به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

هادی سماعی فوق تخصص طب نوزادی و پیرامون تولد در گفت‌وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره علتزردی در نوزادان اظهار کرد: هنگام بیماری، پوست بیمار و سفیدی چشم رنگ زرد به خود می‌گیرد به بیماری نیز زردی گفته می‌شود. با بالا رفتن ماده‌ای به نام بیلی‌روبین در خون فرد بیماری زردی ایجاد می‌شود. این بیماری در هر سنی با علت و مقدار متفاوتی بروز خواهد کرد، که عوارض متفاوتی نیز به همراه دارد.

وی ادامه داد: از کودک چند ساعته تا فرد صد ساله مستعد ابتلا به بیماری زردی هستند، زردی در هر سنی علل متفاوتی دارد؛ نوزادان در ساعات و روزهای اولیه زندگی خود ممکن است به زردی مبتلا شوند، اکثرا این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که گروه خونی نوزاد با گروه خونی مادر یکسان نباشد؛ به طور مثال اگر گروه خونی مادر O باشد  و نوزاد گروه خونیA یا B داشته باشد؛ احتمال اینکه نوزاد به زردی مبتلا شود بسیار زیاد است. 

سماعی با اشاره به ناسازگاری گروه خونی مادر و نوزاد تصریح کرد: این ناسازگاری می‌تواند براثر ناسازگاری RH گروه خونی باشد؛ مادر با گروه خونی RH منفی، اگر نوزاد RH مثبت متولد کند، ممکن است نوزاد دچار زردی شود, همچنین در مناطق شمالی و جنوبی ایران کمبود یک نوع باکتری در خون افراد  که به آن فاویسم می‌گویند و به شکل مادرزادی نیز است،  در نوزادان باعث ابتلا به زردی می‌شود.

وی افزود: همچنین نخوردن و ناکافی بودن شیرمادر در روزهای اول تولد نوزاد را  به زردی مبتلا خواهد کرد؛ در بعضی از موارد نیز در شیرمادر ماده‌ای وجود دارد که باعث ایجاد زردی در نوزاد می‌شود؛ با این اوصاف خطر ابتلای نوزادان به بیماری زردی باید مورد توجه قرار گیرد،  نوزاد باید در بدو تولد معاینه و در صورت بالا بودن مقدار بیلی روبین خون، اقدامات درمانی آغاز شود.

سماعی درباره پیشگیری از این بیماری بیان کرد:  مادر و پدر قبل از اقدام به بارداری باید از این اختلاف گروه خونی مطلع و از خطر ابتلا به این بیماری آگاهی کافی داشته باشند؛ متخصص زنان و زایمان نیز باید با مشخص کردن گروه خونی مادر و پدر نوزاد همچینین RH خون مقدار ریسک ابتلای نوزادشان به زردی را به آنها اطلاع دهد؛ همچنین درباره بیماری فاویسم و احتمال ابتلا به این بیماری نیز باید آزمایشات لازم انجام شود.

این فوق تخصص طب نوزادی و پیرامون تولد درباره درمان بیماری زردی در نوزادان نیز توضیح داد: در اولین اقدام باید برای  پیشگیری از بالا رفتن میزان زردی در نوزاد آزمایشات لازم انجام شود و برای درمان آن با پزشک مشورت کرد، پزشک با توجه به میزان زردی نوزاد روش درمان را انتخاب می‌کند و اقدامات لازم را انجام خواهد داد؛ خواباندن نوزاد زیر چراغ‌های مخصوص یکی از راه‌های درمان است،  این چراغ‌ها خاص بوده و با مهتابی‌های عادی تفاوت دارد. اگر زردی نوزاد بالا باشد برای جلوگیری از آسیب‌های مغزی خون نوزاد تعویض می‎‌شودغ پدر و مادرها باید بدانند خوراندن گیاه‌های مختلف به نوزاد یا مادر و ارتباط دادن این بیماری به طبع گرم و سرد مواد غذایی، انجام حجامت و دیگر اقدامات بدون اطلاع پزشک نوزاد، نادرست است و تاثیر چندانی در روند درمان نوزاد نخواهد داشت.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

 پیش از این در خبرها اعلام شده بود که تیم ملی وزنه‌برداری بانوان کشورمان برای اولین بار با 7 ملی‌پوش به مسابقات قهرمانی 2019 آسیا در چین اعزام خواهد شد. این ملی‌پوشان متشکل از شش وزنه بردار بزرگسال و یک وزنه بردار نوجوان هستند.

