به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

اطفه زارعی، مدیرکل کتابخانه‌های استان همدان بیان کرد: پوستر بیست و ششمین دوره هفته کتاب، کتابخوانی و کتابدار در کتابخانه «میر هاشم میری» پژوهشگر، ادیب و شاعر به نام نسل اول انقلاب اسلامی همدان رونمایی شد.

وی با بیان اینکه اقداماتی در زمینه ترویج کتابخوانی در استان در حال اجرا است، عنوان کرد: سعی ما بر این است که با انجام طرح‌ها و برنامه‌های مختلف، کتابخوان تربیت کنیم و درحال حاضر با برقراری عدالت کتابخانه‌ای همه شهر‌های استان دارای کتابخانه هستند و کتابخانه عمومی شهر زنگنه نیز در دهه فجر امسال به بهره برداری می‌رسد.

آقای نادری فر، مدیرکل امور اجتماعی استانداری همدان نیز با بیان اینکه از آنجا که جمعیت کتابخوان اختیاری جامعه ما رو به کاهش است، گفت:  ملت‌ ما احتیاج به آگاهی دارند و تلاش می‌کنیم تا با اقداماتی کاربردی مثل تربیت مادران کتابخوان فرهنگ مطالعه را افزایش دهیم.

انتهای پیام/ب

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

سرهنگ پاسدار شهرام صادقی، مسئول سازمان بسیج سازندگی سپاه همدان به راه اندازی 315 واحد صنایع دستی توسط بسیج همدان اشاره کرد و افزود:35 میلیارد و 670 میلیون ریال تسهیلات بانکی با کارمزد چهاردرصد برای راه اندازی این کارگاه ها پرداخت شده است.

وی خاطرنشان کرد: این تسهیلات برای راه اندازی واحدهای تولید سفال، نقاشی روی سفال، سراجی، کارگاه خیاطی، قالیبافی، قلاب بافی، منبت کاری، قلم زنی، چرم، معرق کاری پرداخت شد.

مسئول سازمان بسیج سازندگی سپاه همدان ادامه داد: پیش از پرداخت تسهیلات بانکی امکان و استعداد سنجی لازم صورت گرفت تا خروجی پرداخت این تسهیلات، ایجاد اشتغال باشد.

سرهنگ صادقی ادامه داد: شماری از متقاضیان تسهیلات بانکی فاقد تجربه کافی بودند بنابراین برای آنها دوره های آموزشی برگزار شده است.

وی افزود: یک هزار و 200 تن از سال 95 تاکنون در این دوره های آموزشی شرکت کردند که 98 درصد این آموزش دیدگان بانوان هستند.

مسئول سازمان بسیج سازندگی سپاه همدان اضافه کرد: فعالان حوزه صنایع دستی در شهرستان های همدان، بهار، ملایر و تویسرکان بیشترین سهم را در دریافت تسهیلات بانکی داشتند که علت آن قرار داشتن شهر جهانی سفال در بهار، فعالیت اهالی ملایر و تویسرکان در رشته منبت و شهره همدان در حوزه چرم است.

سرهنگ صادقی اظهار داشت: هر چند استان همدان در حوزه کشاورزی پیشتاز است اما با توجه به کم آبی و خشکسالی با حمایت حوزه صنایع دستی و گردشگری اشتغال آنان جبران شود.

وی  تاکید کرد: به طور حتم حوزه گردشگری و صنایع دستی و خدماتی جایگزین مناسبی برای فالیت های اشتغالزا در استان است.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

به‌خلاف این توصیه که "حداقل باید روزی 8 لیوان آب نوشید" که متأسفانه به یک توصیۀ رایج و عمومی تبدیل شده و برخی از متخصصین تغذیه بر این اصل اصرار دارند اما شواهد علمی معتبری برای حمایت از این توصیه وجود ندارد و طبق نظر حکمای طب سنتی حتی ممکن است نوشیدن این مقدار آب در روز مضر باشد.

در طب سنتی، قواعد مهمی برای آشامیدن آب وجود دارد که شایان توجه است.

