تصور کنید مدرسه‌ای که در منطقه محروم قرار دارد حتی اگر دستش هم برای تدوین برنامه‌ها باز باشد چه امکاناتی دارد که با اتکا به آن بخواهد برنامه تدوین کند حتی اگر رئیس آموزش‌و پرورش منطقه به او اختیار دهد که در این میدان اجازه مانور دارد.
معاون اسبق آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش گفت: مدارس غیردولتی، مدارس شهر تهران و نقاط برخوردار و مدارس خاص که شهریه میلیونی می‌گیرند می‌توانند مانند یک مدرسه هیئت امنایی نشسته و در تدوین برنامه‌ها از صفر تا 100 مشارکت کنند و پس از آن به آموزش‌وپرورش بگویند "ما می‌خواهیم از این‌جا به این‌جا برسیم". اما تکلیف مناطق محروم چیست، دولت که یک ریال به آنها سرانه نمی‌دهد آن وقت روی کاغذ می‌گوییم "به شما آزادی عمل می‌دهیم تا برنامه‌های خودتان را اجرا کنید"، اما سؤال این است؛ با چه امکانات و نیروی انسانی؟
سحرخیز مطرح‌کرد: نتیجه در هر صورت یکی است چرا که یافته‌های ستاد در گذشته هم براساس پیشنهادات مناطق و مدارس بود اما باید مدارس را دسته‌بندی کنیم و مدارس ضعیف و لازم‌التوجه مورد توجه ویژه قرار بگیرند به آنها امکانات بدهیم و پس از آن بگوییم "اختیار دارید از بین برنامه‌ها انتخاب کنید"، مدرسه روستایی که فقط یک معلم دارد حتی اگر وزیر آموزش‌وپرورش هم در یک میز کنار او حضور یابد و با هم برنامه را تدوین کنند بدون امکانات در مدرسه چه میدان مانوری خواهد داشت؟
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها
زهرا زین الدینی روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره راهکارهای بهبود حال افراد بعد از یک شوک ناراحت کننده اظهار کرد: زندگی انسان‌ها پر از فراز و نشیب است که بعضی از آنها غیرقابل پیش‌بینی و برخی نیز مانند از دست دادن عزیزان، ورشکستگی، طلاق، شکست عاطفی، بیماری صعب العلاج خود یا یکی از عزیزان، تصادف و دیگر حوادث دردناک زندگی برای ما بسیار بزرگ و دردآور هستند.
به گزارش شبنم ها،خلیل‌الله بیک محمدی، یکی از نویسندگان این کتاب گفت: این کتاب دارای ۴ فصل و ۲۸۴ صفحه در قطع وزیری است که حاصل ماهیت اسناد تاریخی و کاوش‌هایی در زمینه مجسمه شیرسنگی و محوطه اطراف آن است.
او با بیان اینکه با مطالعه کتاب شیر دربان اکباتان، به نکات جالب توجهی درباره این مجسمه باستانی پی می‌بریم، که تا حالا نشنیده ایم افزود:
در این کتاب وا کاوی و علت وجود این مجسمه در دروازه همدان و یافته های باستان شناسی و کاوش مرتبط با آن هعم پرداخته شده است.
مجسمه شیر سنگی که در میدانی به همین نام در همدان وجود دارد ۲۳ قرن قدمت دارد.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها،گروه‌های برگزیده کشوری نمایش دانش‌آموزی، جهت شرکت در بخش دانش‌آموزی بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان همدان معرفی شدند.
بر این اساس گروه نمایش «خندنده» از استان یزد، گروه نمایش «دروغ بزرگ» از استان قم، گروه نمایش «پرانتز باز» از استان هرمزگان و سه نفر از نقالان برگزیده کشوری از استان‌های لرستان، مازندران و همدان جهت شرکت در بخش دانش‌آموزی بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان همدان معرفی شدند.
