باید ها و نبایدهای همسرداری برای دوام یک زندگی مشترک

زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داریهمسر داری همسر داری همسر داری همسر داری

به گزارش شبنم همدان به نقل از طنین یاس : زهرا اسمعيلي چافي - می دانیم که در دوام یک زندگی مشترک، عوامل بسیاری نقش دارد. اما شاید بسیاری از افراد نپذیرند که در یک زندگی مشترک شاد و بادوام هم مثل یک زندگی مشترک بی دوام و بی ثبات، مشکلات، چالش ها و فراز و نشیب های فراوانی وجود دارد.هیچ انسانی را نمی توان یافت که در زندگی مشترک خطا نکرده باشد اما این خطا نیست که بنیان زندگی را سست می کند بلکه تکرار خطا و جبران نکردن آن است که باعث می شود زوج ها در طول زمان از یکدیگر دلسرد شوند.

در واقع توانایی رویارویی با مشکلات و حل آن مرز بین این دو نوع زندگی است. نکته ای که نسل قدیم به آن «هنر زندگی کردن» و نسل جدید و امروزی به آن «مهارت های زندگی» می گویند. این مهارت ها و آن هنر هم از محیط و اطرافیان به فرد منتقل می شود و هم از طریق آموزش؛ ممکن است در ابتدا به نظر برسد که این مهارت ها بدیهی است و همه از آن برخوردار هستند اما باید به یاد داشت که لحاظ کردن این مهارت ها و پای بند بودن به آن به تمرین نیاز دارد. بنابراین تکرار و تمرین یک اصل مهم در کسب مهارت های زندگی است که باید آن را جدی گرفت.

مهر و محبت، صمیمت و وفاداری از مهم ترین عوامل پایندگی و تقویت نهاد خانواده است، همچنان که حفظ کانون خانواده یکی از اصیل ترین تکالیف هر یک از همسران محسوب می شود.

شایسته است همسران با شناخت کامل تفاوتهای یکدیگر و یادگیری روشهای ابراز محبت و دستیابی به تفاهم، سعادت خود و خانواده را بیمه نمایند و از کوتاهترین لحظه های با هم بودن بیشترین بهره ها را ببرند، از این رو در این شماره مهارتهای همسرداری اشاره می نماییم.

تعریف همسرداری

مهارتی است که زن و شوهر(زوجین) با شناخت توانمندیها، تفاوتها و حساسیتهای یکدیگر بتوانند به نیازهای جسمی، عاطفی ، روانی وجنسی طرف مقابل پاسخ دهند. به طوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده به آرامش نسبی دست یابند.

تفاوتهای روانشناختی زنان و مردان در زندگی مشترک

میزان اعتماد به نفس زنان با احساس اطمینان آنان از دوست داشته شدن رابطه مستقیمی دارد، در حالیکه مردانی زمانی از اعتماد به نفس کافی برخوردارند که بتوانند درخواستهای همسران خود را برآورده کنند.

  زنان دوست دارند برای حل شدن یک موضوع درباره آن صحبت کنند (حتی اگر وقت زیادی صرف نمایند)،  در حالی که مردان این عمل زنان را پرحرفی تلقی می کنند.

زنان دوست دارند که شوهرانشان محبت خود را ابراز کنند و به آنان بگویند که چقدر دوستشان دارند، اما مردان فکر می کنند که همسرانشان باید بدانند که «من فقط او را دوست دارم ، نیازی به گفتن نیست.

 وقتی مردان از زنان خود حمایت می کنند، آنان را در حل مشکلاتشان توانمندتر می سازند، به زندگی امیدوارتر و علاقه مندتر می کنند.

زنان فرمان بردن را دوست دارند ولی معتقدند این فرمان بردن باید عاشقانه باشد، در این صورت حاضر به هر گونه ایثار و فدارکاری خواهند بود.

 هنگامی که مردان دیر می کنند، زنان با سؤالهای « چرا دیر کردی؟ »، « کجا بودی؟» و ... در حقیقت دلواپسی و نگرانی توأم با عشق و علاقه را به همسر خود ابراز می کنند. اما شوهران فکر می کنند که همسرانشان می خواهند آنها را زیر سوال ببرندو افراد بی مسؤولیت و غیر مطمئین جلوه دهند.

وقتی شوهران فکر می کنند که برای زندگی و همسرشان مفید هستند، احساس ارزشمندی و توانمندی می نمایند ولی زنان زمانی این احساس را دارند که فکر کنند برای همسرانشان عزیز هستند.

مردان پس از گوش کردن به صحبت های همسر خود بلافاصله می خواهند مشکل را حل کنند، بنابراین به راهنمایی آنان می پردازند، در صورتی که شاید زنان فقط می خواستند احساساتشان را بیان کنند.

زنان میزان ارزشمندی و علاقه شوهرانشان را به خود با میزان برآورده شدن خواسته هایشان محک می زنند.

  مردان یا باید سعی کنند خواسته های منطقی آنان را برآورده کنند و یا آنان را با دلایل صحیح متقاعد سازند.