یکی از آنها این است که فرد تنها زمانی که واقعاً تشنه می‌شود باید آب بنوشد همچنین شرایطی وجود دارد که نوشیدن آب در آن زمان‌ها ممنوع است از جمله: هنگام یا بعد از خوردن غذا، حالت ناشتا، بعد از کار سنگین یا ورزش، بعد از خواب، بعد از نزدیکی، بعد از خوردن میوه، خوردن آب گرم بعد از غذای شور و آب سرد بعد از غذای گرم، بعد از حمام، بعد از اسهال.

اثرات نامطلوب نوشیدن آب بیشتر از آنچه بدن واقعاً به آن نیاز دارد به‌وضوح در کتاب‌های طب سنتی بیان شده است از جمله پف کردن پلک چشم، سوءهاضمه، ترشحات بینی و بسیاری از اختلالات دیگر که با مصرف زیاد آب مرتبط است.

نتایج تحقیقی که توسط Heinz Valtin از اساتید صاحب‌نظر در علم تغذیه در سال 2002 منتشر شده است نیز دستور عمومی مصرف 8 لیوان آب در دنیای امروز را به‌چالش کشیده است؛ وی معتقد است که نه‌تنها شواهد کافی برای ارایه این توصیه به مردم وجود ندارد بلکه ممکن است این توصیه برای سلامت افراد مضر باشند؛ انتشار این مقاله سبب شد تا Institute of Medicine) IOM) با تجدید نظر در پروتکل قبلی خود توصیه مصرف آب را تغییر دهد و به این نکته اشاره کند که "تشنگی" باید راهنمای اصلی برای مصرف آب باشد و این همان اصلی است که حکمای طب سنتی از صد‌ها سال پیش بر آن تأکید داشته‌اند.

نکته قابل توجه دیگر این است که توصیه‌های بهداشتی در پزشکی رایج تقریباً برای همۀ مردم در گروه‌های سنی مختلف یکسان داده می‌شود در صورتی که قوانین نوشیدن آب با توجه به مزاج‌های مختلف افراد در طب سنتی متفاوت است.

لذا بر اساس دستورالعمل‌هایی که در طب سنتی ایرانی وجود دارد، از آب‌درمانی و نوشیدن آب بدون تشنگی واقعی باید پرهیز داشت.

انتهای پیام/*

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه‌ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می‌کند. سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آن را بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ما در این مطلب برخی از علاماتی که نشان دهنده‌ی سلامت شما هستند را فهرست کرده‌ایم. ادامه‌ی این متن را بخوانید تا با این علامت‌ها آشنا شوید.

۱- اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید سرحال هستید و آماده‌اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید.

۲- اگر می‌توانید پس از بالا رفتن از پله‌ها همچنان تنفستان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک می‌گوییم! شما سلامتید.

۳- اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید.

۴- اگر معده‌تان هم روبراه است و بصورت منظم به دستشویی می‌روید، یبوست ندارید و معده‌تان ترش نمی‌کند، می‌توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است.

۵- اگر تمام روز را کار می‌کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید، کلاهتان را بالا بیندازید!

۶- اگر دندان‌هایی سالم و بی نقصی دارید و با لبخند‌های جادویی خود اطرافیان را جذب می‌کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی دارید.

۷- اگر اشتهایتان خوب است، نه حریصید و نه کم اشتها، نشان می‌دهد که بدنتان سلامت و روبراه است.

۸- اگر ناخن‌های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید.

۹- اگر در حال مبارزه با بی خوابی، یا پاره شدن خوابتان نیستید، پس سالم و قبراقید. خوب خوابیدن در شبانگاه، شاخصی مهم برای سلامت است.

۱۰- اگر زمانی که دیگران سرفه می‌کنند و هوای داخل بدنشان را به بیرون می‌دمند شما عطسه نمی‌کنید، آنگاه قطعاً سیستم دفاعی بدنتان به خوبی کار می‌کند. داشتن مصونیت در برابر سرماخوردگی و عفونت‌های جزئی، علامت سلامتی شماست.