بیست و ششمین جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان به دبیری مجید قناد با شعار «کودک، طبیعت، تئاتر» از ۱۶ تا ۲۱ آبان امسال در همدان برگزار می‌شود.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها
نسرین دانایی جامعه‌شناس، مدرس دانشگاه و عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس، درباره ابعاد جامعه‌شناختی لباس فرم مدارس در ایران گفت: بدون تردید یکی از مهم‌ترین نیازهای جامعه دانش‌آموز کشور در جهت تأمین امنیت روانی و آرامش روحی و جسمی، لباس فرم آنها است که به‌نوعی می‌تواند بیانگر جهان‌بینی و ارزش‌های حاکم بر فرهنگ آن جامعه نیز باشد.
به گزارش شبنم ها، سرهنگ عزیزی،رئیس پلیس راه استان همدان با بیان اینکه زائران اربعین در حال رفت و یا برگشت از کربلای معلی هستند افزود: هم اکنون ترافیک در آزاد راه همدان – ساوه، همدان – کرمانشاه، نهاوند– کنگاور و ملایر_ اراک پر حجم است.
او با ابراز نگرانی از بی توجهی برخی رانندگان به اصول رانندگی، به زائران توصیه کرد: به اندازه کافی و پیش از رانندگی استراحت کنند.
سرهنگ عزیزی از افزایش واژگونی خودرو ها در جاده های استان هم خبر داد و گفت: بیشتر علت تصادفات منجر به مرگ و واژگونی در استان خواب آلودگی رانندگان است.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم رضا توکلی از جمله بازیگران سینما و تلویزیون است که بسیاری از نقش‌های او به ویژه در سریال‌های تلویزیونی در خاطر مردم باقی مانده است. حضور او در قامت روحانی سریال «او یک فرشته بود» و نقش‌آفرینی متفاوتش در سریال "زیرزمین" از جمله مواردی است که بسیاری از مردم آن را از یاد نخواهند برد. این روزها همچون گذشته توکلی پرکار نیست و در تله‌فیلم "مجنون بی‌لیلی" نقش گلشن را بازی می‌کند؛ کاری که "جهانبخش سلطانی" جلوی دوربین برده است.
او این روزها به دنبال ساخت کاری برای اربعین‌حسینی است و برای تحقیقات و تکمیل قصه اربعینی‌اش راهی کربلا می‌شود. توکلی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم اعتقاد دارد این حرکت باشکوه بین‌المللی است و کاری باید در خور شأن و بین‌المللی ساخته شود؛ از این رو با همکاری مسئولین مربوطه، به دنبال ساخت یک فیلم‌سینمایی اربعینی هستم.
توکلی در بخش دیگری از این گفت‌وگو به ماجرای سریال "افسانه هزارپایان" اشاره کرد که هنوز طلبکار است و همه عوامل و بازیگران نتوانسته‌اند دستمزدهای خودشان را دریافت کنند.
مشروح این گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید:
فصل دوم سریال "افسانه هزارپایان" سر و صدای زیادی به پا کرد اما نه از جنس کیفیت نمایشی بلکه عدم پرداخت دستمزدهای عوامل و بازیگران! البته با میانجی‌گری سیما برخی از عوامل به حق و حقوق‌شان رسیدند. رضا توکلی یکی از بازیگران نقش اول این سریال تلویزیونی است که هنوز نسبت به این عدم تعهد انتقاد دارد. او به خبرنگار تسنیم، گفت: کماکان ترکش‌های «افسانه هزارپایان» ادامه دارد؛ ترکش‌هایی از جنس دستمزد ندادن و تسویه نکردن! هنوز من، "علی اوسیوند", "نسرین مقانلو" و بسیاری از عوامل دیگر طلب دارند و فکر می‌کنم فقط "بیوک میرزایی" به دستمزدش رسید. این کار را با نابلدها انجام دادم و در راه بازیگری ممکن است هر بازیگری مرتکب چنین اشتباهی شود. حتی راش‌ها را تحویل نداده‌اند تا به طلب‌هایشان برسند؛ من یک بازیگر پیشکسوت در تلویزیون محسوب می‌شوم و چنین وضعیت‌های نابسمانی تمام تمرکز و انگیزه بازیگر و عوامل کار را از بین می‌برد.