اساسی ترین انتخاب در طول زندگی فرد، انتخاب همسر است. با شکل گیری نهاد خانواده همسران به دنبال تکمیل هویت، رشد و بالندگی شخصیت در سایه آرامش و همزیستی مسالمت آمیز در کنار یکدیگرند و می توانند مهر و محبت و صمیمیت و وفاداری را به خوبی تجربه کنند.

بایدها در زندگی مشترک

رفتار منطقی؛ رفتار منطقی یکی از اساسی ترین مهارت ها در زندگی مشترک است. اگر نمی دانید رفتار منطقی چه نوع رفتاری است بهتر است این معیار را همواره در رفتارهایتان مدنظر قرار دهید. رفتار منطقی رفتاری است که منافع خانواده بر منفعت فردی ارجحیت داشته باشد. انصاف را در رفتارها اصل قرار دهید و بی طرفانه قضاوت کنید. این امر فقط به صبوری و حوصله و تامل نیاز دارد. اگر در مواردی از همسرتان رفتار غیرمنصفانه ای می بینید، بهتر است به دور از عجله در قضاوت با تامل و صبوری در موقعیت مناسب، وی را از چگونگی رفتارش آگاه کنید.

خوش بینی؛ از همسرتان به قدری توقع داشته باشید که او از پس آن برآید. نسبت به وی خوش بین باشید زیرا داشتن نگاه خوش بینانه به زندگی مشترک و همسر باعث ایجاد آرامش و کاشتن بذر محبت و عاطفه در زندگی مشترک می شود.

خوش قولی؛ یکی دیگر از بایدها در زندگی مشترک به ویژه زمانی که زوج ها در سال های اول زندگی مشترک هستند، خوش قولی است.

درک متقابل؛ بهتر است برای وعده ها و قول هایتان ارزش قائل شوید و خود را برای تحقق آن مسئول بدانید. خوش قولی نشانه تعهد و احساس مسئولیت طرفین به یکدیگر است. سعی کنید شنونده خوبی برای همسرتان باشید و وقتی او صحبت می کند، با وی ارتباط چشمی برقرار کنید، بیشتر مردان عادت دارند به هنگام صحبت کردن همسرشان به فکر راه حل باشند در صورتی که بیشتر خانم ها در اغلب موارد می خواهند احساساتشان را بیان کنند و از طرف مقابل حس همدردی و همدلی طلب می کنند

تکرارنکردن خطا؛ اگرچه نمی توان هیچ انسانی را یافت که در زندگی مشترک خطا نکرده باشد اما این خطا نیست که بنیان زندگی را سست می کند بلکه تکرار خطا و جبران نکردن آن است که باعث می شود زوج ها در طول زمان از یکدیگر دلسرد شوند. بعضی از خطاهای تکرار شونده که به زندگی مشترک آسیب جدی می زند به صورت فهرست وار ذکر می شود. بعضی همسران در زندگی مشترک خود را عقل کل می دانند و به سخن و پیشنهاد همسرشان کوچک ترین اعتنایی نمی کنند. بهتر است با متانت و صداقت بپذیرید که همسرتان در برخی کارها شایسته تر است و شایستگی او را مورد ستایش قرار دهید. سعی کنید برای سخن و پیشنهاد او احترام قائل شوید و بدانید همه چیز را همگان نمی دانند.

فرمان ندادن؛ فرمان ندهید و خانه را به پادگان تبدیل نکنید. متوجه باشید که خانه محل تبادل عشق و محبت است نه کانون یکه تازی و فرمانروایی یک نفر. گاهی افکار مزاحم در ذهن یکی از همسران مانند خوره شادمانی را از زندگی مشترک می گیرد. بهتر است به جای اعمال و رفتارهای دست و پاگیر و اندیشیدن به امور نامطلوب، انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده کنید.

مقایسه نکردن؛ این مشاور خانواده با بیان این که افراد هرگز نباید از ازدواج خود اظهار پشیمانی کنند، تصریح می کند: هرگز زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید و بدانید زندگی هرکس مطابق سلیقه و نگرش و درایت وی شکل می گیرد. بنابراین مسئولیت آنچه را در زندگی مشترک رخ می دهد به عهده بگیرید و آن را به گردن همسرتان نیندازید.

مقابله به مثل نکردن؛ هرگز مقابله به مثل نکنید و به جای رفتارهای تلافی جویانه، رفتار مناسب با شرایط را در پیش بگیرید و در موقعیت مناسب، رفتار اشتباه همسرتان را به وی متذکر شوید.

انگشت نگذاشتن روی نقاط ضعف؛ همچنین به یاد داشته باشید که هرگز روی نقاط ضعف همسرتان انگشت نگذارید. هر فردی بدون شک نقاط ضعفی دارد. آشکار و برجسته کردن این نقاط ضعف باعث ایجاد کدورت در زندگی می شود. هرگز از نقاط ضعف همسرتان به عنوان ابزاری برای به سکوت کشاندن یا شکست دادن او در مراحل مختلف زندگی استفاده نکنید.