الهام حسینی، ابریشم ارجمندخواه، پریسا جهانفکریان، پوپک بسامی، مریم زارع و مرضیه قنبری در رده سنی بزرگسالان و الناز باجلانی در رده سنی نوجوانان لیست نهایی اعزام را تشکیل می‌دهند که البته این لیست با توجه به رکوردهای قبل از اعزام نفرات، امکان کاهش دارد.

چهل و هشتمین دوره مسابقات وزنه برداری قهرمانی بزرگسالان آسیا از 29 فروردین ماه سال 1398 و با رقابت وزنه‌برداران زن و مرد دسته 55 کیلوگرم آغاز می‌شود. این پیکارها با رقابت شرکت کنندگان سنگین وزن، در روز 8 اردیبهشت ماه به پایان می‌رسد.

حضور تیم بانوان در مسابقات آسیایی در شرایطی اهمیت ویژه‌تری پیدا می‌کند که فدراسیون جهانی وزنه‌برداری در المپیک پیش رو، سهمیه تیم مردان‌مان را به خاطر افزایش تعداد دوپینگی‌ها به دو نفر کاهش داده و در مقابل دو سهمیه بانوان را برای ایران در نظر گرفته است که البته باید در مسابقات گزینشی المپیک به دست آید، سهمیه‌ای که قطعا توان استفاده از آن در توکیو را نخواهیم داشت و همچنان دستگاه ورزش ایران به دنبال آن است که لااقل یکی از سهمیه‌های بانوان به تیم مردان اختصاص پیدا کند، چیزی که محمدرضا داورزنی معاون وزیر ورزش در حین برگزاری جام بین‌المللی فجر نیز بار دیگر روی آن تاکید کرد.

با توجه به پتانسیل و بضاعت‌هایی که وزنه‌برداری ایران در بخش مردان دارد و همچون چشمه جوشانی است که هیچ‌گاه خالی از ستاره و استعداد نخواهد شد، در بخش زنان نیز تا اینجای کار مشخص است که در صورت کار و سرمایه‌گذاری بیشتری می‌توانیم در آینده حرف‌های زیادی برای گفتن داشته باشیم.

چندی پیش نیز بهار بهرامی نایب‌رئیس بانوان فدراسیون وزنه‌برداری تاکید کرده بود که می‌شود نسبت به کسب نتیجه در المپیک 2024 از سوی بانوان ایران امیدوار بود.

بر این‌ اساس تجربه حضور در آسیایی چین و سایر رقابت‌های بین‌المللی خیلی به کار این تیم خواهد آمد و قطعا در مسیری که برای این تیم تا المپیک 2024 به تصویر کشیده شده است، می‌تواند نقاط ضعف و قوت وزنه‌برداری نوپای بانوان ایران را عیان کرده و مسیر درست را پیش روی آنها قرار دهد.

رقابت‌های آسیایی می‌تواند آزمونی برای تاریخ‌سازی باشد، یک شروع تازه در مسیری که می‌تواند به موفقیت ختم شود.

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره ارتباط تغذیه با تشدید یا تخفیف علائم آلرژی‌های بهاری (رینیت آلرژیک) اظهار کرد: مبتلایان به رینیت آلرژیک باید از مصرف مواد غذایی آلرژن مانند بادام زمینی، دانه‌های گوجه فرنگی و کیوی خودداری کنند، زیرا این مواد نقشی موثر در فعال شدن آنتی بادی‌های آلرژن در بدن دارند.

وی بیان کرد: افراد دچار آلرژی‌های بهاری باید مصرف غذا‌های فرآوری شده و حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی مانند کیک، کلوچه، سوسیس، کالباس و ناگت نیمه آماده را تا حد امکان کاهش دهند، ترکیبات کافئین‌دار مانند شکلات و قهوه هم تاثیری چشمگیر در تشدید علائم آلرژی دارند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی افزود: طبق تحقیقات انجام شده کاهش مصرف فرآورده‌های حاوی گندم و محصولات لبنی به ویژه نوع سنتی آنها نقشی موثر در تخفیف آبریزش بینی ناشی از آلرژی بهاری دارد.