نمایی از سریال «او یک فرشته بود»
او تأکید کرد: فیلمنامه «افسانه هزارپایان» را حسن وارسته نوشته و کار خوبی بود اما در اجرا مشکلاتی وجود داشت. برای بازیگران پیشکسوت و کاربلد در وهله دوم پول اهمیت دارد؛ حیثیت و اعتبار هنری و بازیگری ما از جایگاه ویژه‌ای برخوردار است. من عمو گرشای «افسانه هزارپایان» هستم و نسرین مقانلو نقش خواهر من را بازی می‌کند؛ طنز متفاوتی بود اما چنین اتفاقات ناخوشایندی تمام انگیزه هنری افراد جلوی دوربین و پشت دوربین را از بین می‌برد. با تمام این تفاسیر امیدوارم این سریال پخش شود و مردم بپسندند؛ حقیقتاً تلویزیون به این نوع طنزهای متفاوت نیاز دارد.
بیشتر بخوانید
رضا توکلی: لوس بازی‌ها به سینما ضربه زده است
رضا توکلی درباره پیاده‌روی اربعین به خبرنگار خبرگزاری تسنیم، تصریح کرد: هنوز اربعینی نشدم اما طرحی در رثای شکوه و عظمت این حرکت حسینی نوشته‌ام تا تبدیل به یک کار داستانی شود. امیدوارم امسال اربعینی شوم و تحقیقات مفصل درباره این حرکت عظیم را تکمیل کنم؛ البته دوستانی در صحنه هستند که برای جمع‌آوری اطلاعات به بنده کمک می‌کنند. حول محور این داستان بچه‌ای از ادیان دیگر است که ناخودآگاه وارد این مسیر می‌شود؛ داستانی که قرار است روایت شود بسیاری را متعجب و شگفت‌زده می‌کند که عجب شکوه و عظمتی دارد این اربعین! عشق‌ها و دلدادگی‌هایی که عجیب و غریب و وصف‌ناپذیرند.
بازیگر «او یک فرشته بود» در پاسخ به این سؤال که این طرح اربعینی تبدیل به فیلم سینمایی یا سریال تلویزیونی می‌شود، تأکید کرد: دیدگاه‌ها و اتفاقات حسینی نیازمند تبلیغات گسترده جهانی است و فکر می‌کنم این طرح باید فیلم سینمایی شود که این جریان زیبا به جشنواره‌های خارجی راه پیدا کند؛ باور این است که اربعین یک آشتی بزرگ بشری است که همه را در یک مسیر قرار می‌دهد.
توکلی با اشاره به قصه اربعینی‌اش، گفت: من در سرزمین کربلا و پیاده‌روی اربعین، دنبال قطره‌ای در این دریای بی‌کران عشق هستم.کارهایی انجام شده اما موثر نبوده‌اند همچون کاستی‌ها و ضعف‌هایی که در سینمای جنگ داشته و داریم؛ آنجا هم توشه لازم از دریای فداکاری و ایثار و محبت را برداشت نکرده‌ایم. در مسیر اربعین هنوز نوپاییم و نیازمند یک کار جدی و موثر برای نمایش اتفاقات جذاب و عجیب و غریب از این دریای بی‌کران عشق و محبت حسینی هستیم. همه جهان باید بدانند که در مسیر اربعین، چه شیرینی‌هایی وجود دارد و چطوری این قطره بدست می‌آید و ضمن اینکه ادیان دیگر را بررسی می‌کنیم؛ به شدت برای ما داستان‌های کودکانه این مسیر اهمیت دارد؛ باید همه بدانند چطور یک بچه سه، چهار ساله عاشق می‌شود و در اربعین پیاده راه می‌رود.