به یاد داشته باشید که در زندگی مشترک هیچ فردی کامل نیست. به گفته روان شناسان در یک رابطه ۲ تا ۵ نمی تواند ارزش عددی ۱۰ را به وجود آورد. این عبارت به این معناست که در یک رابطه فقط ۲ تا ۱۰می تواند ارزش عددی ۱۰ را ایجاد کند. بنابراین اگر موارد بسیاری در همسرتان ملاحظه می کنید که با رفتار و خلقیات شما در تناقض است، بهتر است دست از تلاش برای تغییر دادن وی بردارید و سعی کنید که با اعمال اصل برابری در زندگی مشترک ارزش وجودی او را به عدد ۱۰ برسانید. روان شناسان می گویند شما تنها می توانید روابطی همسان با توانایی ها و شخصیت تان داشته باشید و قرار نیست پس از ازدواج فرد دیگری شوید. فراموش نکنید که همه انسان ها میل به کمال دارند و به گفته روان شناسان «همه ما از عشق به فردی کامل که در دل ما وجود دارد، رنج می بریم» همه ما به کسانی که گمان می کنیم کامل هستند، علاقه وافر داریم و می خواهیم در کنار آنها به کمال برسیم.

انتهای پیام/ص

زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک زندگی مشترک همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داری همسر داریهمسر داری همسر داری همسر داری همسر داری شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر شناخت همسر بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک بایدها و نباید های زندگی مشترک

برگزاری نخستین کنگره «زنان موفق ایران»

کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند

به گزارش شبنم همدان ، خبرگزاری مهر به نقل از ستاد خبری نخستین کنگره زنان موفق ایران نوشت : مرتضی کاظمیان افزود: این کنگره با هدف بهره مندی جامعه از سرمایه انسانی بانوان توانمند در فرآیند توسعه پایدار و متوازن با رویکرد اندیشه های اسلامی درجهت اعتلا و سربلندی کشور با حضور زنان موفق ایران در عرصه های مدیریتی و سیاسی و همچنین دعوت از مقامات ملی، وزرای محترم و نمایندگان مجلس شورای اسلامی باهمکاری وزارتخانه ها، سازمان ها، دانشگاه ها، پژوهشکده اندیشه های اسلامی، مراکز پژوهشی و مطالعاتی ازسراسر کشور در هفته جاری برگزار می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: برگزاری بیش از ۱۰ پنل در حوزه های اشتغال، کارآفرینی و حمایت های اجتماعی از زنان، نشست های تخصصی، کارگاه های آموزشی ازجمله بررسی موفقیت زنان درقرآن کریم، جامعه مدنی، چالشها وراهکارهای توانمندسازی زنان درمحیط کار، عوامل موثردر موفقیت زنان درعرصه های مختلف هنر، با همکاری دانشگاه های به نام کشور در حوزه زنان درمناصب سیاسی و مدیریتی، روابط بین الملل و تعاملات سیاسی با حضور اندیشمندان این حوزه همچنین اعطای گواهینامه های معتبر با تایید از دانشگاه های معتبر از بخش های حائز اهمیت این رویداد خواهد بود.

وی اظهار داشت: در این کنگره ارسال بیش از ۲۵۰ مقاله ثبت شده، ۹۸ مقاله به عنوان پذیرش درکتابچه همایش، ۴۱مقاله به عنوان پوسترپذیرش  شده، ۱۲ مقاله به عنوان سخنرانی ارایه می گردد.

وی تصریح کرد: از بخش های دیگر این کنگره می توان به سخنرانی های کلیدی با عناوینی از جمله موفقیت زنان در عرصه های سیاسی وکارآفرینی، نقش هوش اجتماعی یا EQ در موفقیت زنان ایرانی، ارایه مقالات برتر اشاره نمود.

کاظمیان تاکید کرد:این کنگره فقط به منزله تجلیل وقدردانی از بانوان موفق نبوده بلکه با هدف بررسی موانع و رفع چالش های موجود در راستای حضور تاثیرگذار زنان درسطوح مختلف مدیریتی کشور برگزار می شود.

وی افزود: از دیگر برنامه های جانبی این کنگره می توان به برگزاری پنل هنرمندان، شعرا و نویسندگان اشاره کرد.

کاظمیان ادامه داد: هدف از برگزاری کنگره زنان موفق ایران آشنایی سیاست­گذاران و تصمیم­گیران سازمان­ها و نهاد­ها با تاثیرات مدیریت و مشارکت سیاسی زنان در رده­های بالای تصمیم گیری، افزایش اعتماد به توانمندیها و استعدادهای بانوان کشور در حوزه مدیریتی، انتقال تجربیات بانوان مدیر موفق در سطوح ملی، افزایش توانمندی مدیریتی زنان در کشور می باشد.

وی در ادامه بیان داشت:تلاش براین است تا با مشارکت کلیه طیف ها و بخش های این کنگره هر چه با شکوه تر برگزار شود.

کاظمیان تاکید کرد: این کنگره فقط به منزله تجلیل وقدردانی از بانوان موفق نبوده بلکه با هدف بررسی موانع و رفع چالش های موجود در راستای حضور تاثیرگذار زنان درسطوح مختلف مدیریتی کشور برگزار می شود.