مواد غذایی مفید برای مبتلایان به رینیت آلرژیک

جوزدانی تاکید کرد: مصرف مواد غذایی مانند سیر خام، زنجبیل و دارچین در افراد دچار آلرژی‌های بهاری از عطسه و التهاب سینوس‌های بینی آنها جلوگیری می‌کند، سبزی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان (سبزی‌های تازه و رنگی) هم در تسکین علائم رینیت آلرژیک نقش دارند، از جمله سبزی‌های مفید برای مبتلایان به آلرژی‌های بهاری می‌توان به هویج به علت دارا بودن بتاکاروتن، انواع کلم به ویژه کلم‌بروکلی و کلم‌قرمز، چغندر (لبو)، سیب‌زمینی و پیاز به علت داشتن ترکیبی به نام کوئرستین اشاره کرد، به طور کلی اثربخشی مواد غذایی تازه در مقابله  با علائم آلرژی‌های بهاری نسبت به مکمل‌های حاوی آنتی‌اکسیدان بیشتر است.

وی با اشاره به تاثیر مصرف عسل در کاهش عطسه و سرفه ناشی از آلرژی‌های بهاری، تصریح کرد: افراد دچار رینیت آلرژیک با مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری عسل می‌توانند علائم آلرژی‌های خود را کاهش دهند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند پنیر، دوغ و ماست پروبیوتیک‌دار نقشی موثر در تسکین علائم آلرژی‌های بهاری دارد، اسید‌های چرب امگا ۳ هم با کاهش التهابات بدن میزان واکنش‌های آلرژیک را کمتر می‌کنند، از منابع خوب امگا ۳ گیاهی می‌توان به گردو و دانه‌های کتان و چیا اشاره کرد، ماهی هم غنی از امگا ۳ حیوانی است، اما به علت آلودگی انواع ماهی‌ها به فلز جیوه، مبتلایان به آلرژی‌های بهاری باید مکمل روغن ماهی را جایگزین ماهی کنند.

جوزدانی یادآوری کرد: کمبود ویتامین D با کاهش سیستم ایمنی بدن تاثیر چشمگیر در افزایش التهابات و واکنش‌های آلرژیک در افراد دارد، بنابراین مصرف ماهیانه یک عدد قرص ۵۰ هزار ویتامین D در بزرگسالان می‌تواند علائم آلرژی‌های بهاری را تسکین دهد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

حرکت و عبور سنگ کلیه غالبا با درد همراه است، به طور معمول درد از ناحیه پهلو و یا کمر، دقیقا در زیر دنده‌ها شروع می‌شود و به سمت ناحیه تحتانی شکم و یا لگن حرکت می‌کند، زمانی که سنگ وارد مجاری ادراری می‌شود، شدت درد تغییر می‌کند، معمولا سنگ‌های کلیوی منجر به بروز آسیب جبران ناپذیر نمی‌شوند.

صرف نظر از دارو‌های مسکن و نوشیدن مقادیر زیادی مایعات، درمان‌های دیگر غیر ضروری هستند، ولیکن به هر جهت درمان می‌تواند در پیشگیری از سنگ‌های مکرر در افراد مستعد کمک کننده باشد.

ترانه محمدی متخصص گوارش و کبد در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: سنگ کلیه، قطعه‌ای از مواد جامد است که در داخل کلیه‌ها سوای از مواد درون ادرار تشکیل می‌شود؛ سنگ‌های بزرگ ممکن است در حالب، مثانه، یا پیشابراه گیر کنند همین عامل می‌تواند سبب انسداد و جلوگیری از خروج ادرار شود.

آیا تمام سنگ‌های کلیوی شبیه هم هستند؟

این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: بطور کلی چهار نوع مختلف از سنگ‌های کلیوی وجود دارند، شایع‌ترین فرم آنها حاوی کلسیم است؛ در بسیاری از افراد کلیه‌ها قادر به شستن کلسیم اضافی در ادرار هستند، اما در بعضی دیگر کلسیم در داخل کلیه‌ها رسوب می‌کند سپس این کلسیم همراه با سایر ترکیبات مخلوط می‌شود و سنگ‌ها را ایجاد می‌کند.

