به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود در خصوص سیب زمینی دریافتند سرخ کردن بیش از حد این سیب زمینی می‌تواند باعث جهش سلول های این ماده غذایی و بروز سرطان در افراد شود.
کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند هنگام سرخ کردن سیب زمینی، وقتی سیب زمینی ها طلایی شد، از سرخ کردنِ بیشتر خودداری کنند چرا که این کار سیب‌زمینی‌ها را به ماده‌ای سرطان‌زا تبدیل می‌کند.
علاوه بر سیب زمینی سرخ کرده، سایر خوراک هایی که با این ماده غذایی آماده می‌شوند، از جمله چیپس و سیب زمینی کبابی و تنوری هم در صورتی که بیش از حد سوخته و کبابی شوند، سبب ایجاد ماده ای سمی به نام  "آکریل آمید" شده که عامل اصلی بروز سرطان در بدن به خاطر مصرف مواد غذایی ناسالم است.
بر اساس تحقیقات، به طور کلی مصرف مواد غذایی سرخ شده و سوخته می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به سرطان باشد. مواد غذایی مثل نان برشته، برنج، گوشت، گوجه فرنگی در صورتی که بیش از حد سرخ شوند تبدیل به کربن شده و خاصیت سرطان زا پیدا می‌کنند.
از جمله سرطان هایی که از این طریق در بدن ایجاد می شود، می توان سرطان های دستگاه گوارش، سینه، ریه و تومورهای مغزی را نام برد.
متخصصات سلامتی بر این اساس توصیه می کنند که از مصرف مواد غذایی سرخ کردنی خودداری شده و غذاها به صورت آب‌پز و بخارپز مصرف شود.
سازمان غذا و دارو آمریکا در گزارشی اعلام کرد هر اندازه افراد کمتر گوشت و مواد غذایی سرخ کردنی مصرف و خوراکی های پخته و پخارپز به ویژه میوه و سبزیجات را جایگزین آنها کنند از سلامت بهتری برخوردار می شوند.
چنانچه تمایل دارید به هر دلیل سیب زمینی سرخ کرده درست کنید، درجه اجاق را روی حرارت پایین قرار داده و از روغن مخصوص سرخ کردنی استفاده کنی. به محض طلایی شدن سیب زمینی شعله را خاموش کنید.
همچنین برای روغن‌گیری از سیب زمینی ها از آبکش فلزی یا کاغذ روغنی استفاده کنید و قسمت هایی را که سوخته هرگز مصرف نکنید تا کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار بگیرید.
منبع: Dailymail

انتهای پیام/ج

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : علی مالمیر گفت: جشنواره زمستانی از (6 تا 233 بهمن) جاری در همدان برگزار می شود و این سازمان از ظرفیت های بخش خصوصی برای جشنواره استفاده خواهد کرد.

وی افزود: سازمان میراث فرهنگی استان آمادگی کامل خود را برای بهره مندی از ظرفیت های بخش خصوصی در جشنواره های تابستانه، روز همدان، زمستانی و... اعلام می کند.

وی تصریح کرد: جشنواره آدم برفی، نقاشی کودکان ، کنسرت های شادی و ... از برنامه های جنبی جشنواره زمستانی است.

مالمیر با بیان اینکه همدان استانی چهار فصل برای گردشگری است، اظهار کرد: با برگزاری جشنواره های

مختلف می توان زمینه را برای ورود گردشگران به استان فراهم کرد.

مدیرکل میراث فرهنگی و صنایع دستی و گردشگری استان همدان خاطرنشان کرد: اگر بتوان روزهای پایان هفته گردشگری همدان را تقویت و گردشگران تهرانی را جذب کرد می توان مشکل گردشگری فصلی را برطرف کرد.

وی از ساخت 10 هتل و 5 اقامتگاه از سوی بخش خصوصی خبرداد و ابراز داشت: با بهره برداری هتل ها، ظرفیت تخت ها 2.5 برابر خواهد شد.

وی گفت: حدود 2 هزار و 100 تخت ثابت برای هر شب در قالب هتل، مهمانپذیر، کمپ های دائمی ، متل و هتل آپارتمان در استان همدان وجود دارد.