انتهای پیام/ص

کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران کنگره زنان موفق  ایران زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند زنان توانمند کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی کارآفرینی 

تیم ملی فوتبال دختران ایران در مقابل اوکراین به پیروزی رسید

تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران 

به‌ گزارش شبنم همدان به نقل از ورزش بانو : تیم ملی  فوتبال جوانان ایران ظهر امروز از ساعت ۱۲ به مصاف تیم ملی فوتبال اوکراین رفت که در نهایت شاگردان وقاری با نتیجه دو بر یک پیروز میدان شدند.

گفتنی است، اولین گل تیم ملی جوانان ایران را هاجر دباغی در دقیقه ۶۸ به ثمر رساند. گل دوم تیم ملی فوتبال جوانان ایران توسط ملیکا متولی از روی نقطه پنالتی در دقیقه ۹۰+۱ زده شد.

هم‌چنین ژینو رستمی از داور این بازی کارت زرد دریافت کرد.

انتهای پیام/ص

تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی فوتبال دختران تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین تیم ملی اوکراین

افزایش شمار سالمندان و تغییر نقش‌ آنها در خانواده‌ها

افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده

خانه : براساس آمارهای ارایه‌شده در سال 1950 جمعیت سالمندان جهان 200 میلیون نفر گزارش شده بود که این رقم 50 سال بعد یعنی در سال 2000 به میزان 3 برابر افزایش یافت و بالغ بر 6000 میلیون نفر شد. اما افزایش شمار سالمندان در جهان روندی شتابان‌تر را طی خواهد کرد؛ به‌طوری‌که مطابق پیش‌بینی‌های انجام‌شده در سال 2025، یک میلیارد و صد میلیون نفر و در سال 2050 تعداد 2 میلیارد نفر سالمند روی کره زمین زندگی خواهند کرد. این پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد در آینده‌ای نه چندان دور تعداد سالمندان جامعه بسیار زیاد خواهد شد و طبیعتاً این افراد با مسایل و چالش‌هایی در زندگی خود مواجه خواهند بود که باید به آنها توجه کافی شود. 

افزایش شمار سالمندان و تغییر نقش‌ آنها در خانواده‌ها
بررسی‌های انجام‌شده در رابطه با سالمندی نشان می‌دهد تحولات اجتماعی، اقتصادی، تکنولوژیک و پیشرفت‌های علمی موجب رشد سریع سالمندی و افزایش امید به زندگی مردم شده و این تحولات در روابط افراد و خانواده‌ها نیز تغییراتی به‌وجود آورده است. در کشور ما نیز تغییراتی که طی دهه‌های اخیر در ابعاد فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و جمعیتی صورت گرفته رشد جمعیت سالمند را به دنبال داشته و این رشد را می‌توان ناشی از عوامل جمعیتی، بهبود خدمات بهداشت و درمان و رشد شتابان صنعت و شهرنشینی دانست. 

تمامی این تغییرات موجب شده‌اند که نقش و کارکرد سالمندان نیز در خانواده‌ها دچار تغییر و تحولات اساسی شود به‌گونه‌ای که دیگر نمی‌توان نقش سالمندان در خانواده را با چند دهه پیش مقایسه کرد بلکه باید از تغییرات اساسی این نقش سخن گفت و به چالش‌های جدید پیش‌آمده در این زمینه توجه داشت. 

احترام و اقتدار سالمندان در جوامع ماقبل صنعتی بیشتر بود
در گذشته و در جوامع ماقبل صنعتی، سالمندان احترام و اقتدار زیادی در خانواده داشتند و به‌نوعی بر خانواده خود حکومت می‌کردند اما تغییرات پرشتاب در عرصه‌های مختلف از ویژگی‌های دوران جدید است که در آن اقتدار و حکومت سالمندان بر خانواده و جامعه نمی‌تواند نیازهای جامعه رو به رشد و نیز سازگاری با تغییرات را برآورده کند. جوامع ماقبل صنعتی قدرت و مقام زیادی به سالمندان می‌دادند چون آنها را ذخایر فرهنگ محلی، دانش، تجربه و عقل می‌دانستند. همچنین، مالکیت ثروت با سن در ارتباط بود زیرا منبع اولیه ثروت در اغلب جوامع سنتی، زمین بود که در اختیار پیرترین افراد خانواده قرار داشت. از سویی، افراد پیر در خانواده دارای تسلط بودند چون جوامع سنتی نسبتاً غیرمولد بودند و به هر کسی که می‌توانست کمکی به نیروی کار روی زمین باشد نیاز داشتند لذا پیران تا زمانی که کاملاً از کار افتاده نشده بودند، نقش اقتصادی فعال ایفا می‌کردند. 

از سوی دیگر، در جوامع سنتی به علت عدم توسعه علم، تکنولوژی و سواد برای انتقال یافته‌ها و تجربیات، وسیله‌ای جز آموزش مستقیم و عملی فرزندان وجود نداشت و سالخوردگان خانواده تنها منبع علوم و تجربه محدود جامعه محسوب می‌شدند. در این جوامع سنت‌ها و آداب و رسوم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بودند و در زمینه‌های اجتماعی حاکمیت داشتند؛ بنابراین هر چه بوی قدمت می‌داد و نشان از پیری و سالخوردگی داشت، از ارزش و احترام بالایی برخوردار بود. اما به موازات تغییر و تحولات اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی، موقعیت و ارزش سالمندی در جوامع معاصر نیز متفاوت شد.