 محمدی ادامه داد: سنگ‌های استروویتی ثانویه باعث بروز عفونت‌های ادراری می‌شود، این سنگ‌ها حاوی منیزیم و آمونیاک هستند؛ سنگ‌های اسید اوریکی که به خصوص زمانیکه ادرار خیلی اسیدی است ایجاد می‌شوند، در صورت وجود این سنگ‌ها مصرف گوشت در فرد باید محدود شود.

وی افزود: سنگ‌های سیستیئین بسیار نادر است،  سیستیئین به طور عمده در عضلات و بعضی قسمت‌های دیگر به صورت طبیعی تولید می‌شود، این مولکول نیز می‌تواند در ادرار جمع و منجر به تشکیل سنگ شود؛ بیماری که منجر به بروز سنگ‌های سیستئین می‌شود، بیشتر  فامیلی است.

سنگ‌های کلیه چه شکلی هستند؟

این متخصص گوارش و کبد تشریح کرد: سنگ‌های کلیه می‌توانند بسیار کوچک به اندازه یک شن باشند یا اینکه بزرگ باشد و به اندازه یک مروارید باشند؛ گاهی نیز به حدی بزرگ می‌شوند که به اندازه توپ پینگ پنگ خواهند شد، سنگ‌ها می‌توانند صاف یا ناصاف باشند که معمولاً به رنگ زرد یا قهوه‌ای هستند.

محمدی افزود: اگر سنگی در کلیه  وجود داشته باشد به خودی خود دفع نمی‌شود، پزشک به تدریج اقداماتی انجام خواهد داد تا سنگ بالاخره دفع شود؛ در گذشته تنها راه خلاصی از سنگ‌ها انجام جراحی بود اما امروزه روش‌هایی وجود دارد که می‌توان بدون انجام جراحی سنگ‌ها را دفع کرد، یکی از این روش‌ها استفاده از امواج پرانرژی از طریق پوست برای شکستن سنگ است.

[(گزارش)]

بیشتر بخوانید: کبد بیمار عامل ایجاد سنگ در کلیه + روش‌های دفع سنگ کلیه

وی ادامه داد: بهترین راه برای یافتن نوع سنگ، آزمایش خود سنگ است، اگر احساس می‌کنید که سنگ دفع می‌کنید، بعد از دفع حتماً سنگ خود را نگه دارید، به علاوه با آزمایش ادرار یا خون نیز می‌توان به ماهیت سنگ پی برد، برای آزمایش ادرار باید ادرار ۲۴ ساعته جمع آوری شود.

آنالیز سنگ کلیه مهمترین فاکتور برای درمان این عارضه

این متخصص گوارش و کبد گفت: روش درمانی که پزشک برای درمان سنگ به کار می‌برد به نوع سنگ بستگی دارد به عنوان مثال دارو‌هایی که برای درمان سنگ‌های کلسیمی مورد استفاده قرار می‌گیرند بر روی سنگ‌های استرووتیی اثری ندارد، رژیم غذایی که برای درمان سنگ‌های اسید اوریکی استفاده می‌شود نیز بر روی سنگ‌های کلسیمی اثری ندارد، بنابراین برای درمان سنگ، آنالیز و آزمایش دقیق سنگ باید انجام شود.

محمدی درباره راه جلوگیری از بروز سنگ کلیه، گفت: تا آنجا که ممکن است مایعات مصرف کنید؛ سعی کنید روزانه ۱۲ لیوان آب بنوشید، نوشیدن زیاد مایعات به شستن مواد موجود در ادرار و جلوگیری از رسوب آن‌ها کمک می‌کند؛ به علاوه می‌توان از آب لیمو یا آب میوه نیز استفاده کرد، اما آب از همه بهتر است؛ سعی کنید مصرف چای و قهوه خود را حداقل تا ۲ فنجان در روز کاهش دهید، زیرا کافئین به تشکیل سنگ کمک می‌کند.

وی افزود: ممکن است به شما توصیه شود که از غذا‌های خاصی بیشتر استفاده و برخی غذا‌های دیگر را کمتر مصرف کنید؛  به عنوان مثال در صورت سنگ اسید اوریکی فرد باید کمتر گوشت مصرف کند، زیرا گوشت در بدن تبدیل به اسید اوریک می‌شود، گاهی نیز می‌توان برای جلوگیری از تشکیل سنگ‌های اسید اوریکی یا کلسیمی از دارو استفاده کرد.