۱۱- اگر احساس می‌کنید که به خوبی استرس خود را کنترل می‌کنید و بیش از اندازه یا به طور غیر معمول خشمگین نمی‌شوید، بدان معناست که روان شما نیز سلامت است.

۱۲- اگر همه چیز در زندگی عشقی و تمایلات جنسی شما خوب و منظم است، امتیاز دیگری به کارت سلامت خود اضافه کنید.

بسیار خب دوستان، از زندگی سالم و سعادتمند خود لذت ببرید، منظم ورزش کنید و مواد غذایی سالم و مغذی بخورید تا سلامتی‌تان برای همیشه حفظ شود. سلامتی و سرحالی شما، آرزوی همیشگی ماست.

منبع: بیتوته

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

کتر افشین استوار با اشاره به اینکه هرساله ١٤ نوامبر همزمان با ٢٢ آبان ماه به‌عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده است، اظهار داشت: به‌دلیل اهمیت این موضوع، این هفته نیز در ایران، هفته ملی دیابت در نظر گرفته شده است.

وی هدف از نامگذاری این هفته و برگزاری برنامه‌هایی در این خصوص را افزایش آگاهی عمومی و حساسیت نسبت به این بیماری عنوان کرد و گفت: بیماری دیابت یکی از مهمترین بیماری‌های غیرواگیر و یکی از چهار بیماری‌ غیر‌واگیر کنار بیماری‌های قلبی و ‏عروقی و سرطان‌ها و بیماری‌های تنفسی است که بیشترین مرگ‌ومیر و ناتوانی را در جهان ایجاد می‌‌کند.

استوار عنوان کرد: براساس آخرین مطالعات، ١١ درصد جمعیت بالاتر از ٢٥ سال به بیماری دیابت مبتلا بوده و ١٨ درصد جمعیت بالای 25 سال نیز، پره دیابت هستند، بنابراین جمعیتی حدود 29 تا 30 درصد بزرگسالان یا دیابت ‏دارند و یا در معرض خطر جدی ابتلا به دیابت هستند.

رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت درخصوص هزینه‌های درمان و مراقبت بیماران دیابتی در کشور اظهار داشت: هزینه‌های مستقیم و غیرمستقیم درمان و مراقبت دیابت در کشور بالغ بر ٤ میلیارد دلار برآورد شده است، یعنی علاوه بر هزینه‌‌های مستقیم که درمان را شامل می‌شود، عوارض و آسیب‌های جسمی و اجتماعی ناشی از بیماری دیابت، هزینه‌های غیرمستقیم این بیماری را تشکیل می‌دهد که ‏به خانواده‌ها و نظام سلامت کشور تحمیل می‌‌شود.

وی با بیان اینکه دیابت یکی از مهمترین بیماری‌‌های غیرواگیر است، ادامه داد: وزارت بهداشت در ‏تمام سطوح ارائه خدمات از جمله در زمینه پیشگیری، درمان و بازتوانی به دیابت توجه جدی و ویژه‌ای دارد و تلاش می‌کند در وهله ‏اول از روند افزایشی بروز دیابت در کشور پیشگیری کند.

استوار با بیان اینکه مهمترین عوامل خطر ابتلا به دیابت شامل چاقی و کمبود فعالیت بدنی و تغذیه ناسالم است، عنوان کرد: تمام تلاش وزارت بهداشت، ‏افزایش آگاهی عمومی برای کاهش عوامل خطر است تا بتوان از وقوع این بیماری جلوگیری کرد. در سطح بعدی و بروز دیابت، مهمترین مسئله این است که بیماری تحت کنترل باشد و مراقبت کافی در این رابطه صورت گیرد تا از وقوع عوارض ناشی از بیماری دیابت جلوگیری شود.

رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، بیماری‌های قلبی و عروقی، نارسایی کلیوی، اختلالات عصبی (نوروپاتی) و عوارض چشمی را از مهمترین عوارض ‏بیماری دیابت برشمرد و اضافه کرد: با کنترل و مراقبت از دیابت می‌‌توان تا حدود زیادی از عوارض ‏این بیماری جلوگیری کرد و به این ترتیب هزینه‌‌های آن را کاهش داد.