انتهای پیام/ص

در اجتماع و در برخوردهای روزانه ممکن است با افرادی برخورد کنید که به نظر ، رفتارشان بسیار جلب توجه میکند و یا به اصطلاح عامیانه، جلف به نظر برسد. اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که شاید برخی از این افراد دارای نوعی از اختلال شخصیت باشند که شناخت این نوع اختلال بتواند کمک زیادی به شما در نحوه برخورد با آنها و یا حتی انتخاب و نوع ازدواجتان داشته باشد؟ چرا که این نوع افراد با اینکه از هر نظر انسانهای سالمی به نظر میرسند اما به دلیل داشتن این نوع اختلال ازدواجهای پایداری ندارند و چه زن باشند و چه مرد معمولاً چندبار ازدواج میکنند.

اختلال شخصیت نمایشی:

به گزارش شبنم ها به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

برای بررسی وضعیت سلامت بدن مانند اندازه گیری فشار خون، ضربان قلب، میزان گام های پیموده شده و کالری های سوزانده شده انواع وسایل الکترونیکی در دنیا وجود دارد، اکثر آنها به شکل دستبند هستند و به دور مچ دست بسته می شوند اما یک استارت‌آپ خلاق از ایده حلقه و انگشتر برای این کار استفاده کرده است.
این حلقه به نام motive ring از جنس تیتانیوم و کاملاً ضد حساسیت است و می تواند نیازهای روزانه افراد و به ویژه ورزشکاران برای بررسی وضعیت جسمانی خود را برآورده کند.
حلقه در چندین سایز متناسب با اندازه انگشت افراد وجود دارد و در آینده سازندگان در نظر دارند نمونه ساخته شده از طلای آن را نیز روانه بازارها کنند.
دقت دستگاه بسیار بالا و طراحی آن ماهرانه و ظریف است و هر بار شارژ دستگاه می تواند تا 5 روز دستگاه را روشن نگه دارد، دریافت اطلاعات از طریق فناوری به گوشی تلفن همراه انجام می شود و برای شارژ نیز دارای یک پورت بسیار کوچک برای اتصال به USB و کامپیوتر است.
مزیت این دستگاه به نسبت نمونه های مشابه طراحی بسیار زیبا و دقت در اندازه گیری علائم بدن است.
منبع: newatlas

انتهای پیام/ج

به گزارش شبنم همدان به نقل از همدان ورزش : مسابقات قهرمانی تکواندو بانوان شهرستان همدان در3رده سنی
زیر خردسال،خردسالان و نونهالان در تمام رده های کمربندی مورخه 9دیماه با حضور 83تکواندوکار از باشگاههای
(کانون مهدیه.خانه تکواندو.ملت. شهیدصوفی.. برنا.شهدای الوند.کانون بسیج.نیلی.کوثر.تختی. شهیدصانعی) در محل خانه تکواندو استان همدان در دو شیهاپ جانگ برگزار گردید'که درپایان اسامی نفرات برتر بشرح زیر میباشد:

#رده سنی زیر خردسال کمربند زرد و سبز#

*وزن اول*

مقام اول:فاطمه زارعی(برنا)
مقام دوم:نازنین زهرا قربانی(برنا)

*وزن چهارم*

مقام اول:نیوشا میرزایی(کانون مهدیه)
مقام دوم:نرگس قنبری(برنا)

*وزن دهم*

مقام اول:نازنین زهرا زهدی نافع(کانون مهدیه)
مقام دوم:گندم اسدی(خانه تکواندو)

#رده سنی زیرخردسال کمربند آبی به بالا#

*وزن چهارم*
مقام اول:ثنا نظری(کانون مهدیه)

*وزن هفتم*

مقام اول:نلیسا زارعی(ملت)
*وزن دهم*

مقام اول:رونیکا محمدی (کانون مهدیه)

#رده سنی خردسالان کمربند زردو سبز#

*وزن اول*

مقام اول:اسماء اکنلویی(کانون مهدیه)
مقام دوم:نرجس زارعی(کانون مهدیه)
مقام سوم:تینا نیک بین(تختی)
سوم مشترک:محلا حیدری(برنا)

*وزن سوم*

مقام اول:نگین مبین فر(شهدای الوند)
مقام دوم:دینا فعله گری(برنا)
مقام سوم:زهرا پاشایی(کوثر)

*وزن ششم*

مقام اول:مهسا احدی(شهید صانعی)
مقام دوم:محدثه مرادی(شهدای الوند)
مقام سوم:مهسا نیک پی(برنا)

*وزن هفتم*

مقام اول:مهدیس قاسمی(برنا)
مقام دوم:آرزو سرخ آبادی(شهدای الوند)
مقام سوم:مهسا یقینی(شهدای الوند)

*وزن هشتم*

مقام اول:پریا ملکی(تختی)
مقام دوم:زینب گل پرور(تختی)