در جوامع صنعتی، تجارب یک نسل ارتباط و فایده کمی برای نسل بعدی دارد
اما سالمندان ساکن در شهرهای جدید دارای منزلت کمتری هستند؛ چراکه رفتارهای سنتی آنها قدر و منزلت خود را در دوره جدید از دست داده است. در جوامع معاصر، که از نظر فناوری بسیار پیشرفته هستند و تغییرات سریعی در آنها رخ می‌دهد، انباشتگی تجربه و دانش پیران، عاملی برای ارزشمند و مهم بودن آنها محسوب نمی‌شود و چه بسا ممکن است میزان دانایی آنها از فرزندان و نوه‌هایشان هم کمتر باشد. در جوامع صنعتی، تجارب یک نسل ارتباط و فایده کمی برای نسل بعدی دارد و در نتیجه، این جوان‌ها هستند که آداب و رسوم جدید را به کودکان انتقال می‌دهند نه پدران، مادران و اجداد آنها. 

وجود سالمندان باعث 2 برابر شدن تعداد نوه‌ها می‌شود
مسایلی که در سطور بالا به آنها اشاره شده موجب تنزل جایگاه سالمندان در خانواده شده‌اند اما پژوهش‌ها نشان می‌دهند که هرچه میزان همکاری سالمندان در امور منزل بیشتر باشد، موقعیت آنها در خانواده بهبود پیدا خواهد کرد که یکی از این همکاری‌ها می‌تواند در زمینه نگهداری از نوه‌ها باشد. به اعتقاد گلوب، یکی از نگرانی‌های خاص در زمینه افزایش تعداد فرزندان، مربوط به مراقبت‌های پس از تولد فرزندان است. در قرن نوزدهم و بیستم، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها نقش مهمی در مراقبت از نوه‌ها و تربیت آنها داشتند اما با وقوع انقلاب صنعتی و تغییرات ساختاری خانواده‌ها از جمله اشتغال زنان و رواج استفاده از نظام‌های حمایتی خارج از خانواده، نقش پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها در این زمینه کمرنگ شد. 

برگس معتقد است پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌توانند نقش جدیدی در زندگی فرزندان و نوه‌های خود ایفا کنند که تأثیر به‌سزایی در فرزندآوری و فرزندپروری خواهد داشت، چراکه آنها می‌توانند از دانش، آگاهی و تجربه خود در به‌عهده گرفتن مسؤولیت‌های مراقبت از نوزاد تازه متولد شده و مراقبت از سایر فرزندان استفاده کنند و این تجربیات را در اختیار زوج‌ها قرار دهند. از طرف دیگر، یکی از عواملی که مانع پذیرش نقش مادری و فرزندآوری شده است، تغییر در ساختار خانواده‌های بزرگ و نداشتن تعامل بین نسلی بین سالمندان یک خانواده و زوج‌های جوان در سال‌های اخیر بوده است. به عبارت دیگر، توجه به نقش پدربزرگ و مادربزرگ‌ها در خانواده‌ها می‌تواند مشوق و محرک دوباره‏ای برای میل به فرزندآوری و در نتیجه ارتقای نرخ باروری کلی در جامعه باشد. آرنولد و همکاران نیز وجود سالمندان را باعث دو برابر شدن تعداد نوه‌ها می‌دانند؛ چراکه آنها را اولین مراقب‏کننده‌ها از نوه‌های خود به‌شمار می‌آورند. 

در گذشته اقتدار سالمند یک هنجار اجتماعی بود
در زمینه تغییر نقش و کارکرد سالمندان در خانواده‌ها گفت‌وگویی داشتیم با دکتر محمدتقی شیخی؛ جامعه‌شناس و عضو هیأت علمی دانشگاه الزهرا (س). شیخی با اشاره به این‌که سالمندان در گذشته از اقتدار و احترام بیشتری برخوردار بودند، اظهار داشت: در آن زمان، اقتدار سالمند یک هنجار اجتماعی بود و همه تصمیم‌گیری‌های مهم خانواده باید توسط سالمند تأیید و تصویب می‌شد. اما به مرور زمان سالمندان به حاشیه رفتند و ضعیف و کمرنگ شدند. این مسأله باعث شده، کم‌احترامی و بی‌احترامی و آن‌چه که در جامعه‌شناسی به آن سوءاستفاده از سالمندان می‌گویند افزایش پیدا کند. این پدیده امروزه در جامعه ما و بسیاری از جوامع اتفاق افتاده است. سالمندان به لحاظ جسمی، فکری و مالی ضعیف و ناتوان می‌شوند و کم و بیش بی‌پناه باقی ماندند و اصلاً هم معلوم نیست تا چند سال دیگر زندگی کنند. هر اندازه رسیدگی به سالمندان بیشتر شود، آنها طول عمر بیشتری پیدا می‌کنند. بنابراین، باید تلاش کنیم زمینه‌های لازم را فراهم کنیم تا احترام به سالمندان بیشتر شود. البته، باید این نکته را هم در نظر داشته باشیم که وضعیت کاملاً به گذشته برنمی‌گردد. 