وی ابراز کرد: تمام تلاش وزارت بهداشت این است که امکانات کافی در سطح درمان ‏فراهم شود، در این راستا نیز، داروهای اساسی بیماران دیابتی در کشور موجود بوده و همچنین امکانات و شرایط درمان بیماران دیابتی شامل نیروهای تخصصی و واحدهای درمانی در زمینه درمان دیابت در سطح کشور، توزیع مناسبی دارند تا ‏بتوان از این طریق، خدمات مورد نیاز بیماران دیابتی را به آنها ارائه کرد.‏

استوار اظهار داشت: هفته ملی دیابت در سال جاری بر نقش خانواده در زمینه پیشگیری از دیابت تأکید دارد. این در حالی است که تأکید بر نقش خانواده در ‏این هفته در دو سال متوالی مورد توجه بوده است و این مهم بدان علت است که خانواده در زمینه پیشگیری و کنترل و مراقبت دیابت، نقش اساسی دارد.

رییس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، تصریح کرد: کنترل بیماری‌های غیرواگیر با مشارکت تمام افراد جامعه میسر و مقدور است. وزارت بهداشت، سازمان‌های مردم‌‏نهاد و رسانه‌‌ها در این زمینه سه ضلع مثلث مراقبت و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر را تشکیل می‌دهند. این سه ضلع باید با هم همکاری کنند تا بیماریهای غیرواگیر و به‌خصوص دیابت کنترل شود.

استوار تأکید کرد: همان طور که سازمان‌های ‏مردم‌نهاد مطالبات خود را از دولت و وزارت بهداشت اعلام می‌کنند، وزارت بهداشت نیز، دست یاری به‌سمت سازمان‌های مردم‌نهاد ‏و رسان‌ ‌ها دراز می‌کند تا این بیماری مهم کنترل شود، چراکه وزارت بهداشت به‌تنهایی قادر به کنترل بیماری دیابت نخواهد بود.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

زمستان زندگی زبیده قلی پور پیرزن ساکن روستای نرگاه یاسوج را سرد سرد کرده تا جایی که در زیر این آسمان بزرگ به دلیل فقر و نداری تنها به یک دستگاه چاده پناه آورده است ولی سرما کار خودش را می‌کند و این چادر جلودارش نیست.

بی بی زبیده در حیاط گلی و نامناسب خانه فرزندش چادری را برپا کرده تا در هیاهوی زندگی ماشینی و بی خبری همسایه از حال همسایه در زیر آن جا خوش کند غافل از اینکه این چادر تاب سرمای سوزان زمستان شهر سردسیری یاسوج در دامنه‌های کوه دنا همیشه سخاوتمند را ندارد.

«سرما» با بی بی زبیده نامهربانی می‌کند انگار برادرخوانده فقر و نداری‌ای بوده که با زندگی این پیرزن عجین شده و قرار بوده تا پایان زندگی با وی همنشین و همسفر باشد، فقر و نداری دست بردار پیرزن اهل نرگاه یاسوج نیست سرعتش بیش از پیش شده و با زمستان سرد به منزل سرد و بی رمقش سر زده است، شاید این بار تصمیم دارد به زندگی‌اش در سختی و نداری پایان دهد.

بی بی زبیده زن سالمند یاسوجی مددجوی کمیته امداد امام خمینی(ره) است نای دل کندن از چادرش را ندارد و به کارشناسان سازمان بهزیستی که از وی درخواست حضور در سرای سالمندان را دارند، می‌گوید: اینجا همسایه فرزند و نوه‌هایم هستم و دل خوش به صدای آنان نمی‌توانم از آنان دل بکنم.

فرزند پیرزن یاسوجی مانده با مادر چه کند نه نمی‌تواند دل به رفتن مادر به سرای سالمندان دهد نه توانایی احداث سرپناهی برای مادر دارد و بین رفتن و ماندن مادر همچون شمعی زره زره آب می‌شود.