این بازیگر که او را به عنوان فیلمبردار نیروی هوایی هم می‌شناسند یک انتقادی به کم‌کاری در زمینه شناخت جوانان با شهدا و فرماندهان جنگ داشت و گفت: من یک کار 16 میلیمتری درباره شهید بابایی ساخته‌ام و دوست دارم یک کار درباره شهید اردستانی بسازم؛ اما به این نوع کارها کمتر بها داده می‌شود؛ من در زمان فیلمبرداری در نیروی هوایی که با شهدای بزرگواری چون اردستانی و بابایی همراه بودم خاطرات خلبانان را جمع‌آوری کردیم اما برای ساخت و عرضه نمایشی‌اش بهایی نمی‌دهند. مثلاً عباس دوران را ساختند اما حق‌مطلب ادا نشده و هنوز اهالی سینما، فرهنگ و هنر و حتی نسل جدیدی‌ها از رشادت‌ها، فداکاری‌ها و سلحشوری‌های امثال شهید دوران‌ها بی‌خبرند.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، وقتی به قفسه‌های فروشگاه‌های مواد غذایی نگاه می‌کنیم و مواد اولیه هر چیزی را که می‌خوریم مطالعه می‌کنیم، به راحتی می‌توان فهمید که کدام مواد غذایی برای بدن ما مفیدتر و کدام یک از آنها مضرتر هستند.
اما مطالعات علمی ثابت کرده اند که اینکه دقیقا بگوییم چه چیزی برای سلامتی ما مفید است و چه چیزی نیست، دشوار است، زیرا بسیاری از غذا‌ها حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی هستند که حتی از وجود این مواد بی خبریم. مطالعات نشان داده است برخی از غذا‌ها می‌توانند اثرات منفی و مثبتی بر روان ما بگذارند. در ادامه به برخی از آنها می‌پردازیم.
برنج بدون سبوس
برنج پوست کنده شده حاوی کربوهیدرات‌هایی است که سریع جذب می‌شود و باعث می‌شود مولکول‌های گلوکز به سرعت وارد خون شوند. از این رو سطح قند شما می‌تواند به طرز چشمگیری تغییر کند و این امر می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت مغز و سیستم عصبی بگذارد.
ذرت بوداده
پاپ کورن حاوی پروتئین، طلا، فسفر، آهن، سیلیکون و منیزیم است که به سیستم عصبی اجازه می‌دهد تا به درستی کار کند. ویتامین B که پاپ کورن حاوی آن است به مبارزه با افسردگی و استرس کمک می‌کند.
ماهی تن
ماهی تن حاوی جیوه زیادی است و مقدار زیاد جیوه موجود در آن می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در حافظه شود. همچنین این ماده غذایی حاوی بی فنیل پلی کلر است که یک ماده شیمیایی مصنوعی است که بر هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد و عملکرد سیستم عصبی را مختل می‌کند.
گلوتن
محصولات زراعی حاوی گلوتن هستند که برای رشد لازم است. آنتی بادی‌ها ترکیبات پروتئینی هستند که از تولیدمثل میکروارگانیسم‌ها جلوگیری می‌کنند و محصولات سمی را که ساخته می‌شوند از بین می‌برند. گلوتن هم مانند آنتی بادی‌ها می‌تواند به مواد شیمیایی مورد نظر ما حمله کند. بنابراین، اگر کمبود این مواد شیمیایی را داشته باشیم، ممکن است دچار پانیک (حملات وحشت) و افسردگی شویم.
بیشتر بخوانید: آبمیوه‌های طبیعی هم مانند نوشابه‌ها مضرند!
شکلات تلخ
شکلات تلخ حاوی فلاونوئید‌هایی است که وظیفه فعال سازی سلول‌های مغزی را بر عهده دارند. این ماده غذایی عروق را گشادتر می‌کند، عملکرد مغز را تحریک می‌کند و اکسیژن آن را تأمین می‌کند.