مصرف آب، بهترین راه مقابله با سنگ کلیه

علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: بسیاری از سنگ‌ها بدون کمک پزشک از بدن دفع می‌شوند؛ در صورت وجود درد شدید در پشت یا پهلو‌ها و در صورت ادامه دار شدن این درد به پزشک مراجعه کنید، در صورت وجود خون در ادرار نیز به پزشک مراجعه کنید، جهت جلوگیری از تشکیل سنگ تا حد ممکن آب بنوشید.

این متخصص داخلی بیان کرد: بعد از دفع سنگ، برای نشان دادن آن به دکتر آن را نگه دارید و از پزشک در مورد نحوه پیشگیری از بروز سنگ سوال کنید.

عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه

ارغوانی ادامه داد: کم تحرکی، یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه است؛ کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می‌دهد، می‌تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شود، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می‌یابد.

وی افزود: پرکاری تیروئید اولیه، سبب افزایش دفع کلسیم می‌شود، حدود دو سوم افرادی که بیماری غدد درون ریز دارند، مبتلا به سنگ کلیه می‌شوند، در عین حال این اختلال تنها ۵ درصد موارد سنگ‌های کلسیمی را در بر می‌گیرد.

این متخصص داخلی ادامه داد: اسیدوز توبولی کلیه یکی دیگر از عوامل زمینه ساز در بروز سنگ کلیه است؛ در اثر نقص در تولید آمونیاک به وسیله‌ کلیه، افزایش دفع کلسیم (توسط کلیه) ایجاد می‌شود، براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم در ادرار می‌شود.

ارغوانی گفت: برخی افراد حتی با مصرف رژیم غذایی کم کلسیم، به دلایل ناشناخته روزانه تا ۵۰۰ میلی گرم کلسیم دفع می‌کنند؛ افزایش اگزالات ادرار از دیگر دلایل زمینه ساز بروز سنگ کلیه هستند؛ اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده‌ غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه‌ افراد این نسبت یکسان نیست.

وی افزود: پروتئین حیوانی، رژیم غذایی پر پروتئین همراه با افزایش دفع کلسیم، اگزالات و اورات است؛ در واقع مصرف زیاد پروتئین حیوانی با بار اسیدی آن یک میلی اکی والان هیدرژن در هر گرم پروتئین سبب افزایش دفع کلسیم می‌شود؛ لذا برخی محققان، رژیم‌های غذایی گیاهی را به افراد مستعد ابتلا به سنگ‌های کلیه توصیه می‌کنند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

محمد مهدی تندگویان معاون امور ساماندهی جوانان وزارت ورزش و جوانان اظهار کرد: قبل از پایان سال ۹۷ برنامه ریزی‌های خوبی برای هفته جوان صورت گرفت و اعتبارات لازم برای استان تأمین شد.

وی با اشاره به پیش بینی حدود ۹ هزار برنامه برای هفته جوان در سراسر کشور در سال ۹۸ افزود: سر فصل‌های تعیین شده برای این هفته بر اساس برنامه گام دوم مقام معظم رهبری در نظر گرفته شده بود.

تندگویان ادامه داد: برگزاری دوره‌ها، همایش‌ها و جشن‌ها در دستور کار قرار داشت، اما سیل اخیر بسیاری از برنامه‌های هفته جوان را دچار اختلال کرد.

معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان افزود: در حال حاضر بسیاری از استان‌های کشور برنامه‌های هفته جوان را به تشکیل اردو‌های جهادی و جمع آوری اقلام برای مناطق سیل زده تبدیل کرده‌اند.

وی با بیان اینکه در سال گذشته ۱۳۰ میلیارد تومان وام اشتغال به جوانان پرداخت کردیم، بیان کرد: با تأمین اعتبار وزارت ورزش و جوانان در سال ۹۷، برای یک هزار نفر اشتغال مستقیم فراهم شد.

تندگویان گفت: در سال جاری با دو برابر کردن اعتبارات از طرف دولت می‌توانیم به میزان سال گذشته برای جوانان شرایط اشتغال را فراهم کنیم.

بیشتر بخوانید: افزایش میزان وام ازدواج موجب افزایش انگیزه ازدواج شده است

معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان افزود: دو برابر شدن وام ازدواج با استقبال خوب جوانان مواجه شد.