مادر است دیگر حق دارد دل خوش به صدای نوه‌هایش باشد و نتواند دل بکند و تمام سختی‌ها را به جان و دل خریدار بماند حتی اگر "سرما" سکانش آخر زندگی‌اش باشد.

پسر هم حق دارد نگران مادر باشد آخر صدای لالای مادر هنوز در گوشش دلربایی می‌کند و قصه‌های کودکانه و بودن معما که برایش می‌‌‍‌سرود تا خوابش ببرد هنوز یاد دارد و نمی‌تواند به همین راحتی بی خیالش گذشته باشد، در کتاب‌ها خوانده که قرار بوده عصای مادر باشد در پیری.

مدیرکل بهزیستی کهگیلویه و بویراحمد کارشناسانی از جمله مدیر بهزیستی شهرستان بویراحمد را برای بررسی موضوع به روستای نرگاه اعزام کرد تا موضوع را رسیدگی و کمکی به این پیرزن بدون سرپناه داشته باشند.

مدیر روابط عمومی این سازمان می‌گوید: موضوع بی بی زبیده قلی پور پیرزن ساکن در روستای نرگاه توسط کارشناسان این سازمان بررسی که مشخص شد این پیرزن در شرایط سختی زندگی می‌کند.

شاپور عنبری با بیان اینکه این پیرزن مددجوی کمیته امداد امام خمینی(ره) است، افزود:  بی بی زبیده زمین‌گیر و وضعیت معیشتی مناسبی ندارد که بهبود این وضعیت به یک دغدغه برای مدیران ارشد بهزیستی استان تبدیل شده است.

وی با اشاره به اینکه خدمات رسانی به سالمندان در کنار فعالیت‌های بی‌شمار  دیگر از وظایف سازمان بهزیستی است، ادامه داد: مشاوره و رهنمودهای لازم به خانواده فرزند مددجو شخص سالمند برای پذیریش، نگهداری و ارائه خدمات لازم به صورت رایگان   در مرکز نگهداری سالمندان زنان آرامش یاسوج انجام شد ولی خانم سالمند و فرزندان وی نپذیرفتند که مادر خود را تحویل مرکزسالمندان دهند.

عنبری ادامه داد: باتوجه به شرایط نامطلوب سالمند و زمین‌گیر بودن وی و همچنین عدم توانایی خانواده فرزندش در نگهداری سالمند و مهمتر از همه که متآسفانه سالمند در این فصل سرما در یک چادر با شرایط خیلی سختی در حیاط گلی و نامناسب خانه فرزندش سکونت دارد با اصرار رئیس بهزیستی شهرستان بویراحمددر نهایت قبول کردند تا روز شنبه مادر خود را را با هماهنگی بهزیستی شهرستان بویراحمد تحویل مرکز سالمندان آرامش یاسوج دهند تا از این طریق خدمات لازم به صورت رایگان به سالمند ارائه شود.

در صورت بی تفاوتی مسئولان و متولیان امر بویژه نماینده عالی دولت در استان کهگیلویه و بویراحمد « زمستان سرد» پایان زندگی بی بی زبیده پیرزن سالمند یاسوجی است و این قصه غمگین در سردترین فصل سال به پایان می‌رسد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

سارا علیشاهی روان شناس اظهار کرد: بهترین عادت ذهنی برای افزایش اعتماد به‌ نفس، «تکرار روزانه موفقیت‌ها» است.

وی افزود: این فرآیند ساده که تنها دو دقیقه طول می‌کشد، شما را وادار می‌کند که به‌جای تمرکز بر اشتباهات، بر روی چیزهای کوچکی که هر روز آن‌ها را با موفقیت انجام می‌دهید، تمرکز کنید. اگر احساس اطمینان به نفس ندارید، نگران نباشید. این کار مخرب به نظر می‌رسد. اما برای بهتر بودن، هم به اعتماد به‌ نفس و هم به تردید نیاز داریم.

علیشاهی عنوان کرد: اندکی شک و تردید به خود شما را فروتن نگاه می‌دارد و بدین‌صورت متوجه می‌شوید که آیا در مورد چیزی به یادگیری و تلاش بیشتری نیاز دارید یا نه.