*وزن نهم*

مقام اول:فرناز سلطانی(برنا)
مقام دوم:شیدا طاهری زاده(شهید صانعی)
مقام سوم:فاطمه قهرمانی(برنا)

*وزن دهم*

مقام اول:یگانه صادقی(کوثر)
مقام دوم:مبینا صفری(تختی)
مقام سوم:نادیا اوشلی(کوثر)
سوم مشترک:آناهیتا نوذری(کانون مهدیه)

#رده سنی خردسالان کمربند آبی به بالا#

*وزن دوم*

مقام اول:فاطمه قربانی(برنا)
مقام دوم:یلدا گل محمدی(کانون مهدیه)

*وزن سوم*

مقام اول:نرگس اسماعیلی(کانون مهدیه)
مقام دوم:شیما حسینی(نیلی)

*وزن پنجم*
مقام اول:فاطیما یوسفی(برنا)
مقام دوم:تینا اسکندری(برنا)
مقام سوم:زهرا خزایی(کانون مهدیه)

*وزن ششم*

مقام اول:تبسم فروتن(کانون مهدیه)

*وزن هشتم*

مقام اول:نادیا حسن نژاد(خانه تکواندو)
مقام دوم:مینا حیدری(برنا)

*وزن نهم*
مقام اول:هانیه معصومی(کوثر)
مقام دوم:مهدیه لاچینی(ملت)
مقام سوم:محنا خان محمدی(کانون بسیج)

*وزن دهم*

مقام اول:زهرا طاووسیان(کانون مهدیه)
مقام دوم:هستی اکرمی(خانه تکواندو)
مقام سوم:نساء جهانی(شهدای الوند)
سوم مشترک:هستی شکری(تختی)

#رده سنی نونهالان کمربند زرد و سبز#

*وزن اول*
مقام اول:زهرا جان محمدی(کوثر)

*وزن چهارم*

مقام اول:فاطمه شهابی(کانون بسیج)
مقام دوم:نسیم مومنی(شهدای الوند)

*وزن پنجم*
مقام اول:نگین بهراملو(نیلی)
مقام دوم:پریا پژمان(شهدای الوند)

*وزن ششم*
مقام اول:راضیه بشیری(شهدای الوند)
مقام دوم:سارا سهیلی(نیلی)
مقام سوم:زهرا طهوری(برنا)

*وزن هفتم*
مقام اول:فاطمه همتی(برنا)
مقام دوم:ستایش عظیمی(برنا)

*وزن هشتم*
مقام اول:نازنین اوشلی(کوثر)
مقام دوم:هما سیفعلی(کوثر)

*وزن نهم*
مقام اول:الناز اخوان(برنا)

*وزن دهم*
مقام اول:بیتا حیدری(کوثر)

#رده سنی نونهالان کمربند آبی به بالا#
*وزن دوم*
مقام اول:نگار رجبی(تختی)

*وزن سوم*
مقام اول:سمیه معظمی(شهیدصوفی)

*وزن چهارم*
مقام اول:زهرا فرخی(برنا)
مقام دوم:پرنیا زیوری(کانون مهدیه)

*وزن پنجم*
مقام اول:پریا زیوری(کانون مهدیه)

*وزن ششم*
مقام اول: شقایق عسگری (شهدای الوند)
مقام دوم:سارا عباسی(شهدای الوند)

*وزن هشتم*
مقام اول:فاطمه احمدی فردوس(خانه تکواندو)
مقام دوم:سارا شاهدی(شهید صوفی)
مقام سوم:مینا سبزعلی(کانون بسیج)
سوم مشترک:حدیثه عبادی(نیلی)

*وزن نهم*
مقام اول:نوشین قنصوریان(ملت)
مقام دوم: حورا زارعی(نیلی)
مقام سوم: ساناز ثابت مقدم(ملت)
سوم مشترک:تیدا یارعلی(شهیدصانعی)

*وزن دهم*
مقام اول: هما شعبانی(خانه تکواندو)
مقام دوم:سارینا خادمی(شهدای الوند)
مقام سوم:ساغرنوریان(کانون مهدیه)
سوم مشترک:سحر دباغ(کانون بسیج)

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

 همایون امیرزاده با اشاره به برگزاری پنجمین جلسه شورای سیاست‌گذاری نمایشگاه کتاب تهران از تغییر نکردن تعرفه‌ها در سی‌امین نمایشگاه کتاب تهران خبر داد و عنوان کرد: پس از بحث و تبادل نظر میان اعضاء شورای سیاست‌گذاری مقرر شد تمامی تعرفه‌ها در نمایشگاه سال آینده تغییری نکند. 