وی با بیان اینکه از اواسط اردیبهشت ماه وام ۶۰ میلیونی ازدواج به جوانان پرداخت می‌شود، تصریح کرد: از پایان سال گذشته حدود ۱۰۰ هزار نفر پشت نوبت دریافت وام ازدواج هستند و از اواسط اردیبهشت ماه نیز به همراه افرادی که به تازگی ثبت نام کرده‌اند، پرداخت می‌شود.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از جام جم

نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که آشامیدن آب بعد از ورزش می‌تواند اسپاسم عضلانی ایجاد کند.

گرفتگی عضلات عبارت است از انقباض دردناک غیرارادی عضلات که بیشتر در عضلات پشت ساق پا و به میزان کمتر در عضلات ران رخ می‌دهد.

شیوع این بیماری در ورزشکاران خصوصاً ورزشکاران غیرحرفه ای به میزان بالایی گزارش شده است.

در حالی‌که نتایج گزارش‌های قبل بیانگر آن بود که افراد بعد از ورزش کردن آب بنوشند، نظریه جدید آن را رد کرده است.

این پژوهش که توسط دانشمندان استرالیا صورت گرفته تأکید می‌کند، افراد به بخور نخورهای قبل ورزش و بعد از ورزش توجه کنند تا میزان آسیب‌ها به حداقل برسد.

انتهای پیام/ 

به گزارش شبنم ها، به نقل از جام جم

«راجش چائوهان»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «درحالیکه یددارکردن نمک در جهان به کنترل اختلالات ناشی از کمبود ید کمک کرده است، اما می‌تواند موجب افزایش ریسک فشارخون بالا هم شود.»

این مطالعه، مبتنی بر بررسی وضعیت حدود ۱۰۰ بیمار مسن در شهر آگرا هند بوده است. در این مطالعه، بیمارانی که به طورمنظم نمک یددار مصرف می‌کردند با گروه دیگری که نمک عادی و با میزان بسیار اندک ید مصرف می‌کردند، مقایسه شدند.

نتایج نشان داد افراد مصرف کننده نمک یددار در معرض ریسک بیشتر فشارخون بالا قرار داشتند. همچنین مصرف اضافی ید می‌تواند منجر به انواع گوناگون اختلالات در تپش قلب و همچنین آنژین قلبی و نارسایی قبلی شود.

سازمان بهداشت جهانی در آگوست سال ۱۹۹۴ به منظور کنترل اختلالات ناشی از کمبود ید، بر یددارکردن جهانی نمک تاکید کرد.

محققان اذعان دارند به منظور پی بردن به علت تأثیر مصرف نمک یددار بر افزایش فشارخون، باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

رقیه نور پور لیاولی روانشناس و مشاور، در خصوص تداوم یک زندگی عاشقانه اظهار کرد: عشق یک نوع رغبت جدی برای تداوم زندگی است. عشق یعنی حمایت و احترامی که زوجین به یکدیگر دارند در تمام فراز فرود‌های زندگی، خوشحالی ها، دلگیری‌ها یکدیگر را حمایت می‌کنند.

نوری پور در ادامه بیان کرد: عشق به معنای درک متقابل و صبر داشتن در مقابل ناکامی‌ها است. فردی که عاشق است یک سری تحولات در رفتارش ایجاد می‌شود و اطرافیان نیز باتوجه به نوع برخورد فرد متوجه تغییر رفتار فرد می‌شود.

این روانشناس گفت: عشق ناگهانی به وجود نمی‌آید و ناگهان هم در رفتار انسان تاثیر می گذارد هرکسی می‌تواند عشق ورزیدن را یادگیرد. اولین کسانی که عشق ورزیدن را به ما یاد دادند والدین هستند.

وی افزود: زوج عاشق به دنبال آن هستند طرف مقابل خود را بشناسند، به احساسات معشوق خود پی ببرند و با توجه به علایق آن رفتار کنند.

نوری پور اظهار داشت: برای تداوم عشق در زندگی مشترک باید به نکاتی توجه کرد، اولین مسئله آن است که به شکل زبانی ابراز علاقه کنیم و در مناسبت‌های مختلف هدیه بگیریم و ثابت کنیم علاقه ما کمرنگ نشده و مثل روز‌های اول طرف مقابل خود را دوست داریم.

این روانشناس در ادامه تصریح کرد:زوجین مثبت نگر باشند و لحظات شیرین زندگی را به یاد یکدیگر آورند و درمقابل صفات خوب همسرشون واکنش مثبت نشان دهند و اگر رفتاری آن‌ها را آزرده کرده است به صورت مناسب بازخورد دهند.