وی با بیان اینکه تردید سبب می‌شود کارهایی که انجام می‌دهیم را زیر سؤال ببریم درحالی که ذهن ما را برای پذیرش تغییر آماده می‌کند، افزود: تردید وادارمان می‌کند سخت‌تر و متفاوت‌تر کارکنیم؛ همچنین سبب می‌شود در برخورد با افرادی که با ما مخالفت می‌کنند، رویکرد مثبت‌تری داشته و همکاری‌ها را افزایش دهیم.

علیشاهی بیان کرد: با خود مهربان و واقع‌گرا باشید؛ اینکه بدانید چه زمانی دارید رنج می‌کشید و بتوانید خود را آرام کنید و بگویید «فردا یک روز جدید است»، به پذیرش بهتر موقعیتتان کمک می‌کند؛ حتی اگر به هدف مطلوبتان نرسیده‌اید. اگر در حین ارتکاب اشتباه با خود مهربان باشید، علاوه بر افزایش اعتمادبه‌نفس، انگیزه و خویشتن‌داری‌تان را افزایش می‌دهد.

وی با بیان اینکه به شکست نام‌های دیگری مانند مانع، چالش یا تجربه و یادگیری می توان داد، ادامه داد: تغییر عنوان شکست به‌ سرعت سطح هورمون استرس در بدنتان را کاهش می‌دهد و تغییر تنها یک کلمه سبب ایجاد موجی از افکار و ایده‌ها برای حل مسئله می‌شود.

بیشتر بخوانید: برای تقویت عزت نفس کودک خود چه کنیم؟ 

این روان شناس تشریح کرد: نقاط قوت خود را بشناسید و به نظرات و بازخوردهای مثبتی که از دیگران دریافت می‌کنید فکر کنید؛ همچنین دقت کنید که چقدر از انجام یک کار لذت می‌برید یا از آن گریزانید؛ به شرایط وخیمی فکر کنید که به بهبودش کمک کرده‌اید. زمانی که در کاری موفق می‌شوید، بارها و بارها آن را در ذهنتان مرور کنید.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

سرهنگ پاسدار داود علی‌بخشی، فرمانده انتظامی ملایر بیان کرد: به دنبال افزایش وقوع سرقت موتورسیکلت در سطح شهر ملایر، وبا هماهنگی مقام قضایی موضوع به صورت ویژه در دستور کار پلیس آگاهی  قرار گرفت.

وی خاطرنشان کرد:سرانجام مأموران 2 نفر متهم را که مقابل یک مکان ورزشی درصدد ربودن موتور سیکلت‌های پارک شده بودند، شناسایی و دستگیر کردند.

فرمانده انتظامی ملایر ادامه داد: با بازرسی های انجام شده از مخفیگاهان 2 متهم  تا کنون 2 دستگاه موتور سیکلت مسروقه کشف و تحویل مال‌باختگان شده است.

علی‌بخشی افزود: تلاش ما برای  کشف موتور سیکلت‌های مسروقه دیگر در حال پیگیری پلیس است.

وی ادامه داد:شهروندان هر گونه اخبار و اطلاعاتی در زمینه فعالیت افراد مشکوک در محیط زندگی خود را بلافاصله به مرکز فوریت‌های 110 منعکس کنند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها،به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

محمد رضا بیاناتی،رئیس سازمان آتش نشانی همدان بیان کرد:طبق اعلام مرکز پیام و کنترل فرماندهی عملیات در 18 آبان ماه، 2 عملیات اطفای حریق و 3 عملیات امداد و نجات حاصل تلاش فرشتگان نجات همدان در 24 ساعت گذشته بوده است.

وی خاطرنشان کرد:در 24 ساعت گذشته، شهروندان 408 بار با سامانه 125 تماس گرفته اند که از این تعداد تماس 5 مورد منجر به عملیات شده، 15 تماس برای مشاوره و راهنمایی، 82 تماس اشتباه و متاسفانه 306 مورد ایجاد مزاحمت بوده است.