وی افزود: بر اساس این مصوبه تعرفه‌های مربوط به غرفه‌ها، ثبت‌نام ناشران داخلی و خارجی، موزعان و نمایندگان ناشران داخلی و خارجی در سی‌امین نمایشگاه کتاب تهران تغییری پیدا نمی‌کنند و این تعرفه‌ها بر اساس تعرفه‌های نمایشگاه سال گذشته محاسبه خواهند شد.
  
سخنگوی شورای سیاست‌گذاری نمایشگاه درباره دومین مصوبه این جلسه نیز گفت: با توجه به برگزاری سی‌امین نمایشگاه کتاب تهران، ضرورت تبیین رویکردهای سه دهه گذشته نمایشگاه، آغاز یک رویکرد جدید در نمایشگاه این دوره و ترسیم چشم انداز چهارمین دهه این رویداد فرهنگی بحث و تبادل نظر میان اعضا انجام شد و مقرر شد کارگروهی به این منظور تشکیل شود. 

وی ادامه داد: در این کارگروه آقایان محمد بهشتی، فریدون عموزاده خلیلی و محمد حمزه‌زاده حضور دارند و برنامه‌‌ریزی‌های لازم برای این منظور را انجام خواهند داد. این برنامه‌ها پس از بررسی در شورای سیاست‌گذاری به تصویب خواهند رسید.  

امیرزاده تصریح کرد: نخستین دوره نمایشگاه کتاب تهران در سال 1366 برگزار شد و در حال حاضر پس از گذشت سه دهه از برگزاری این نمایشگاه، این رخداد به یک درخت تناور تبدیل شده است که دارای شناسنامه است. لذا پرداختن و برگزاری برنامه‌هایی با این موضوع در ایام نمایشگاه اجتناب ناپذیر است تا از این طریق گامی در جهت ترویج اهداف و رویکردهای مبتنی بر رونق روزافزون عرصه نشر کشور برداریم.  

بر اساس این گزارش در پنجمین جلسه شورای سیاست‌گذاری که با ریاست سید عباس صالحی برگزار شد آقایان علی‌اکبر اشعری، محمد بهشتی، مهدی فیروزان، فریدون عموزاده خلیلی، محمدرضا توکل صدیقی، همایون امیرزاده، امیر مسعود شهرام نیا، محمد سلگی، محمد حمزه‌زاده، مهدی اسماعیلی‌راد و علی‌اصغر سید‌ آبادی حضور داشتند.  

انتهای پیام/ج

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

لاپلند جادویی‌ترین جای زمین است. لاپلند نه تنها آسمان پرستاره و شفق‌های قطبی خیره کننده ای دارد، بلکه خانه بابانوئل و گوزن‌هایش نیز هست. از این رو بهترین مقصد برای سفرهای زمستانی است.

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

رجبعلی خسروآبادی مدیرکل میراث فرهنگی استان تهران گفت: هر ملتی آیین و رسوم ملی خود را بر اساس فرهنگ و باورهای مردمان آن سرزمین برگزار می‌کنند و این موضوع توسط سایر جوامع قابل احترام است. البته در ایران پیروان ادیان الهی در برگزاری آیین و رسوم قابل احترام هستند و سال گذشته تهرانگردی سال نو میلادی برای هموطنان مسیحی همانند برنامه‌های تهرانگردی ایام نوروز با همان کیفیت برگزار شد.

وی ادامه داد: اما اینکه عده‌ای فرصت طلب تبلیغ تورهای شاد برای سفر به اطراف تهران به مناسب جشن کریسمس و تبلیغ نمادهای غیر ایرانی را برای عموم جامعه انجام می‌دهند از نظر ما غیر قانونی است و با اجرا کنندگان که به صورت غیر مجاز فعالیت می‌کنند، برخورد خواهیم کرد. 
 
خسروآبادی ادامه داد: کسانی که به صورت غیر قانونی خدمات سفر ارائه می‌کنند به هیچ عرف و قانونی در قبال مسافرین و گردشگران پایبند نیستند و متاسفانه بیشترین صدمه را صنعت گردشگری از فعالیت این افراد سودجو خورده است. عملکرد قانون شکنان در ارائه خدمات سفر اعتماد عمومی جامعه به دفاتر خدمات مسافرتی که به صورت مجاز فعالیت می‌کنند را از بین خواهد برد. 
 