پنیر جامد
پنیر جامد حاوی تیرامین است که هنگام تجزیه آن پروتئین تولید می‌شود. تیرامین می‌تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش داده و میگرن را تحریک کند.
سیب زمینی پخته
سیب زمینی پخته شده سرشار از پتاسیم است که اکسیژن را به مغز می‌فرستد. این ماده همچنین حاوی گلوکز، ویتامین B و اسید‌های آمینه است که همگی خون رسانی به مغز را افزایش می‌دهند تا اطمینان حاصل شود که از انرژی لازم برای عملکرد برخوردار است.
لوبیا
لوبیا حاوی اسیدتاننیک است که اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، در تجزیه مواد معدنی مانند آهن مشکل پیدا می‌کنید و این موضوع می‌تواند به مشکلاتی در خونرسانی به مغز و ایجاد کم خونی منجر شود.
کورکومین
کورکومین که ماده اصلی موجود در زردچوبه و کاری است، حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است و با پیری مغز مبارزه می‌کند. این موادغذایی از عملکرد‌های شناختی مغز حمایت می‌کند.
انتهای پیام/
خیلی سریع متوجه یکی از دغدغه های مهم و اصلی سایت ها و گروه های مرجعی که در زمینه مسائل و معضلات خانواده فعالیت می کنند، می شویم. "به راستی چرا خانواده به این اندازه اهمیت دارد؟ روابط بین اعضای خانواده چه تاثیری بر روی افراد و اجتماع دارد؟ و ...
آیا لازم است به شکلی جدی به این دغدغه ها پرداخته شود؟ آیا خانواده ها نیاز به حمایت اجتماع دارند؟ چگونه می توان از خانواده ها حمایت کرد؟ پر واضح است که با توجه به اهمیت نقش خانواده و تاثیر شیوه های تربیتی شان بر اجتماع، آگاهی و حمایت خانواده ها لازم و ضروری به نظر می رسد. ولی به واقع حمایت و آموزش را از کجا و چگونه باید آغاز کرد؟
برای حمایت از خانواده ها و رفع چالش هایی که امروزه خانواده ها بیشتر با آن روبرو هستند نیاز به فرهنگ سازی داریم. فرهنگ سازی و آگاه ساختن خانواده ها باید در الویت کاری گروه هایی که در زمینه خانواده مشغول فعالیت هستند قرار گیرد.
فرهنگ سازی یک فعل اجتماعی است که هدف از آن تاثیر روی افراد جامعه است. رفتار یک جامعه ناشی از اندیشه حاکم بر جامعه است لذا برای تغییر فرهنگ و یا نهادینه کردن یک رفتار اجتماعی باید به فکر اصلاح افکار و اندیشه مردم در آن جامعه بود. در راستای اصلاح افکار مردم لزوم هدایت افراد جامعه به سمت تفکر و اندیشه و اصلاح آن بیشتر خود را نمایان می سازد.
با وجود اینکه می دانیم یکی از ابعاد تاثیرگذار بر زندگی، نحوه اندیشه افراد است به چه اندازه در فرهنگ عمومی به تفکر بها داده ایم تا شاهد نقش تاثیرگذار تفکر در بهبود زندگی و روابط اعضای خانواده باشیم؟هر چند که آموزش مهارت تفکر احتیاج به زیر ساخت های اساسی از دوران کودکی و بستر سازی فرهنگی دارد ولی هیچ گاه دیر نیست و یادتان نرود که عدم آموزش مهارت تفکر و اندیشه می تواند مشکلات بسیاری را بر خانوادهو اجتماع تحمیل کند.