رئیس سازمان آتش نشانی همدان ادامه داد: عملیات های انجام شده در این تاریخ 2 مورد آتش سوزی شامل حریق منزل در علی آباد و نشت سوخت خودرو در بلوار فاطمیه بوده است.

بیاناتی اظهار داشت:همچنین 3 مورد عملیات امداد و نجات شامل 2 مورد نجات افراد محبوس شده در منزل در حصار امام و جاده فقیره و عملیات امداد و نجات در حادثه اقدام به خودکشی در پردیس توسط آتش نشانان به انجام رسید.

وی افزود: تعداد 3 نفر نجات یافته طی عملیاتهای مذکور گزارش شده است.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

درمان ورم صورت با کافئین

کافئین به دلیل پاکسازی سطحی سموم از پوست و افزایش فوری گردش خون موجب کاهش پف صورت می‌شود؛ همچنین برگ‌های چای سبز در کاهش ورم صورت هم مفید است، برای این کار چند عدد چای سبز کیسه‌ای را در یخچال بگذارید تا خنک شود و بعد از حمام روی چشم‌هایتان بگذارید، چای سبز به اندازه کافی کافئین دارد و می‌تواند همین تاثیر قهوه را داشته باشد با این تفاوت که آن قدر ملایم است که می‌توانید روی چشم‌تان هم بگذارید.

تقویت حافظه با مصرف چغندر

بیشتر بچه‌ها علاقه‌ای به خوردن چغندر ندارند، شاید خاطرات بد کودکی یا شکل خنده‌دار چغندر است که حتی عاشقان سینه چاک سبزیجات را هم در مورد استفاده از آن مردد می‌کند، اما باید بگوییم که این سبزیجات ریشه‌ای، یکی از مغذی‌ترین گیاهان هستند و جایگاه ویژه‌ای در فهرست غذاهای سالم دارند، چغندر موجب کاهش التهاب می‌شود و به خاطر آنتی‌اکسیدان‌های موجود، خاصیت ضدسرطانی بالایی دارد؛ به خروج سم از خون کمک شایانی می‌کند و در نتیجه باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود.

نسخه‌های خانگی برای درمان حالت تهوع

یکی از بهترین روش‌ خانگی برای درمان تهوع، مصرف نان است چرا که نان می‌تواند اسید اضافی معده را جذب کند؛ راه دیگر برای متوقف کردن این مشکل مصرف یک فنجان شیر، یک تکه نان و یک کره بی‌نمک است، کمپرس سرد یکی دیگر از راه‌های درمان حالت تهوع است، در حالت دراز کشیده می‌توانید کمپرس را زیر گردن قرار دهید همچنین می‌توانید در حالت نشسته کمپرس را پشت گردن قرار دهید، هر دو موقعیت برای حل مشکل تهوع شما را رفع می‌کند.

نکاتی در ارتباط با بالون معده

بالون معده یک روش ساده و بدون جراحی برای کاهش اشتها و کاهش حجم معده است؛ در این روش پزشک فوق تخصص گوارش به وسیله اندوسکوپی و پس از اطمینان از سالم بودن معده، بالون را به داخل معده فرستاده و سپس بر اساس اندازه معده بیمار، آن را بسته به نوع بالون از مایع یا هوا به میزان 500 تا 800 سی سی پر می‌کند، بالون حدود سه دوم از حجم معده را پر می‌کند و سبب ایجاد سیری زودرس و کاذب می‌شود و پس از 6 ماه پزشک مجدد  آن را با اندوسکوپی خارج می‌کند.

چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید

قبل از خواب با یک شوینده ملایم که حاوی دانه‌های اسکراب و پاک کننده است صورت را بشویید تا سلول‌های مرده سطح پوست از بین رود؛ این کار باعث می‌‎شود تجمع سلول‌ها که اصلی‌ترین عامل ایجاد آکنه هستند از بین رود؛ راه دیگر از بین بردن جوش استفاده از سرکه سیب است، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید بعد یک گوش پاک کن را به این محلول آغشته کنید و روی جوش‌ها بمالید، سرکه سیب باکتری‌های مولدآکنه و سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می‌خوابد.

انتهای پیام/