رسیدگی به نوه‌ها می‌تواند یکی از وظایف سالمندان باشد
او در خصوص ارتباط سالمندان با نوه‌های خود گفت: در گذشته، نوجوانان و کم‌سن و سال‌ها بسیار به سالمندان وابسته بودند چون سالمندان برای آنها قصه می‌گفتند و راهکار جلوی پایشان می‌گذاشتند اما اکنون با ظهور شبکه‌های اجتماعی و وسایل ارتباطی جدید، به سالمندان کم‌اعتنایی می‌شود و نسل جدید توجه چندانی به آنها ندارند. این در حالی است که ارتباط با نوه‌ها، به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها احساس رضایت می‌دهد. از سوی دیگر، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها می‌توانند تاحدودی مراقبت و پرستاری از نوه‌ها را برعهده بگیرند و فرزندان هم اگر دارای درآمدی باشند می‌توانند در قبال این خدمت مبلغی را در اختیار آنها قرار دهند. این موضوع می‌تواند یک مکانیزم خوب باشد تا هم سالمندان تا حدودی قدرت مالی بهتری پیدا کنند و هم از طریق رسیدگی به بچه‌ها، ارتباط عاطفی و احساسی بیشتری با آنها داشته باشند. 

عضو هیأت علمی دانشگاه الزهرا(س) افزود: در بسیاری از کشورهای صنعتی نیز یکی از وظایف پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها رسیدگی به نوه‌هاست و آنها هفته‌ای چند ساعت یا هر روز با نوه‌های خود در ارتباط هستند. در کشور کره جنوبی با این که برای سالمندان مراکزی در نظر گرفته شده اما دختران، بچه را نزد پدربزرگ و مادربزرگ می‌گذارند و ماهانه مبلغی به آنها پرداخت می‌کنند. حتی گاهی دیگر بچه را به مهد نمی‌فرستند و پول مهد را به پدربزرگ و مادربزرگ می‌دهند. از این طریق به سالمندان کمک مالی می‌شود، اوقات آنها پر خواهد شد و ارتباطی عاطفی آنها با نوه‌ها افزایش خواهد یافت. استفاده از این مدل‌ها نیاز به مطالعه و طراحی دارد و جامعه‌شناسان و سالمندشناسان باید تدابیری بیندیشند تا بتوانیم سالمندان سالم‌تری به لحاظ روحی، مالی و جسمی داشته باشیم. 

سالمندان می‌توانند عامل تسهیل‌کننده و واسط بین بچه‌ها و پدر و مادرها باشند
شیخی با اشاره به نقش سالمندان در انتقال میراث فرهنگی به نسل‌های جدید بیان داشت: ایجاد رابطه فرهنگی بین نسل جدید و نسل قدیم از طریق رابطه پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها با نوه‌ها اتفاق می‌افتد و سالمندان از طریق این رابطه می‌توانند فرهنگ گذشته را به نسل جدید منتقل کنند. اما اگر این ارتباط وجود نداشته باشد، همه چیز به‌صورت مکانیکی پیش می‌رود و بچه‌ها در مهدکودک فرهنگ امروزی را یاد می‌گیرند و ارتباطی با گذشته خود برقرار نمی‌کنند. باید شرایطی فراهم شود که ارتباط نوه‌ها با پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها افزایش یابد تا از این طریق بچه‌ها بتوانند با گذشته خود آشنا شوند. بسیاری از اوقات هم اتفاق می‌افتد که بچه‌ها‌ به پدربزرگ و مادربزرگ پناه می‌برند و آنها می‌توانند عامل تسهیل‌کننده و واسط بین بچه‌ها و پدر و مادرشان باشند و چالش‌های میان آنها را برطرف کنند. از این جهت، نقش سالمندان بسیار تعیین‌کننده است و باید به این نقش بها دهیم.

منابع
- مقاله بررسی جایگاه و نقش سالمندان در شهر دزفول؛ علی حسین حسین‌زاده، کریم رضادوست و زهرا الهی‌کیا؛ فصلنامه علمی- پژوهشی دانشکده بهداشت یزد؛ سال نهم؛ شماره چهارم. 
- مقاله مطالعه تطبیقی موقعیت و جایگاه سالمندان در جوامع گذشته و معاصر؛ دکتر محمداسماعیل ریاحی؛ مجله سالمندی ایران؛ سال سوم؛ شماره نهم و دهم؛ پاییز و زمستان 87. 
- مقاله نقش سالمندان در ارتقای نرخ باروری؛ فرانک فتحی، محسن ورزنده؛ ماهنامه الکترونیکی سیب. 