مدیرکل میراث فرهنگی تهران افزود: این افراد برای کسب درآمد حتی حاضر هستند هویت، تاریخ، فرهنگ، عرف و مذهب را نادیده بگیرند و ما به عنوان دستگاه نظارتی اجازه چنین قانون شکنی را نخواهیم داد، البته در برخورد با این شبکه‌های زیرزمینی خدمات سفر نیازمند همراهی قوه قضاییه، نیروی انتظامی و رسانه‌ها هستیم. 
 
وی خاطر افزود: از عموم همشهریان تهرانی تقاضا داریم از اعتماد به هرگونه تبلیغ در فضای مجازی خودداری کنند. کوچکترین بی‌اعتمادی دفاتر غیرمجاز فارغ از اینکه چه خطرات و آسیب‌های اجتماعی و اخلاقی را در پی دارند این است که هیچ مسافری تحت پوشش بیمه خدمات سفر قرار ندارد.

انتهای پیام/ج

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

 چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است، در این میان چای کیسه ای به دلیل سرعت آماده شدن و هزینه کمتر طرفدارانی زیادی پیدا کرده و اغلب افراد در محیط کار ، زمان استراحت هنگام مطالعه از این محصول استفاده می کنند.
 به دلیل محبوبیت زیاد بسیاری از برندها چای های کیسه ای یا تی بگ های طعم دار مختلفی تولید کردند اما نکته مهم و قابل توجه این است که برخی از برندهای چای کیسه ای حاوی مواد سمی و سرطان زا هستند.
بسیاری از برنده چای مانند چای جمهوری(Republic of Tea) ،توئینینگز(Twinings)، یوگی(Yogi)، چای فورته(FORTE) ، مایتلی لیف(Mighty Leaf)، ریدر جوز( Trader Joe’s)، تتلی (Tetley)، لیپتون، آلگرو(Allegro)،سلستیال سیزنینگ(Celestial Seasonings)،تیوانا(Teavana)، تازو(Tazo) و بیگلو(Bigelow) حاوی مقدار زیادی مواد سمی مانند فلوراید و آفت کش ها هستند. این فلوراید مصنوعی ماده سمی بوده و میزان زیاد آن در چای خطرناک است.
چای های حاوی فلوراید و آفت کش ها
چای غیر طبیعی و صعنتی حاوی باقیمانده آفت کشها بوده و به دلیل سطانزا بودن این مواد آن ها خطرناک هستند.
در  مطالعه جدیدی از مجله، تحقیقات بین المللی مواد غذایی  محققان دریافتند که  چای های حاوی فلوراید خطر ابتلا به بیماری های خطرناک متعددی مانند اختلالات کلیوی، بسیاری از سرطانها مانند دهان و دندان و استخوان را افزایش می دهد.
اندازه گیری های اخیر محققان نشان می دهد اغلب این برندها  7 واحد در میلیون (ppm) فلوراید داشتند، درحالی که  سطح مجاز آن  4 ppm است.  فلوراید سال های زیادی در استخوان ها و بدن  تجمع  پیدا کرده و این اتفاق بسیار خطرناک است.
 چای های بدون کافئین سطح فلوراید بیشتری نسبت به چای های کافئین دار دارند.
منبع:fhfn.org

انتهای پیام/ج

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران ،

نمایشگاه گل و  گیاه شامل سلسله کارگاه های آموزش شهروندی با موضوع روش نگهداری از انواع گل و گیاه آپارتمانی در همدان برگزار می شود.

هدف از برگزاری این نمایشگاه گل و گیاه آموزش نگهداری از انواع کاکتوس ها و گیاهان آپارتمانی و تاثیرات نگهداری از گلها و گیاهان بر جسم و روح،  محیط زیست و اقتصاد است.

این نمایشگاه به همت معاونت فرهنگی، اجتماعی گردشگری شهرداری همدان و سازمان پارکها و فضای سبز از 4 دی ماه تا 22 دی ماه امسال در نگارخانه نگاه نو واقع در آرامگاه بوعلی کوچه شهرداری برگزار می شود.

گفتنی است، کارگاه های آموزش شهروندی این نمایشگاه نیز همه روزه صبح و بعدازظهر در تاریخ اعلام شده پذیرای علاقه مندان است.

عنوان های این کارگاه های آموزشی شامل تاثیر نگهداری از گلها و گیاهان بر جسم و روح انسان، تاثیر نگهداری از گلها و گیاهان بر محیط زیست، اقتصاد و روش نگهداری از انواع کاکتوس ها و گلها و گیاهان آپارتمانی است.

انتهای پیام/ج