وی اشاره کرد: افراد باید همسرانشان را جزئی از خود بداند خوبی‌های همسرشان بیان کنند و در رابطه به صورت همدلانه رفتار کنند و بازخورد‌های مثبت و سازنده دهند.

نوری پور گفت: مهم‌ترین اصل در زندگی مشترک صداقت و راستگو بودن است که یکی از پایه‌های زندگی مشترک است زوجین باید بدانند حتی برای مدت کوتاه هم به یکدگیر دروغ نگویند چرا که دروغ زندگی روانی زوجین را سست می‌کند و زمینه افسردگی را در طرفین ایجاد می‌کند.

این روانشناس بیان کرد: زوجین باید قدر یکدگیر را بدانند و در مقابل کار‌های همسرشان قدرشناس باشند و تشکر کنند چرا که طرف مقابل احساس دیده شدن دارد.

وی تصریح کرد: زوجین باید در زندگی مشترک خود مشورت کنند و نظر خود را به راحتی و بدون ترس بیان کنند این مشورت کردن باعث رشد زوجین در زندگی می‌شود همچنین باید احترام یکدگیر را حفظ کنند حتی اگر کدورت و ناراحتی از هم دارند با حفظ حرمت این مسئله را حل کنند.

نوری پور با اشاره به اینکه زوجین باید در زندگی مشترک مشورت کنند، افزود: مشورت کردن باعث می‌شود تقسیم کار در زندگی صورت گیرد، بار زندگی بر روی دوش یک نفر نباشد و با یکدیگر تعامل داشته باشند.

این روانشناس گفت: زوجین از وابستگی در رابطه به شدت خودداری کنند این وابستگی در دراز مدت باعث می‌شود طرف مقابل احساس خفگی در رابطه داشته باشد و از کنار هم بودن نمی‌تواند لذت ببرند که این مسئله بسیار به زندگی مشترک آسیب می‌زند.

وی اظهار داشت: برنامه ریزی مالی در زندگی زوجین بسیار حائز اهمیت است و از هزینه‌هایی که دارند با یکدیگر در میان گذارند تا بتواند به تمام اهداف مشترک در زندکی برسند همچینین با دوستان مشترک خود رفت و آمد داشته باشند و ارتباط خود را با دنیای خارج از محیط زندگی قطع نکنند و با تفریحات سالم شادابی زندگی خود را حفظ کنند.

وی خاطر نشان کرد: عشق عمر را طولانی می‌کند و باعث لذت بردن افراد از زندگی مشترک می‌شود با رعایت این نکات و عدم خودخواهانه رفتار کردن زندگی لذت بخشی داشته و به شادابی زناشویی می‌رسند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

به نقل از روابط عمومی بانک مرکزی، براساس بند ”الف“ تبصره ۱۶ قانون بودجه سال ۱۳۹۸ کل کشور مقرر شده است:

«به منظور حمایت از ازدواج جوانان، بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران موظف است از محل پس‌انداز و جاری قرض الحسنه نظام بانکی، تسهیلات قرض الحسنه ازدواج به زوج‌هایی که تاریخ عقد آنها بعد از ۱‏/۱‏/۱۳۹۶ است و تاکنون وام ازدواج دریافت نکرده‌اند، با اولویت نخست پرداخت کند. 

تسهیلات قرض الحسنه ازدواج برای هریک از زوج‌ها در سال ۱۳۹۸ سیصدمیلیون (۳۰۰.۰۰۰.۰۰۰) ریال با دوره بازپرداخت پنج‌ساله با اخذ یک ضامن معتبر و سفته است. بانک مرکزی می‌تواند یارانه پرداختی به اشخاص را به عنوان تضمین در این زمینه بپذیرد.»

بیشتر بخوانید: آخرین جزئیات و شرایط پرداخت وام ازدواج ۶۰ میلیونی 

با توجه به تبصره مورد اشاره موارد زیر لازم است توسط شبکه بانکی مدنظر قرار گیرد:

۱- پرداخت تسهیلات قرض الحسنه ازدواج در اولویت نخست پرداخت تسهیلات قرض الحسنه قرار دارد.