انتهای پیام/ص

افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان افزایش سالمندان نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده نقش سالمندان در خانواده پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها پدربزرگ ها و مادربزرگ ها

من خود را یک مدافع حرم می‌دانم

مهرامگیز شکوری بازیگر نقش مادر در نماآهنگ «پاسداران حرم»

چیدمان بزرگترین و طولانی ترین سفره هفت سین در پیاده راه بوعلی

پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم از همدان : محمد قدیمی ظهر امروز در ستاد نوروزی شهرداری همدان اظهار داشت: بزرگترین و طولانی‌ترین سفره هفت سین در پیاده‌راه بوعلی چیده می‌شود تا بتوان پیاده‌راه بوعلی را به عنوان پروژه شهری و ملی به عنوان ظرفیت برای شناساندن ظرفیت‌های فرهنگی شهر همدان معرفی شود.

وی درباره ساماندهی خانه مسافرهای شهر همدان افزود: پیمانکاری که برای ساماندهی خانه مسافرها معرفی شده مجوزات لازم را گرفته ولی باید تمامی اقدامات را در این زمینه انجام دهد.

قدیمی با اشاره به اینکه شهرداری همدان همکاری لازم در زمینه نصب بنرها انجام داده است، تصریح کرد: شهرداری قرار بود برای استقرار کانکس‌ها همکاری کند که همین الان نیز آمادگی دارد ولی پیمانکار موردنظر باید پیگیری لازم را انجام دهد.

وی با اعلام اینکه دستگاه‌ها و ارگان‌های متولی در ستاد اسکان نوروزی نمایندگان خود را تا 20 اسفندماه به معاونت فرهنگی شهرداری همدان معرفی کنند افزود: ادارات و دستگاه‌های دولتی در یکی دو سال اخیر در زمینه فضاسازی سردرب ادارات خود ضعیف عمل کردند که انتظار می‌رود هر اداره محوطه اداری خود را آذین بندی کند تا فضای شهر همدان را برای یک جشن عمومی در نوروز آماده کنیم.

قدیمی با اعلام اینکه دستگاه‌ها آمار اسکان مسافران نوروزی را تا ساعت 9 صبح هر روز به ستاد اسکان مسافران نوروزی اعلام کنند، تصریح کرد: شورای هماهنگی بانک‌ها نسبت به شارژ کردن دستگاه‌های ATM دستور دهد تا مسافران و شهروندان در این زمینه با مشکلی مواجه نشوند.

معاون فرهنگی و اجتماعی شهردار همدان عنوان کرد: استقرار چادرهای راهنمای مسافران در تعطیلات عید فطر امسال با عجله انجام شد که این موضوع با انتقاد استاندار همدان مواجه بود که می‌طلبد برنامه‌ریزی لازم برای عملکرد مطلوب در نوروز امسال انجام شود.

امیرحسین اسکندری مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان نیز در این جلسه از آمادگی سازمان برای اسکان مسافران نوروزی خبر داد و گفت: سازمان فرهنگی ورزشی براساس روال سال‌های گذشته اسکان مسافران نوروزی را در دستور کار دارد که این امر در سالن‌های تحت امر سازمان انجام می‌شود.

انتهای پیام/ص

پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی پیاده راه بوعلی سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین سفره هفت سین شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان شهرداری همدان مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی مسافران نوروزی

 کاربردهای جالب استفاده از نوشابه در خانه تکانی 

خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی خانه تکانیخانه تکانی خانه تکانی خانه تکانی نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه خانه تکانی با نوشابه 

حادثه ای که منجر به مرگ دلخراش 4 دانش آموز دختر شد

تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از ایرنا نوشت : علیرضا نخعی اظهار داشت: یک دستگاه کامیون ساعت 6 و 40 دقیقه صبح  امروز در راه روستایی بخش لاشار نیکشهر واقع در جنوب سیستان و بلوچستان به شماری از دانش آموزان در حین سوار شدن به خودروی یکی از والدین برای رفتن به مدرسه برخورد کرد.

وی ادامه داد: بر اساس اعلام مرکز فوریت های پزشکی با توجه به شدت برخورد کامیون سه دانش آموز در دم جان خود را از دست دادند و 2 دانش آموز نیز مجروح شدند.

وی افزود: یکی از 2 دانش آموز مجروح در حین انتقال به بیمارستان فوت کرد و حال دانش آموز دیگر نیز وخیم گزارش شده است.

مدیر کل آموزش و پرورش سیستان و بلوچستان با تسلیت این ضایعه دلخراش به خانواده این دانش آموزان گفت: اسامی دانش آموزان فوتی شامل سعیده امیری جوان، زهرا امیری جوان، زبیده امیری جوان و فاطمه بلوچ لاشاری و محصل مجروح زهرا امیری رجاء است.

هم اینک بیش از 620 هزار دانش آموز سیستان و بلوچستان در 6 هزار و 300 مدرسه تحصیل می کنند و 36 هزار و 700 فرهنگی نیز سکان دار تعلیم و تربیت این استان هستند.

شهرستان نیکشهر با 13 هزار و 410 کیلومتر مربع وسعت و جمعیت 137 هزار نفر، 395 روستا، چهار بخش مرکزی، بنت، لاشار و آهوران، سه شهر نیکشهر، اسپکه و بنت و 11 دهستان است.