وجود مشغله های شهر نشینی از یک طرف و پیشرفت پر سرعت تکنولوژی از طرف دیگر، منجر به تاثیرپذیری غالبا کورکورانه از فرهنگ های دیگر شده که یکی از تاثیرات آن کمرنگ شدن روابط اعضای خانواده است. برای داشتن خانواده و جامعه سالم باید فرهنگ سازی کنیم و فرهنگ تفکر را در بین خانواده ها رواج دهیم. تفکر راهی است برای احیای دل، به این معنا که گرایش های فطری درون انسان را زنده می کند. انسان با تفکر از جایگاه و مقام رفیع انسانی خود مطلع می شود و در جهت کمال و رشد آن می کوشد.
همچنان که امام علی (ع) در نهج البلاغه می فرمایند: " هر کس نفس خود را گرامی بدارد، شهوت ها برای او کوچک و بی ارزش خواهد بود." ولی متاسفانه برخی خانواده ها به جای آموزش مهارت تفکر و اندیشه و تلاش برای آموزش هر چه بهتر مهارت تفکر، بیشتر به فکر خدمات معیشتی هستند، غافل از اینکه مشکلات معیشتی دلیل قانع کننده ای برای کوتاهی تربیت فرزندان نیست. مشغولیت های روزمره نباید انسان را از خودش غافل کند. انسان باید با برقراری تعادلی بین درون و بیرونش، راه کمال و سعادت را طی کند. یعنی به همان اندازه که انسان باید به دنیای پیرامونش واقف باشد باید به همان اندازه درونش را هم بشناسد. باید فرصتی برای درون اندیشی داشته باشیم.
مهارت تفکر از کودکی باید آموزش داده شود، کودکان باید شیوه و چگونگی تفکر را یاد بگیرند. ما به بچه های خودمان در خانه و مدرسه تفکر کردن را یاد نداده ایم، ما به بچه های خود حفظ کردن آموخته ایم. آموزشی که با تفکر همراه نباشد، ارزش چندانی ندارد.
برای بهبود روابط و تعامل افراد خانواده باید به دنبال راه کارهایی اساسی و موثر باشیم. یک راهکار اساسی برای بهبود روابط خانواده، تقویت اخلاق و تزکیه نفس است. تزکیه و تهذیب نفس از اهداف اولیه انبیاء به شمار می رود و توجه به آن به عنوان موضوعی اساسی در راه سعادت و کمال بشری و اجتماعات انسانی است. به واقع برای تقویت اخلاق چه باید کرد؟ برای موفقیت در تزکیه نفس رعایت چه مواری الزامی است؟ اینجاست که ضرورت نقش زیربنایی و اصولی تفکر آگاهانه بیشتر آشکار می شود.تفکر نقش مهمی در اندیشه انسان ایفا می کند. بر هر انسانی لازم و ضروری است که بر اعمال و رفتار خود فکر کند. آری ما برای بهبود روابط باید اخلاق حسنه را در خود تقویت کنیم و برای تقویت اخلاق حسنه باید در ابتدای امر تفکر کنیم سپس رفتار و کردارمان را به سمت اخلاق نیک تغییر دهیم. با توجه به جایگاه والا و ارزشمند تهذیب نفس، انسان برای رستگاری باید خود را تزکیه کند و گرنه از سعادت و رستگاری محروم می شود. اکنون باید به فکر جبران کاستی ها بود، فردا دیر است.
انسان می داند که دنیا فانی و زودگذر است ولی به دلیل اینکه تفکر نمی کند مانع مواردی که به کرامت و جایگاه انسانی ضربه می زند، نمی شود. اگر انسان تفکر را فراموش نمی کرد، هیچ گاه حاضر به انجام رفتارهای ناپسند نمی شد. متاسفانه تفکر در مهارت های زندگی ما وجود ندارد. مهارت تفکر از کودکی باید آموزش داده شود، کودکان باید شیوه و چگونگی تفکر را یاد بگیرند. ما به بچه های خودمان در خانه و مدرسه تفکر کردن را یاد نداده ایم، ما به بچه های خود حفظ کردن آموخته ایم. آموزشی که با تفکر همراه نباشد، ارزش چندانی ندارد. تفکر در اثر تربیت به فعلیت می رسد، لذا فرآیند تربیت باید در راستای تقویت اندیشه باشد و به گونه ای باشد که تفکر پرورش یابد و به فعلیت برسد.تفکر، آموزش و تمرین می خواهد، وگرنه تفکر تبدیل به تخیل می شود.