۲- تمامی بانک‌ها و موسسات اعتباری غیربانکی ملزم به پرداخت تسهیلات قرض الحسنه ازدواج از محل مجموع سپرده‌های قرض الحسنه پس انداز و جاری بوده و مبلغ تسهیلات مذکور برای هر یک از زوجین به میزان ۳۰۰ میلیون ریال با دوره باز پرداخت پنج ساله (۶۰ ماهه) و نرخ کارمزد ۴ درصد است.

۳- با عنایت به مفاد ماده ۵۰ قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران، افراد مندرج در قانون مذکور، مشمول اخذ قرض‌الحسنه ازدواج به میزان ۲ برابر افراد عادی (مبلغ ۶۰۰ میلیون ریال و با رعایت سایر شرایط و ضوابط اعطای تسهیلات مذکور) هستند.

۴- رعایت سایر شرایط و ضوابط مندرج در سامانه تسهیلات قرض الحسنه ازدواج جهت دریافت تسهیلات مذکور الزامی است. همچنین سهمیه در نظر گرفته شده جهت آن بانک متعاقباً اعلام خواهد شد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

محصولات دستکاری‌شده ژنتیک (تراریخت) اصطلاحاً به محصولاتی گفته می‌شود که عموماً با اهداف تجاری ــ مانند پرمحصولی و غیره ــ ژنهای آنها دستکاری شده و تغییر داده می‌شود. دو دهه است که این محصولات در سطح دنیا تجاری شده و در ایران نیز طی حدود یک دهه ــ به‌ویژه در حوزه روغنهای گیاهی ــ به‌مصرف مردم رسیده است.

نکته قابل توجه این است که با توجه به عمر کوتاه تولید و مصرف، سلامت این محصولات در هاله‌ای از ابهام قرار دارد و تحقیق جامعی درباره اثر مصرف تراریخت بر سلامت انسان و دام صورت نگرفته است؛ ضمن اینکه گزارشهای مهمی وجود دارد که دانشمندان اثراتی مانند سرطانزایی و ناباروری را بر اثر مصرف برخی از گونه‌های تراریخت بر حیوانات مشاهده کرده‌اند. این شرایط موجب شده مصرف این محصولات در دنیا و در ایران، سال به سال محدودتر شود؛ به‌طوری‌که عمده‌ مصرف آنها در دنیا ــ به‌جای مصرف انسانی ــ به "خوراک دام" و "تهیه سوختهای زیستی" محدود شده است.

بیشتر ببینید

+ «بنزین، گازوئیل» و «خوراک دام» به‌خورد مردم ندهید + اسناد

+ رفراندوم عمومی | 97درصد مردم ایران "مخالف تراریخت" هستند

در ایران نیز جدای از صیانت دستگاههای ناظر، کمپینهای مردمی فعالی در این زمینه وجود دارد؛ یکی از این کمپینها، گروه افزون بر 40هزارنفره در تلگرام با محوریت استاد برجسته بیوتکنولوژی پزشکی کشور، علی کرمی، است. وی در این کمپین به پرسشها در خصوص محصولات تراریخت پاسخ می‌دهد. این استادتمام بیوتکنولوژی در پاسخ به این پرسش که «میوه‌ها و سبزیجات موجود در بازار، مثل پرتقال تامسون، گوجه، بادنجان، فلفل دلمه‌ای، آناناس و نظیر اینها که ظاهر عادی ندارند، تراریخته هستند یا خیر؟» خاطرنشان کرد: خوشبختانه هیچ‌یک از میوه‌ها، صیفی‌جات و حبوباتی که داخل کشور تولید می‌شوند تراریخت نیست.

وی افزود: اصولاً کشت تراریخته تا این زمان در ایران ممنوع بوده و اقلام تراریخت همگی وارداتی هستند.

کرمی با اشاره به اقلامی نظیر ذرت، سویا و پنبه وارداتی ادامه داد: مواد اولیه روغنهای نباتی که بخش قابل توجهی از آن وارداتی است نیز از ارقام تراریخت تهیه می‌شود.

وی در نهایت با بیان اینکه «ممکن است درصد کوچکی از برنج ایرانی به‌صورت غیرقانونی تراریخت باشد» اضافه کرد: مطمئن باشید درباره میوه‌ها، صیفی‌جات و حبوبات، ارقام تراریخت در ایران وجود ندارد.

انتهای پیام/*