انتهای پیام/ص

تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف تصادف دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر دانش آموزان دختر مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش مرگ دلخراش

به گزارش شبنم ها، 

کلمه بلوغ به معنی رسیدن به سن رشد ,تغییرات فیزیکی وفیزیولوژیکی که بر اثر ترشح هورمون های مختلف در بدن تغییرات عمده ای را به وجود می آورد به نوعی بلوغ را می توان گذر از کودکی به بزرگسالی  نیز نامید.

 فاطمه صادقی کارشناس ارشد بهداشت در خصوص بلوغ دختران اظهاد داشت:  بخشی از عوارض و تبعات بلوغ در جسم رخ می دهد و برای دختران این تغییرات فیزیکی با بحث قائد گی آغاز می شود. قائدگی در دختران از مسائل مهم وملموس است دخترانی که به طور غافلگیرانه با بلوغ مواجه می شوند و از قبل هیچ اطلاعی درباره بلوغ ندارند دچار نوعی بحران عاطفی احساس گناه وحس نجس بودن و یا وسواس می شوند .لازم است برای دختران از سن تکلیف کم کم درباره بلوغ وعوارض مسائل ان صحبت شود .

وی خطاب  به مادران جوان بیان داشت: اخرین مرحله بلوغ در دختران   قائد گی است که بین سنین 10 تا 16 سالگی رخ می دهد و میانگین ان بین 12تا 14سال است.  شروع قائد گی ومسئله بلوغ در دختران به عوامل محیطی ,محل جغرافیایی ,وضعیت سلامت ,وزن ,تغذیه ,شرایط روانی, وراثت و ژنتیک  وابسته است.  کودکانی که در مناطق گرم وکم ارتفاع زندگی می کنند و یا چاق هستند بلوغ را  زودتراز همسالان خود  تجربه می کنند  .

وی افزود: بهتر است مادران در ارتباط با مسائل قائد گی با دختران خود صحبت کنند حوالی سن بلوغ برای اینکه نوجوان و یا حتی مادر نمی داند کی و کجا ممکن است قائد گی رخ دهد بهتر  از قبل در قسمت جیب مخفی کیف مدرسه پد بهداشتی ,قرص مسکن ,بطری آب معدنی لباس زیر به همراه  نوجوان باشد که اگر این مسئله در مدرسه برای او پیش آمد بداند چه کار باید انجام داد این کار اظطراب را از او دور می کند  .

وی گفت: در دو سال اول شروع قائد گی به طور  نامنظم اتفاق می افتد که علت ان تخمک گذاری نامنظم است. فاصله دوره قائدگی ممکن است  بین 21تا 35 روزطول بکشد اما اغلب دوره ها نزدیک به میانگین این دوره ها 28 روز است .

دردهای قائد گی ممکن است در دختران نوجوان با درد  زیادهمراه  باشد حتی به اندازه ای که آنها را از کار وفعالیت روزانه باز دارد و باعث غیبت آنها از مدرسه شود. اغلب دردها در ناحیه شکم و زیر شکم ,کمر ,پهلوها حتی تا پاها ممکن است کشیده  شود و با تهوع ,کسالت خستگی , میگرن همراه باشد.

   دردهای دوران قائد گی

  اختلالات اولیه بر اثر وجود ماده ای به نام پروستا گلاندین به وجود می آید  این ماده در رگ هایی ترشح می شود که رحم را درطی دوران قائد گی تغذیه می کند و موظف است ماهیچه های رحم را قدرتمند. کند زمانی که قائد گی شروع می شود رحم موظف است خون و پرده های مخاطی را دفع کند. این کار به وسیله انقباض رحم صورت می گیرد. رحم سفت میشود و دوباره منقبض می شود و علت دردهای قائد گی ناشی از انقباض ماهیچه های شکمی است .

کاهش درد قائد گی

در دورانی که فرد می داند به روز قائد گی نزدیک می شود  بهتر است از خوردن گوشت, ترشی جات وغذاهایی که طبع سرد دارند, غذاهای شور وکافئین دار پرهیز کند .

استفاده از دم نوش هایی مانند گل ختمی , زعفران و دارچین ونبات , بابونه , زنجبیل همراه با تکه ای نبات, چای کوهی 

عرق رازیانه ,عرق گزنه یک استکان بعد از هر وعده غذایی قبل از روز قائد گی

گرم نگه داشتن شکم با کیسه آب گرم

ویژگهای روانی ورفتاری بلوغ در دختران

میل به گوشه گیری,حساسیت نسبت به انتقاد دیگران ,بی ثباتی ,نداشتن احساس امنیت از ویژگی های دوران بلوغ است. در سنین بلوغ دختران بسیار عصبی وحساس می شوند و تغییرات رفتاری  متفاوتی در افراد رخ می دهد. لجبازی مهمترین ویژگی این دوران است بهتر است والدین نسبت به تغییرات  با آگاهی لازم برخوردکنند و بلوغ را بخشی از زندگی برای رشد تعریف کنند مادران بهتر است برای رسیدن به  بلوغ جسمی وعاطفی به فرزندانشان تبریک بگویند.

انتهای پیام / ن