انسان به واسطه تفکر، از عاقبت کارهای خوب و بد مطلع می شود. به واسطه فکر کردن است که در مبارزه علایق و خوب و بد، خوبی ها پیروز می شوند. در حقیقت اندیشیدن به انسان کمک می کند تا به مسائل از زوایای مختلف نگاه کند و در پی آن راه حل ها و پیامدهای مختلف و جدید آن را بررسی کند تا به عاقلانه ترین و مناسب ترین راه حل برسد. مهارت تفکر در همه حال به انسان کمک می کند، هم در زمان بروز مشکلات به نحوه تصمیم گیری کمک می کند و هم در مواقعی که مشکلی وجود ندارد به فرد کمک می کند تا با سازگاری و آرامش بیشتری به زندگی خود ادامه دهد.
منبع: ساجده
به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم، دوران بارداری دوران حساسی برای یک زن محسوب می‌شود که اگر زن قبل از دوران بارداری آمادگی لازم را کسب کرده باشد دوران بسیار شیرین برای زن خواهد بود.
پرهیزات غذایی در دوران بارداری
-بهتر است زنان باردار از مصرف غذاهای کارخانه‌ای, ترشی, زعفران, بستنی, آبمیوه‌های صنعتی, چای پُر رنگ, قهوه, آب یخ, بادمجان, انواع غذاهای فست‌فودی, دوغ, هندوانه, ماکارونی, لازانیا, موز زیاد, نسکافه, شیرینی‌های مصنوعی, غذاهای چرب, الویه, قارچ, گوشت گاو پرهیز کند.
در این باره سید جواد علوی کارشناس طب سنتی می‌گوید: از مصرف خیار, گوجه فرنگی, غذاهای شور, غذاهای سرخ شده, زیتون تلخ, ماکارونی, یخ, برف, انواع روغن‌های صنعتی و گوشت گوساله باید پرهیز کرد چرا که مصرف همه این نوع غذاهای خون غلیظی تولید می‌کند که مانع رسیده غذای خوب به جنین می‌شود و جنین به خوبی تغذیه نمی‌کند که خود عامل بروز بسیاری از مشکلات نوزادان پس از تولد است.
-غذای مصرفی مادر در دوران بارداری تاثیر مستقیمی بر سلامت روح و جسم فرزند آنها دارد و چه بسا بسیاری از نوزادن از بدو تولد دارای مشکلات جسمی هستند که اگر رژم غذایی مادران آنها را در دوران بارداریشان بررسی کنیم, مشاهده خواهد شد که مادر از تغذیه صحیحی در دوران بارداری برخوردار نبوده است که بخشی از آن مربوط به ناآگاهی مادران است.
غذاهای مفید برای زنان باردار
-مصرف سیب در دوران بارداری علاوه بر اینکه تمام مواد مغذی لازم را به جنین می‌رساند, موجب مصون ماندن کودک از آلرژی در آینده خواهد شد.
-مصرف میوه انگور توسط زن حامله خود عاملی برای حفظ زن باردار از بالا رفتن فشار خون و مسمویت حاملگی است.
-انار یکی از بهترین مواد غذایی است که به تشکیل استخوان و غضروف جنین می‌پردازد و مغز و دستگاه عصبی جنین را تقویت می‌کند.
-مصرف زرده تخم مرغ عسلی خود یکی از بهترین مواد غذایی است که حاوی مواد ارزشمند است و اخلاط خوب و با کیفیتی از آن تولید می‌شود و در تشکیل بافت عصبی جنین نقش موثری بر عهده دارد.
انتهای پیام/
صفحه‌ها
